مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية

مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية, Medical Center, عبدالرحمن الحسامي, Amman.

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (22):الش...
09/09/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (22):
الشرى أو الحساسية الجلدية:
تظهر الشرى بصورة بقع جلدية منتفخة ذات لون أحمر تسبب حكة شديدة. وتحدث عند تعرض الجسم لمواد معينة تؤدي لاستجابة مناعية تظهر هذا الطفح الجلدي المؤقت الذي لا يستمر لأكثر من 24 ساعة. وتسبب مواد متنوعة تطور هذه البقع، ومن هذه المواد: بعض الأدوية من المضادات الحيوية او الأسبرين، وبعض الأغذية، مثل: البيض والمكسرات والسمك، كما أن ملامسة الجلد لبعض المواد، مثل: بعض النباتات والأعشاب، أو لعاب الحيوانات أو ارتداء قفازات تحتوي على المطاط، أو التعرض للدغ الحشرات جميعها من الأمور الشائعة المسببة للشرى.
يمكن أن تحدث الشرى بصورة مزمنة لدى بعض الأشخاص، بحيث يتكرر ظهور البقع الجلدية لمدة تصل ل6 أسابيع وهو ما يعرف بالشرى المزمنة، والتي بالغالب لا ترتبط بالتعرض لمسبب ما، وحينئذ لابد من مراجعة الطبيب المعالج للتشخيص وتحديد العلاج، وفي أغلب الأحيان تختفي هذا الحالة مع مرور الزمن.
لا تحتاج الشرى في أغلب الأحيان للعلاج؛ إذ أن الطفح الجلدي لا يستمر لفترة طويلة، إلا أنه لابد من استشارة الطبيب في حال ظهور اي طفح جلدي، ويستطيع الطبيب استخدام بعض العلاجات التي تخفف من شدة الطفح الجلدي وتخفف الحكة. ويعتمد علاج الشرى على معرفة المسبب حتى يتجنب المصاب التعرض له مرة أخرى.
قد تترافق مع الشرى أعراض أخرى من حدوث انتفاخ في العين والفم والوجه أو الشعور بصعوبة تنفس أو حدوث بحة في الصوت، وفي حال حدوث هذه الأعراض فإنه لابد من التوجه للطوارئ للعلاج ولمنع حدوث مضاعفات أخرى شديدة.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
•العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
•هاتف: 065862012 - 065862016
•خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (21):متل...
12/08/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (21):
متلازمة القولون العصبي (القولون المتهيج):
تعرف متلازمة القولون العصبي كحالة مزمنة تظهر بصورة آلام في البطن، مترافقة مع اضطرابات في حركة الأمعاء. قد تظهر هذه الاضطرابات على شكل حركة متكررة في الأمعاء تسبب الإسهال أو بصورة كسل في نشاط الأمعاء يسبب الإمساك، ومن الممكن أن يسبب القولون العصبي تناوباً بين حالات الإسهال والإمساك. تشمل الأعراض التي يسببها القولون العصبي: آلام ومغص في البطن، تطبل أو انتفاخ في البطن، كما يمكن أن يسبب غازات في الأمعاء. لا يوجد فحص طبي محدد للكشف عن القولون العصبي، إلا أن أعراض القولون العصبي تعد مشابهة لحالات أخرى تصيب الجهاز الهضمي من الممكن إجراء فحوصات للتقصي عنها.
إن حالة القولون العصبي هي حالة طبية مزمنة تستمر مدة حياة الفرد، إلا أن الكثير من الممارسات الصحية تخفف من شدة الأعراض ومن تكرارها، ومن هذه الممارسات الصحية: تناول الوجبات اليومية في مواعيد محددة، ومتابعة درجة تأثر الجهاز الهضمي بالوجبات والأطعمة المتناولة لمعرفة أنواع الأطعمة المسببة للأعراض، كما لابد من التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب إنتاجاً للغازات وتلك المحتوية على السكريات الأحادية أو الثنائية القابلة للتخمر في الجسم. كما لابد من تجنب تناول الأغذية المحتوية على سكر اللاكتوز والتي تشمل الحليب ومشتقاته. وينصح بالإكثار من تناول الأغذية المحتوية على الألياف في حالات الإمساك، ويمكن تحقيق ذلك بتناول الفواكه والخضراوات التي تعد مصدراً غنياً بالألياف. إن ممارسة الأنشطة الرياضية لمدة 20-60 دقيقة في اليوم بمعدل 3-5 أيام في الأسبوع تعد عاملاً مهماً للتخفيف من الأعراض.
