
22/09/2023
بتحس حالك تعبان ؟
دايما متوتر وزعلان ؟
مش قادر تركز ؟؟
حاسس انه عندك قلق ومش عارف شو السبب ؟؟
بتعرفو انه كل هاي اعراض نقص فيتامين د ؟!!
وماننسى انو انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم بسبب مجموعه كبيره من الاعراض ومن اهمها اضطرابات النوم عند المراهقين والبالغين
لهيك ضروري ناخد فيتامين د يوميا بالجرعة المناسبه الي نحنا رح نساعدك بتحديدها لعمرك و طريقة غذائك 👌🏼