اسراء الهلسه للعلاج النفسي و السلوكي

27/04/2026

من علامات رُقيّ الإنسان قلّة فضوله، واحترامه لخصوصيّات
الناس، وابتعاده عن تتبّع تفاصيل لا تعنيه

27/04/2026

المعاملة بالمثل ليست من الحب، الحب لا مقابل له.

صباح الخير 🩷

25/04/2026

من النضج أن تكون شخصا ذُو خصوصية، لأن شعور الندم سيء جدًا، عندما تُتِيح لشخص معرفة كل شيء عنك، ويتّضح لك بعد ذلك أنه غير جدير بكل هذهِ الثقة.

صباح الخير 🩷

22/04/2026

كن سبباً في ابتسامة أحد اليوم.

صباح الخير 🩷

21/04/2026

21/04/2026

لا تتجاهل ما تمر به… لكن لا تخف منه أيضًا. العلاج خطوة واقعية وممكنة نحو استعادة توازنك.

والخطوة الأولى تبدأ بالوعي وطلب المساعدة👌🩷

للتواصل معنا عن طريق الواتس اب 962797612649
موقعنا عمان الدوار الخامس



✨

⁩⁩

21/04/2026

العاقل خصيم نفسه، مُحاسبة النفس اصدق اشكال الوعي.

صباح الخير 🩷

20/04/2026

لا تنتظر اللُطف من أحد ، تعلّم أن الإحسان و العَطاء تعامُل و ليس تبادُل ، و ليس كل من تُحسّن إليه شخص تربّى على ردّ الجمِيل و حُسن العطاء.

صباح الخير 🩷

16/04/2026

الغرض من العلاقات ‏هو زيادة السعادة، وتحقيق السلام النفسي، ‏وكلُّ علاقة لا تلَبِّي لك هذا الغرض تخلَّى عنها، أو اجعلها سطحيَّة، وتذكَّر دومًا أنَّ لنفسك عليك حق؛ ‏وأبسط حقوق نفسك أن تحيطها بمن يسعدها، وبمن تجد معه السلام.

صباح الخير 🩷


#اكسبلور

15/04/2026

على الإنسان أن يكون حنونًا على نفسه كُل يوم، ألّا يزيد من صعوبة الحياة بقسوته على ذاته، أخطأت لا بأس لقد تعلمت، خسرت إذًا ستُعوّض، توقف عن تضييق معيشتك.

صباح الخير 🩷


#اكسبلور

13/04/2026

إن إرهاقك ليس بسبب ما تفعله وإنما بسبب ما لا تفعله!
فالمهام التي لا ننجزها تسبب لنا أكبر قدر ممكن من التعب.

13/04/2026

إن إرهاقك ليس بسبب ما تفعله وإنما بسبب ما لا تفعله! فالمهام التي لا ننجزها تسبب لنا أكبر قدر ممكن من التعب.