وفي حال تطور الأعراض الشديدة، أو تلك المتكررة والمؤثرة سلباً على نوعية الحياة الفردية، فإنه لابد من مراجعة واستشارة الطبيب للتقصي عن الأسباب وتقديم الخطة العلاجية المناسبة.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (20):الت...
06/06/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (20):
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
ينتج التهاب المعدة والأمعاء عن الإصابة بفيروس في الجهاز الهضمي مسبباً القيء والإسهال. وغالباً ما يلتقط الشخص العدوى عن طريق التلامس مع شخص آخر مصاب بالتهاب المعدة والأمعاء أو بملامسة أسطح حاملة للفيروس، كما ينتشر عند تناول الأطعمة والأشربة الحاملة للفيروس. تظهر أعراض الإصابة بصورة: حمى، آلام في البطن، قيء، وإسهال، مما يسبب فقداً لكميات كبيرة من السوائل، وهذا يؤدي للجفاف، والأعراض الأخرى المرافقة له، من: الدوار، الشعور بالعطش، والتعب. لا يحتاج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي إلى علاج بالمضادات البكتيرية، لكونه التهاباً فيروسياً وليس بكتيرياً، إلا أنه في حال حدوث جفاف شديد، فإنه لابد من مراجعة الطبيب أو الطوارئ للحاجة الشديدة لتعويض السوائل عن طريق الوريد.
في حال عدم تطور أعراض الجفاف، فإنه يمكن للمصاب القيام بتعويض السوائل في المنزل من خلال شرب رشفات من الماء كل 15-30 دقيقة وبحسب استطاعته، ويمكن تعويض الأملاح التي فقدها الجسم بالقيء والإسهال من خلال شرب المحاليل المخصصة لتعويض نقص السوائل، أو بشرب المرق أو الحساء، ولابد من تجنب العصائر والمشروبات المحتوية على السكر بكميات عالية، ويمكن للمريض تناول الوجبات الاعتيادية من الطعام بحسب قدرته وبمجرد اختفاء الأعراض.
هناك بعض التدابير الوقائية التي تقلل من فرص الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، ويعد المحافظة على غسل اليدين بالماء والصابون هو أهمها.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (19):الإ...
02/06/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (19):
الإجهاض التلقائي:
يعرف الإجهاض التلقائي بحالة خسارة الحمل، للأحمال التي لم تتجاوز عمر العشرين أسبوع أو 24 أسبوع. ويحدث الإجهاض التلقائي لعدة أسباب يرتبط بعضها بوجود اضطرابات جينية لدى الجنين، أو قد تنتج عن وجود اضطرابات صحية لدى الأم الحامل، أو نتيجة وجود مشاكل خلقية في الرحم. يظهر الإجهاض التلقائي بصورة سريرية عند حدوث نزف مهبلي عند الأم الحامل قد يترافق مع حدوث آلام في البطن، ينبغي للحامل عندئذ أن تراجع الطبيبة المعالجة أو تتوجه للطوارئ في حالة النزف الشديد. يتم تقييم الحامل سريرياً وباستخدام تصوير السونار للتأكد من حالة الجنين، وتحديد سبب النزيف المهبلي. ويتم توجيه المريضة للإجراءات اللازمة في حال حدوث إجهاض تلقائي، ومن ذلك: الاعتماد على المتابعة والانتظار حتى يكتمل حدوث الإجهاض، أو بإعطاء علاجات تكمل الإجهاض، وقد يستلزم إجراء تدخل جراحي لاستخراج بقايا الأنسجة المتعلقة بالحمل.
لابد للسيدة بعد حدوث الإجهاض أن تلتزم الراحة لمدة أسبوعين على الأقل، أو حتى تكتسب القدرة الكافية على أداء أنشطتها الاعتيادية. كما لابد من الحفاظ على الاستقرار النفسي والحصول على الدعم النفسي وعدم الشعور بالذنب أو سيطرة الحزن إزاء خسارة الحمل حيث إن المرور بحادثة إجهاض تلقائي لمرة واحدة لا تعني عدم القدرة على الحصول على أحمال كاملة، لكن في حال تكرر حدوث حالات الإجهاض التلقائي فإنه لابد من مراجعة الطبيبة المعالجة وتقصي السبب الدافع للإجهاضات التلقائية المتكررة.
