اسراء الهلسه للعلاج النفسي و السلوكي

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • اسراء الهلسه للعلاج النفسي و السلوكي

اسراء الهلسه للعلاج النفسي و السلوكي نقدم خدمات العلاج النفسي و السلوكي للتواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس اب موقعنا في الأردن- عمان الدوار الخامس عيادة الدكتور أمجد الجميعان📍

21/09/2025

المشاكل بين الوالدين لا تبقى بينهما فقط… الأبناء يشعرون بكل توتر وصمت وخلاف!

النتائج:

👈 قلق وخوف دائم
👈 ضعف الثقة بالنفس
👈 صعوبة تكوين علاقات صحية بالمستقبل

طفلك يحتاج أن يشعر أن البيت مكانه الآمن… لا مصدر قلقه .

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب


19/09/2025

أطفالنا يراقبون دائمًا، وأفضل طريقة لتعليمهم هي القيادة بالحب والعطف والاحترام.

كل فعل صغير، كل كلمة نقولها، تشكل الطريقة التي يرون بها العالم. كن أنت القدوة التي تريد أن تراه فيهم.

18/09/2025

- هناك مقولة رائعة تقول: “أفضل لون في العالم هو اللون الذي يناسبك ويبدو رائعًا عليك.”

أنا شخصيًا أطبق هذه الحكمة على كل جانب من جوانب حياتي؛ فكل ما يناسبني ويمنحني الراحة يُعد بالنسبة لي الأفضل على الإطلاق، حتى لو لم يكن كذلك في أعين الآخرين.

17/09/2025

الوسواس القهري :

الأفكار الوسواسية قد تكون مرهقة جدًا، وتجعل الشخص يشعر وكأنها جزء من شخصيته أو أنها لن تنتهي أبدًا… لكن الحقيقة أن الوسواس القهري اضطراب له علاج مثبت علميًا

✅ العلاج قد يكون صعبًا في البداية، لكنه ليس مستحيلًا.
✅ كل ما تحتاجه هو الجرأة لطلب المساعدة من أخصائي نفسي لديه خبرة في علاج الوسواس القهري.
✅ الأمل هو أول خطوة نحو الشفاء — كل تحسن صغير هو انتصار كبير

✅ السر هو أن تخطو أول خطوة:
ابحث عن أخصائي لديه خبرة في علاج الوسواس القهري، واسمح لنفسك أن تؤمن أن التغيير ممكن.

تذكّر:

• أنت أقوى مما تعتقد.
• كل تحسن صغير هو دليل أنك على الطريق الصحيح.
• الصعوبة في البداية طبيعية، لكنها ليست النهاية.

ثق أن العلاج سيساعدك، وأن الأمل هو وقودك نحو حياة أهدأ وأكثر راحة.

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب


17/09/2025

ضع الناس على نفس الرف الذي وضعوك عليه، وأعطهم نفس درجة الأهمية
واترك الأمور كما هي، فليس كل شخص يستحق امتياز وجودك في حياته."
صباح الخير 🩷

16/09/2025

لاتسخر ولا تستصغر ولا تهزأ بالناس، فلا تعلم كيف سيكون حالك غداً.

16/09/2025

ما الفرق بين الفصام العقلي ( الشيزوفرينيا ) وانفصام الشخصية.

15/09/2025

وظائف النواقل العصبية :

1- نورادرينالين دور في التعلم , الذاكرة , في الوعي والانتباه وكذلك الشعور بالألم وإذا حدث اختلال في النورادرينالين فإنه قد يؤدي الى حدوث اضطرابات في المزاج .

2-السيروتونين : له دور هام في اضطرابات القلق و المزاج .

3-الهيستامين :له دور كبير في النوم والصحو , واضطرابات النوم التي تصيب الإنسان مثل الأرق و القلق و زيادة النوم .

4-الدوبامين : له دور عظيما في حدوث اضطرابات المزاج و الفصام .

👈 هذه بعض النواقل المهمة التي تلعب دور في الحالة النفسية للانسان .





للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس اب

14/09/2025

‎يمكن لنوع الكلام وطريقة إلقائه تبديل الموقف تماماً وتبديل نتائجه .

