19/02/2026
شهر رحمة ومغفرة… تقبل الله صيامكم وطاعاتكم 🤍
نصائح طبية للحفاظ على طاقة الجسم وحيوية الحياة الزوجية خلال شهر رمضان 🌙
💎 رمضان شهر هدوء وطمأنينة، والهدوء النفسي :
✔ يحسن العلاقة الزوجية
✔ يقلل التوتر
✔ يعزز التقارب العاطفي
أحيانًا الجانب النفسي أهم من الجانب الجسدي.
💎 أفضل الأوقات المناسبة للعلاقة :
✔ بعد الإفطار بـ 3–4 ساعات
✔ قبل السحور بساعة تقريبًا
⚠ يُنصح بتجنب الفترة التي تلي تناول الطعام مباشرة، لأن الجسم يكون في حالة تركيز على الهضم مما قد يسبب الشعور بالإرهاق.
💎 للحفاظ على نشاط أفضل:
✔ الإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور
✔ تناول فواكه طبيعية أو تمر بكميات معتدلة
✔ المشي الخفيف بعد الإفطار لتحسين الدورة الدموية
✔ تجنب الإفراط في السكريات والمنبهات
✔ يُنصح بتنظيم النوم وعدم السهر المفرط.
👨⚕ارسل عمرك وحالتك الصحية وطلبك في رسالة للصفحة وسيجيبك المختص الطبي وينصحك بالحل الذي يناسب حالتك ...
✅ لدينا أحدث الحلول الطبية وجميع الأجهزة والمنتجات القوية الحاصلة على موافقات الغذاء والدواء العالمية والاردنية , آمنة ومضمونة
👈🏻 نحن منذ عام 1989 المصداقية عنواننا وسمعتنا تهمنا
✅ خبرتنا نضعها بين ايديكم
💎 موقعنا : الاردن - عمان - جبل الحسين - مقابل البنك الاسلامي - مجمع عادل القاسم - الطابق الرابع - مكتب409
☎️ اتصل واسأل في اي وقت : 0795719502 - 0775249830 - 0786006374 / 065666209 - 065666208