يمكن اتباع بعض التوجيهات للتقليل من فرص خسارة الحمل، ومن ذلك: البعد عن التدخين أو استخدام أي من منتجات التبغ، متابعة الطبيبة المعالجة في حال وجود أي أعراض ظاهرة خلال الحمل، ومعالجة الالتهابات بحسب توجيه الطبيبة، إبلاغ الطبيبة المعالجة بجميع الأدوية والعلاجات وحتى الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها لتقديم النصيحة الطبية بخصوص ذلك (وتعديل العلاجات التي قد تسبب تشوهات لدى الجنين). أما فيما يخص الحوامل اللواتي يعانين من حالات إجهاض تلقائي متكرر، فإنه لابد من الالتزام بالنصيحة الطبية المقدمة والعلاجات المتعلقة بذلك.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (18):نقص...
14/05/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (18):
نقص فيتامين ب12:
يعد فيتامين ب12 مركباً مهماً لإنتاج ونمو خلايا الدم، وذو أهمية في نشاط الجهاز العصبي. وينتج نقص فيتامين ب12 عن ضعف التغذية واتباع حمية غذائية نباتية، أو نتيجة وجود مشاكل امتصاصية في الجهاز الهضمي، أو بعد إجراء استئصال جراحي لأجزاء من الجهاز الهضمي. يظهر عادة نقص فيتامين ب12 بصورة مجموعة من الأعراض، منها: ب\صعوبة المشي، وتقلبات المزاج، وفقد الذاكرة وحدوث اضطرابات ذهنية. كما يسبب النقص الشعور باخدرار في اليدين والقدمين. وفي حال الشعور بهذه الأعراض لابد من مراجعة الطبيب والالتزام بخطة العلاج بأخذ مكملات فيتامين ب12 بحسب الوصفة والنصيحة الطبية في حال التثبت من وجود نقص فيتامين ب12.
يمكن منع حدوث نقص فيتامين ب12 باتباع نظام غذائي مكتمل يحتوي على العناصر الغذائية جميعها، وبالأخص مصادر الغذاء الحيوانية، مثل: البيض، واللحوم، والدجاج، والسمك، والحليب.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (17):يعد...
30/04/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (17):
يعد مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة، التي تستلزم المتابعة والعلاج بصورة مستمرة. ويتصف بكون معدل قراءات ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي 120/80 ميليمتر زئبق. ويعتمد التشخيص على متابعة وتسجيل قراءات ضغط الدم بصورة دورية صباحاً ومساءً لمدة أسبوع متابعتها مع الطبيب، لتحديد العلاج المناسب على ضوء ذلك. إن الالتزام بتناول العلاج بجرعاته الصحيحة وأوقاته المحددة يعد الخطوة الأهم في التحكم في المرض ومنع حدوث المضاعفات. إذ أن مرض ارتفاع ضغط الدم يتصف بكونه مرضاً صامتاً لا يسبب أعراضاً وليس من الضروري أن يسبب الشعور بالصداع، على الرغم من شيوع الصداع التوتري لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. يضع مرض ارتفاع ضغط الدم الشخص في خطر حدوث سكتة دماغية، أو نوبة قلبية، أو تطور مرض كلوي مزمن.
تساعد مجموعة من التدابير الخاصة بالتحكم في المرض، ومن هذه التدابير: تقليل الوزن الزائد، اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات أقل من الدهون وكميات أقل من مشتقات الحليب كاملة الدسم، كما لابد من الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والتقليل من الأملاح. إن ممارسة الأنشطة الرياضية يعد عنصراً مهماً في الحفاظ على نظام حياة صحي، بتخصيص نصف ساعة على الأقل لممارسة الرياضة على مدى أغلب أيام الأسبوع. كما لابد من متابعة الطبيب بشكل دوري واستشارته في حال التعرض لبعض الآثار الجانبية للعلاج لتتم إعادة التقييم من الطبيب المعالج وتحديد خطة العلاج الأنسب.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (16):الو...
25/04/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (16):
الولادة الطبيعية:
تعد الولادة تجربة ذات طبيعة خاصة ومميزة، إذ تخوض فيها الأم آلاماً تفضي لخروج طفل وفرد جديد إلى هذه الحياة. تكتسب الأمهات ممن لهن سابقة في الحمل والولادة خبرة في طبيعة الولادة، تعد عاملاً مساعداً في تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية. ولهذا يعد عامل التثقيف والتوعية للسيدات الحوامل ممن سيصبحن أمهات للمرة الأولى، خطوة أساسية لتهيئة الحامل وإزالة المخاوف عنها بالتوجيه الصحيح المبني على المعرفة الطبية.
