Lubna Obeidat

Lubna Obeidat مركز تخفيف الوزن و العناية بالجسم
Nutrition and beauty center كود الخصم من iHerb : KPC6897 At IO, we offer professional nutrition consultation; headed by Mrs.

Lubna Obeidat Hammoudeh / Nutritionist. Our philosophy’s focal points are good health and good living. We do not promote either weight loss or gain; rather we focus on enlightening people on leading healthy lives through healthy eating habits and regular exercise programs. The weight control is merely a by-product of that healthier new way of life that we endeavour to achieve for all our clients. Consultations are combined with a full body analysis using the latest most accurate technology.

09/05/2026

الخوف والتضليل بالتغذية صار أخطر من الأكل نفسه 🚨

واحدة من أكثر المعلومات اللي يتم تكرارها بدون أي دليل علمي هي إن الدجاج في الأردن والدول العربية “مليان هرمونات”.
وأنا أتحدى أي شخص يثبت هذا الكلام بتحليل علمي حقيقي.

الناس صارت تخاف من أطعمة طبيعية وأساسية بسبب معلومات غير دقيقة يتم نشرها بدون أدلة أو دراسات موثوقة.
العلم ما يُبنى على التخويف أو الإشاعات، بل على التحاليل، الأبحاث، والحقائق 🤍

هدفي من هالفيديو التوعية فقط، لأن صحتكم تستحق معلومات صحيحة—not محتوى مبني على إثارة وخوف 💫



09/05/2026

مو كل شيء منتشر على السوشال ميديا يعني آمن أو مبني على العلم 🚨

نظام “الطيبات” المنسوب لد. ضياء العوازي صار يتبع بشكل أعمى من ناس كثير بدون أي دليل علمي حقيقي أو دراسات موثوقة تثبت فعاليته أو أمانه.
والأخطر؟ إن بعض المرضى صاروا يوقفون أدويتهم الأساسية، حتى مرضى السكري النوع الأول، وهذا ممكن يعرّضهم لمضاعفات خطيرة جدًا قد تصل إلى الغيبوبة أو تهديد الحياة.

هدفي من هالفيديو التوعية فقط 🤍
أي برنامج صحي حقيقي لازم يكون مبني على الطب، الدراسات، والمتابعة الطبية—not الوعود والتجارب غير المدروسة.

صحتكم مو مكان للتجارب أو الترندات 💫



09/05/2026

أجمل شعور لما أشوف مراجعيني مبسوطين بالنتائج وبالرحلة نفسها 🤍✨
مو بس تدريب ونظام غذائي… هو أسلوب حياة، طاقة، وثقة ترجع لكم يوم بعد يوم 💪🏼

فخورة بكل خطوة، بكل التزام، وبكل شخص قرر يبدأ لنفسه 🌟
والأجمل؟ إن النتائج الصحية الحقيقية تكون مبنية على التوازن والاستمرارية، مو الحرمان 💫





:

08/05/2026

مو كل برنامج غذائي منتشر يعني إنه صحي أو علمي 🚨
برنامج “الطيبات” مع د. ضياء العوضي مثال على الأنظمة اللي انتشرت بدون أدلة علمية حقيقية، وسببت مشاكل صحية وتعب لكثير ناس.

التغذية الصحية ما تعتمد على التخويف، الحرمان، أو الوعود السريعة.
أي نظام حقيقي لازم يكون مبني على العلم، التوازن، وفهم احتياجات الجسم—not الترندات والتسويق. 🤍

هدفي من هالفيديو التوعية فقط، لأن صحتكم أهم من أي تجربة غير مدروسة 💫



08/05/2026

مو كل برنامج غذائي منتشر يعني إنه صحي أو علمي 🚨
برنامج “الطيبات” مع د. ضياء العوضي مثال على الأنظمة اللي انتشرت بدون أدلة علمية حقيقية، وسببت مشاكل صحية وتعب لكثير ناس.

