27/01/2021
هل تعلم ما هي متلازمة FOMO؟؟
من المؤكد أن جميعنا قد مررنا بهذه المتلازمة ولكن من دون معرفة أننا أصبنا بها فهل حدث وأن شاهدت"ترند"على شبكات التواصل الاجتماعي وشعرت بضرورة المشاركة بها او أنك اذا لم تتفاعل فإنك ستشعر بالخوف من تفويتك هذه المناسبة
فما هي الفومو؟
هذه الحالة تسمى FOMO وهي اختصار لـ: Fear Of Missing Out وتعني "الخوف من أن يفوتنا شيء"، وللتوضيح أكثر: وتعني «الخوف من أن يفوتك شيء يحدث في المجتمع من حولك، وبشكل خاص على شبكات التواصل الاجتماعي»، وقد سُجل المصطلح في قاموس أكسفورد عام 2006، هي حالة عامة تدفع الأشخاص إلى الرغبة في أن يكونوا على اتصال دائم خوفاً من فوات حدثٍ ما لا يُشاركون فيه، هذه الحالة تُصيب مُعظم من لديه حسابات في وسائل التواصل الاجتماعي، يُسبب الأمر قلقاً قهري خوفاُ من فقدان علاقة اجتماعية، وتؤكد هذه الحالة بأن الشعور بالارتباط أو الترابط
مع الآخرين هو حاجة نفسية .
وتعتبر هذه الحالة إدمانا سلوكيا تفصلنا عن الواقع لنعيش في واقع افتراضي موازي له، فنهمل حياتنا، ونترك أهدافنا، وننسى أنفسنا، ونشتت أسرتنا، ونهتم وننشغل بهذا الأخير حيث يتملكنا شعور بأن هناك شيئا أكثر إثارة فاتنا يحدث بعيدا عنا، شعور دائم بالقلق والتوتر بأن حياة الآخرين دائما هي أكثر أهمية وإثارة من حياتنا، ذلك لأنهم يخوضون تجارب جديدة دون أن نتواجد فيها ونعيشها معهم، وكل هذا يأتي من الشعور بعقدة النقص ومقارنة حياتك بحياة الآخرين. وقد نتساءل: ما المشكلة في أن نتتبع أخبار أصدقائنا وأحداث العالم الذي نعيش فيه حتى نواكب عصرنا الحالي؟ المشكلة هنا هي الإفراط في الاستعمال والمبالغة في الفضول، وعدم التحكم في وقتنا ومن ثم نفقد السيطرة على حياتنا والقدرة على الاستمتاع بأي شيء جميل في حياتنا الطبيعية، فالعالم الافتراضي عالم كلما شربت منه ازددت منه عطشا.