تبدأ عملية الولادة بحدوث انقباضات في الرحم تتزايد في الشدة والتكرار وتسبب آلاماً قوية، تحدث هذه الانقباضات في الغالب بصورة تلقائية عندما يكون عمر الحمل 37-42 أسبوع. تترافق الانقباضات مع حدوث توسع في عنق الرحم تمهيداً لولادة الطفل، كما يحدث تمزق للغشاء السلوي، مسبباً تدفق للسائل السلوي.
تسبب الانقباضات آلاماً شديدة، ويمكن أن تختار الحامل استخدام علاجات مسكنة للألم، تعطى لها أثناء الولادة بطرق مختلفة (بالوريد أو بالتخدير فوق الجافية (ما يعرف بإبرة الظهر)) ويتم ذلك بالاتفاق مع الطبيب المسؤول. كما يمكن اتباع بعض الممارسات التي يمكن أن تخفف من شدة الآلام، مثل: ممارسة تمارين التنفس لتخفيف التوتر، وأخذ حمام دافئ، أو المساج.
تستمر فترة انقباضات الرحم الممهدة لولادة الطفل لمدة ساعات، تنتهي بانقباضات تترافق مع شعور الأم بالحاجة للدفع للأسفل حتى تتم عملية الولادة. تلحق عملية خروج الطفل مرحلة أخرى من الولادة تتمثل بتوليد المشيمة واستخراجها، وتعد هذه المرحلة ذات أهمية لمنع حدوث نزف شديد بعد الولادة، ثم تدخل الأم بعد ذلك في مرحلة المتابعة اللاحقة للولادة. يتم متابعة الأم بصورة متكررة خلال أول 24 ساعة بعد الولادة للكشف المبكر وعلاج أي نزف شديد تابع للولادة، كما يتم تقديم نصائح للأم تخص الرضاعة الطبيعية، وتوجيه لأهم التغييرات الحاصلة بعد الولادة.
تعد الفترة اللاحقة للولادة مرحلة ذات أهمية لاستكمال المتابعة الصحية ومعالجة أي مضاعفات في حال تطورها، لذا لابد من المتابعة الصحية المستمرة مع الطبيب المعالج وأخذ الاستشارة المناسبة.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (15):جدر...
22/04/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (15):
جدري الماء:
يمثل جدري الماء التهاباً فيروسياً يسبب حكة في الجلد نتيجة ظهور طفح جلدي. تبدأ الأعراض بالظهور نتيجة انتقال العدوى عن طريق تنفس الرذاذ الحامل للفيروس المنتشر من الشخص المصاب، أو ملامسة أسطح تحمل الفيروس. تستغرق فترة الحضانة 10-21 يوماً، ويعد الشخص معدياً من 48 ساعة قبل ظهور الطفح الجلدي حتى تكون قشور على كامل الطفح الجلدي.
يتطور لدى المصاب في البداية أعراض، من: ارتفاع درجة الحرارة، والتعب العام، وفقد الشهية، كما يمكن أن يحدث التهاب في الحلق، وبعد 24 ساعة تقريباً من هذه الأعراض يظهر الطفح الجلدي بصورة بقع تطور بشكل تدريجي لتكون حويصلات مائية، ثم تكون بثرات يحدث لها تقشر بصورة لاحقة. غالباً لا تظهر آفات جديدة بعد اليوم الرابع من انتشار الطفح الجلدي وتبدأ جميع الآفات بتكوين قشور في اليوم السادس. تستغرق الآفات أسبوع إلى أسبوعين للزوال لكن من الممكن أن تترك أثراً.
لا تعد إصابات جدري الماء بالغالب ذات خطورة لدى الأطفال، إلا أن إصابة المرأة الحامل تشكل خطراً على الأم والجنين تحديداً في حال الإصابة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، كما أن إصابة البالغين بجدري الماء يمكن أن تسبب حدوثاً للمضاعفات.
يعتمد علاج الجدري بصورة عامة على استخدام خافض الحرارة، والعلاجات المخففة للحكة، وبعض المرطبات بحسب ما يحدده الطبيب المعالج.
وفي حال الاشتباه بالإصابة بجدري الماء، فإنه لابد من التواصل مع الطبيب قبل المباشرة بزيارته حتى يتم منع انتشار العدوى بين المراجعين. كما لابد من متابعة النصيحة الطبية الموجهة منه والإرشادات في حال قام الطبيب بتحديد موعد للزيارة. كما أنه لابد من عزل المصاب وعدم مشاركة مقتنياته حتى تنقضي فترة العدوى.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (14):الإ...