التغذية الصحية ما تعتمد على التخويف، الحرمان، أو الوعود السريعة.
أي نظام حقيقي لازم يكون مبني على العلم، التوازن، وفهم احتياجات الجسم—not الترندات والتسويق. 🤍

هدفي من هالفيديو التوعية فقط، لأن صحتكم أهم من أي تجربة غير مدروسة 💫



08/05/2026

مو كل برنامج غذائي منتشر يعني إنه صحي أو علمي 🚨
برنامج “الطيبات” مع د. ضياء العوضي مثال على الأنظمة اللي انتشرت بدون أدلة علمية حقيقية، وسببت مشاكل صحية وتعب لكثير ناس.

التغذية الصحية ما تعتمد على التخويف، الحرمان، أو الوعود السريعة.
أي نظام حقيقي لازم يكون مبني على العلم، التوازن، وفهم احتياجات الجسم—not الترندات والتسويق. 🤍

هدفي من هالفيديو التوعية فقط، لأن صحتكم أهم من أي تجربة غير مدروسة 💫



08/05/2026

مو كل “دايت” منتشر يعني صحي… 🚨
للأسف في أنظمة غذائية يروج لها أشخاص غير موثوقين، وكانت سبب بتعب ومشاكل صحية لكثير ناس.
هدفي من هالفيديو التوعية فقط 🤍
جسمك يحتاج توازن، فهم، وعلاج مبني على العلم—not حرمان وخوف وتسويق كاذب.
دائمًا اسأل: هل هذا النظام يعالج السبب فعلًا؟ ولا مجرد ترند مؤذي؟ 💫


Not every trending “diet” is actually healthy 🚨
Unfortunately, some plans promoted by untrustworthy people have harmed many individuals and caused real health issues.
This reel is purely for education 🤍
Your body needs balance, understanding, and science-based care—not restriction, fear, and false marketing.
Always ask yourself: is this plan truly healing the root cause, or is it just another harmful trend? 💫

06/05/2026

مو كل نظام غذائي منتشر على السوشال ميديا آمن، وحتى لو كان وراءه شخص مشهور. صحتك مو تجربة، وأي حمية تمنع البروتين والخضار وتسمح بالسكر والزيوت المصنعة وتطلب منك توقف أدويتك بدون إشراف طبي ممكن تكون خطيرة جداً. لازم نفرّق بين الأمل الحقيقي والمعلومات المضللة، وبين العلاج المبني على العلم والكلام اللي ممكن يدمّر حياة الناس. Not every viral diet on social media is safe, even if it’s promoted by someone famous. Your health is not an experiment. Any diet that removes essential nutrients, encourages excessive sugar and processed oils, or tells people to stop medication without medical supervision can be extremely dangerous. Always choose science, evidence, and real medical guidance over false hope. #السكري #التغذية #الصحة تحذير حمية دايت

:::

06/05/2026

مو كل نظام غذائي منتشر على السوشال ميديا آمن، وحتى لو كان وراءه شخص مشهور. صحتك مو تجربة، وأي حمية تمنع البروتين والخضار وتسمح بالسكر والزيوت المصنعة وتطلب منك توقف أدويتك بدون إشراف طبي ممكن تكون خطيرة جداً. لازم نفرّق بين الأمل الحقيقي والمعلومات المضللة، وبين العلاج المبني على العلم والكلام اللي ممكن يدمّر حياة الناس. Not every viral diet on social media is safe, even if it’s promoted by someone famous. Your health is not an experiment. Any diet that removes essential nutrients, encourages excessive sugar and processed oils, or tells people to stop medication without medical supervision can be extremely dangerous. Always choose science, evidence, and real medical guidance over false hope. #السكري #التغذية #الصحة #تحذير #حمية #دايت #صحة #الوعي #غذاء #الكلى #سكر #وعي #أطباء

05/05/2026

راجعة من الإجازة وجاهزة أرجع بكل طاقتي 💼✨ أصنع محتوى لكم، وأنتظر دعمكم ومشاهداتكم 🤍 وأستناكم في العيادة نبدأ رحلة علاج حقيقية—نبحث عن السبب الجذري بدل ما نغطي الأعراض، خصوصًا في حالات مثل الكوليسترول 💫

Back from vacation and ready to give my full energy 💼✨ Creating for you, waiting for your support and views 🤍 And I’m ready to welcome you at the clinic to start real healing—focusing on root causes instead of just masking symptoms, especially for things like cholesterol 💫

Address

Abu Firas Al Hamadani
Amman
11185

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+962795307777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lubna Obeidat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category