11/09/2025
🌱✨ وصفة طبيعية لإزالة السموم من الكبد ✨🌱
إذا كنت تبحث عن مشروب صحي يساعد على تنقية الكبد وإمداد جسمك بالطاقة، جرب هذه الوصفة السهلة:
المكونات:
• شمندر (بنجر) طازج 🥬
• جزر 🥕
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج 🌿
• عصير ليمون 🍋
• ماء + مكعبات ثلج ❄️
• ملعقة صغيرة من الزيت النباتي (مثل زيت الزيتون) 🫒
طريقة التحضير:
1. اغسل المكونات جيدًا.
2. ضع الشمندر والجزر والزنجبيلو بذر الكتان في الخلاط.
3. أضف عصير الليمون، الماء والثلج.
4. ضع ملعقة صغيرة من الزيت لزيادة امتصاص الفيتامينات.
5. اخلط جيدًا حتى يصبح عصيرًا متجانسًا.
طريقة الاستخدام:
اشرب كوبًا واحدًا من هذا العصير مرة واحدة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع لتنشيط الكبد والمساعدة في إزالة السموم من الجسم. 🌿💜
#صحة #ديتوكس #طبيعي #شمندر #جزر #زنجبيل