18/04/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (14):
الإياس (سن اليأس):
الإياس أو ما يعرف بمرحلة انقطاع الطمث هو الغياب الكامل للدورة الشهرية لمدة 12 شهر، وتصل الأنثى لمرحلة انقطاع الطمث بصورة تدريجية تتمثل بالانقطاع التدريجي والتغييرات غير المنتظمة في طبيعة الدروة الشهرية. تتراوح الفئة العمرية المرتبطة بانقطاع الطمث بين (45-55) سنة، بمعدل 51 عاماً.
تختلف طبيعة الأعراض المترافقة مع انقطاع الطمث، ومن الممكن أن تصل الأنثى لهذه المرحلة دون تطور الأعراض الشائعة المعرفة لانقطاع الطمث. ومن هذه الأعراض: هبة الحرارة، والتي تتمثل بالشعور بحرارة صاعدة من الصدر نحو الوجه وتنتشر في باقي الجسم وغالباً ما يتطور هذا الشعور بصورة سابقة للانقطاع الكامل للدورة الشهرية، وفي حال حدوث هبة الحرارة أثناء النوم فإنها تسبب تعرقاً ليلياً. كما تشيع اضطرابات النوم أثناء الانتقال نحو مرحلة انقطاع الطمث، بالإضافة للتقلبات المزاجية والشعور بانعدام الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية، والشعور بالحزن والاكتئاب. كما تترافق الاضطرابات الذهنية وقلة التركيز وكثرة النسيان مع مرحلة انقطاع الطمث. ويمكن أن تعاني بعض النساء من الصداع الشديد، وآلام المفاصل.
بشكل عام، تتحسن هذه الأعراض بالغالب مع الوصول لانقطاع الطمث الكامل، إلا أن بعض النساء قد تستمر بالشكوى من هبة الحرارة لمدة أو لسنوات بعد الدخول في انقطاع الطمث الكامل.
من المهم مراجعة الطبيب الخاص لمتابعة الأعراض وتقديم النصيحة الطبية الملائمة لتجاوز هذه المرحلة بصورة صحية وطبيعية، كما لابد من استشارة الطبيب بخصوص استخدام مكملات الكالسيوم وفيتامين د، لمنع حدوث هشاشة عظام ناتجة عن نقص الاستروجين.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (13):الت...
15/04/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (13):
التدابير المنزلية العلاجية لالتهاب الجيوب:
تصف الجيوب مناطق مجوفة في عظم الوجه، تغطيها طبقة رقيقة من الأغشية المخاطية التي تفرز كميات بسيطة من المخاط. يحدث التهاب الجيوب نتيجة حدوث تهييج لهذه البطانة، مما يسبب تضخمها وإفرازها لكميات أكبر من المخاط مما يسبب الأعراض الشائعة، من: آلام الوجه، الصداع، والإفرازات المخاطية الأنفية، وانسداد الأنف. كما يمكن أن تنتشر الآلام للأذن وأن تترافق مع آلام في الأسنان. في حال الأعراض البسيطة، يمكن للشخص اتباع بعض الإرشادات للتخفيف من الأعراض، ومن ذلك: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، شرب كميات كافية من السوائل (إذ أن حالة الرطوبة تساعد في التخفيف من المخاط، وتسهيل تصريفه من الجيوب).
كما لابد من اتباع الإرشادات الخاصة بغسل الأنف والجيوب بالماء والملح، بالطريقة الآتية: بداية، لابد من ملأ زجاجة بلتر من الماء المقطر (أو ماء الصنبور بعد غليه وتركه ليبرد، لتعقيم الماء ومنع حدوث الالتهابات)، ثم يضاف للماء ملعقة صغيرة من كربونات الصودا وملعقة صغيرة أو ملعقة صغيرة ونصف من الملح، ويخلط ويخزن على درجة حرارة الغرفة. يمكن استعمال هذه الكمية لمدة أسبوع، ولكن لابد من التخلص منها بعد ذلك.