11/09/2025

الحاجة إلى الأمان 🩷

ليست مجرد مطلب نفسي عابر، بل هي من أعمق الاحتياجات الإنسانية التي يتشكل حولها البناء النفسي منذ الطفولة.
فإذا لم تُشبَع هذه الحاجة في سنوات التكوين الأولى، أو إذا تعرض الطفل لتهديد مستمر لأمانه النفسي، فإنه يكبر محمّلاً بقلقٍ عميق، يترصّد التفاصيل الصغيرة ويخاف من أبسط المواقف.

وفي بعض الحالات، عندما يعجز الفرد عن تحقيق شعور حقيقي بالأمان، يتسع القلق ليصبح هائم و طليق بلا موضوع محدد.
وهنا يلجأ العقل إلى تركيز القلق في موضوع واحد، فينشأ ما نسميه الفوبيا الخوف من شيء واحد، بدلاً من الخوف من كل شيء.

أما إذا ارتبط الأمان في الطفولة بالانضباط الصارم والضبط الزائد في كل تفصيلة لكي ينعم بالامان، فإن الطفل يتعلم أن خطأً صغيرًا قد يهدد استقراره النفسي ومع التكرار، قد يستدمج الفرد هذه الخبرة داخله، فينشأ لديه شعور دائم بالشك فيما يفعل فيكرر أفعاله ويمحو ما أنجزه ثم يعيد فعله مرارًا، وكأنما يعاقب نفسه داخليًا ليتأكد من أنه في منطقة “آمنة”، و يشك في افعاله و عواقبها فيفعل و يلغي الفعل لحاجاته للامان و تجنب العقاب وهنا قد تظهر الأفعال القهرية كعَرَض نفسي، هدفه العميق إشباع حاجة الإنسان للأمان، حتى لو بدا في ظاهره سلوكًا غير منطقي أو معيقًا.

إذن، فبعض الأعراض النفسية ليست مجرد خلل، بل هي أحيانًا قد تكون لغة بديلة، تحاول أن تؤمن لصاحبها شعورًا ما بالأمان، حتى وإن كان بثمنٍ باهظ.

10/09/2025

أهم الأساليب التي على الوالدين تطبيقها في تربية الأبناء :

✅ الأطفال يتعلمون أكثر من أفعالنا لا من أقوالنا، فكن ما تريد أن تراه فيهم .

✅ إعطاء الأبناء فرصة للتعبير عن آرائهم ومشاعرهم يعزز ثقتهم بأنفسهم .

✅ الكلمة الطيبة والتحفيز أهم من العقاب، فهي تدفعهم للتطور والإبداع.

✅ طريقة تعامل الوالدين مع الغضب أو التوتر تُعلّم الأطفال كيف يسيطرون على مشاعرهم .

✅ تكليف الأبناء بمهام تناسب أعمارهم، مثل ترتيب غرفهم أو مساعدة الآخرين، ينمّي لديهم روح المسؤولية .

✅ بدلاً من إعطائهم الحلول دائماً، ساعدهم على التفكير، طرح الأسئلة، وتجربة الحلول بأنفسهم .

✅ كل نجاح، مهما كان بسيطاً، يستحق التقدير لأنه يعزز دافعية الطفل.

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب


09/09/2025

هل تعود الأعراض بعد ترك الدواء ؟

إمكانية عودة الأعراض بعد التوقف عن الدواء تعتمد على عدة عوامل: طبيعة الاضطراب، شدته، مدّة استمرار الأعراض قبل العلاج، ومدى التزامك بالخطة العلاجية. بعض الاضطرابات قد تحتاج علاجاً دوائياً لفترة محدودة فقط، بينما اضطرابات أخرى تكون مزمنة وقد تحتاج لفترة أطول من المتابعة.

الهدف ليس أن تبقى على الدواء مدى الحياة بالضرورة، بل أن نستعمله كأداة لمساعدتك على استقرار حالتك، وفي نفس الوقت نعمل بالعلاج النفسي وتغيير نمط الحياة لتقليل احتمالية عودة الأعراض.

إذا تقرر التوقف عن الدواء، يكون ذلك تدريجيًا وتحت إشراف الطبيب، لتقليل أي أعراض انسحابية أو عودة مفاجئة للمشكلة. وفي كل الأحوال، حتى لو ظهرت بعض الأعراض بعد التوقف، يمكن إدارتها بخيارات علاجية أخرى، فلا يعني ذلك أنك ستعود لنفس الحالة السابقة تمامًا.

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب


Address

Amman

Telephone

+962797612649

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اسراء الهلسه للعلاج النفسي و السلوكي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category