طريقة غسل الأنف والجيوب: يتم إحضار حقنة (من دون إبرة) بسعة 60 مل، وتملأ بالكمية المراد غسل الأنف بها. ويتوجه الشخص نحو الصنبور ويميل برأسه إلى اتجاه واحد، ويوجه الحقنة نحو فتحة الأنف الأعلى، بحيث تتجه الحقنة نحو خلفية الرأس وليس باتجاه القمة الرأس. ولابد من فتح الفم، ثم البدء بضخ الماء الذي تم تحضيره. لابد أن يدخل الماء في فتحة أنفية ويخرج من الأخرى. لابد من التخلص من الحقنة المستخدمة واستخدام أخرى نظيفة عند إعادة غسل الأنف.
يمكن غسل الأنف يومياً للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب المزمن، كما يمكن غسل الأنف أكثر من مرة خلال اليوم الواحد.
وتجدر الإشارة بأنه في حال تطور أعراض غير تلك الشائعة لالتهاب الجيوب أو أعراض شديدة فإنه لابد من مراجعة الطبيب لتقديم الاستشارة والعلاج المناسبين.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

يهنئكم مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية بعيد الفطر، ويرجو لكم دوام الصحة والعافية، وتقبل الله منكم صيام...
08/04/2024

يهنئكم مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية بعيد الفطر، ويرجو لكم دوام الصحة والعافية، وتقبل الله منكم صيامكم وقيامكم ودعائكم وصالح أعمالكم.
ويستعد مركز رفيدة الطبي لاستقبال مراجعاتكم بعد العيد من يوم الأحد 14/4/2024 بمشيئة الله.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:نصائح طبية (12):تغي...
04/04/2024

نصائح طبية مقدمة من مركز رفيدة الطبي – البيادر، عيادة الطب العام والنسائية مع الدكتورة تيماء المحيسن:
نصائح طبية (12):
تغييرات الحمل الفسيولوجية:
يعد الحمل حالة فيسيولوجية تحدث تغييراً موسعاً على مختلف أعضاء الجسم. وتختبر السيدات الحوامل تغييرات وأعراض فيسيولوجية تابعة للحمل تتنوع بصورة مختلفة بين النساء الحوامل. إنه لابد للمرأة الحامل من معرفة الأعراض الفيسيولوجية التي من الممكن أن تشعر بها أثناء حملها، ومن ذلك: الشعور بالغثيان سواء ترافق ذلك مع قيء أم لم يترافق معه، ويعد ذلك من الأعراض التي تشيع في بداية الحمل. كما يمكن أن تشعر الحامل في بداية الحمل بالتعب بصورة غير معتادة، بالإضافة لآلام في أسفل البطن، وآلام في الثدي، مع كثرة الحاجة للتبول.
ومع استمرار مسار الحمل تبدأ أعراض أخرى في الظهور، وتشمل: الشعور بحرقة الصدر، والإمساك، وضيق التنفس، وآلام أسفل الظهر، والتشنج في الساق، واضطرابات النوم، والصداع، والتعب العام، وحدوث تورم في الكاحل أو القدم، وحدوث الدوالي الوريدية، والشعور بالاخدرار في اليدين والقدمين والساق. كما يسبب الحمل بعض التغييرات في الجلد، وتشمل: حدوث احمرار في باطن اليد، وحدوث قتامة في بعض مناطق الجسم، وظهور علامات التمدد، كما يمكن أن تظهر بعض الزوائد الجلدية أثناء الحمل.
إن هذه الأعراض تنتج عن التغير الفيسيولوجي الذي تتعرض له الحامل نتيجة الحمل، إلا أنه في حال تطور هذه الأعراض بصورة شديدة، أو في حال تأثير هذه الأعراض على الأنشطة اليومية للحامل، أو على تغذية الحامل، فإنه لابد للمرأة الحامل مراجعة الطبيب المعالج أو الطوارئ (في الحالات الطارئة والشديدة) للكشف عن أي أسباب أخرى قد تسبب مثل هذه الأعراض. ويجدر الذكر بأهمية المتابعة الدورية للحامل التي تعد الركيزة الأساسية في الرعاية الصحية للحامل ولجنينها.
دمتم بخير،
مع تحيات مركز رفيدة الطبي – البيادر
• العنوان: البيادر – الشارع الرئيسي خلف مطعم القدس بجانب جمعية سلوان
• هاتف: 065862012 - 065862016
• خلوي: 0795057931

Address

عبدالرحمن الحسامي
Amman

Opening Hours

Monday 08:30 - 14:00
Tuesday 08:30 - 14:00
Wednesday 08:30 - 14:00
Thursday 08:30 - 13:00
Saturday 08:30 - 14:00
Sunday 08:30 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز رفيدة الطبي / مركز البيادر للخدمات المجتمعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category