عيادة الدكتورة رانيه محمود دودين Dr.Rania Mahmoud Doudeen

01/08/2023

عيادة الدكتورة رانيه محمود دودين Dr.Rania Mahmoud Doudeen

15/07/2023

تم نقل عيادة
د . رانية محمود دودين
الى مستشفى ابن الهيثم العيادات الخارجية الطابق الاول

28/10/2020

30/07/2020

تهنئة من أسرة عيادة الدكتورة رانيه دودين بمناسبة عيد الأضحى المبارك 💕💖👼👼👼

20/06/2020

عيادة الدكتورة رانية محمود دودين الآن على الإنستغرام.
Dr.Rania Mahmoud Doudeen is now on Instagram.

02/11/2019

تعلن عيادة الدكتورة رانية محمود دودين عن استقبال مرضى التأمينات التالية

للإستفسار الإتصال بالعيادة على الرقم 065620763

29/09/2019

يجب أن تنام الحامل مدة ثماني ساعات متواصلة لتحصل على قسط كاف من الراحة لها و للجنين، حيث إنها تتعرض للتعب والإجهاد بشكل كبير أثناء فترة النهار ويجب أن تحصل على الراحة الكافية مقابل هذا التعب.
- يجب أن تحصل الحامل على مدة لا تقل عن عشرين دقيقة كفترة استرخاء خلال النهار.
- يؤدي النوم للحامل إلى زيادة مخزون الطاقة في جسمها، ومنحها حيوية و نشاطاً في اليوم التالي.
- من فوائد النوم للحامل أن هرمون النمو يصل إلى أعلى مستوياته أثناء النوم، وهذا مفيد للأم و الجنين.
- ينصح الأطباء المرأة الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بالنوم كلما شعرت بحاجة لذلك، ومحاولة الخلود إلى النوم في الوقت نفسه كل ليلة لتعويد الجسم على التأقلم مع جدول زمني محدد.
- يفضل الأطباء في الغالب النوم للحامل على جنبها، ويفضل أن يكون الجنب الأيسر، لأنه لا يضغط على الأوردة و الشرايين و لا يؤثر على حركة جريان الدم، لما له من فائدة في جعلها تتنفس بالشكل الصحيح، و لا يجعلها تشعر بالضغط الذي يسببه الجنين، وهي طريقة نوم مريحة لصحتها وصحة الجنين.

للاستفسار الرجاء الاتصال على أحد الأرقام التالية:

065620763
0790899414

‏‎ #المرأة #حمل #الحامل #عملية #عقم #مناظير #اطفال #عمان #الاردن

26/09/2019

أفضل #النصائح للحد من :

أولاً: يجب ألا يتم تناول وجبات كبيرة مرة واحدة بل تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم للتخفيف من حرقة المعدة ومنع حدوثها.

ثانياً: حاولي مضغ العلكة بعد تناول وجباتك لأنها تزيد من إفراز اللعاب مما يساعد في التخلص من الحرقة وحموضة المعدة.

ثالثاً: من الضروري ان يتم الحفاظ على الوزن المثالي لمنع حدوث حرقة المعدة ومن الضروري أن تقوم الحامل بممارسة الرياضة خلال الحمل( الرياضة الخاصة بالحوامل)

رابعاً: لا تنامي ومعدتك مملوءة بالطعام حتى لا يصعب الهضم وتصيبك الحرقة

للاستفسار الرجاء الاتصال على أحد الأرقام التالية:

065620763
0790899414

‏‎ #المرأة #حمل #الحامل #عملية #عقم #مناظير #اطفال #عمان #الاردن

24/09/2019

بعض النصائح لتعزيز و للسيدات أثناء فترة #الحمل، وأهمها:

-الإكثار من تناول الماء لأنه يساعد على تنظيف الجسم وتخلصه من السموم، وتحد من التعرض والإصابة بالأمراض.
-التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تضعف الجهاز المناعى.
-الإبتعاد عن تناول الأطعمة السريعة.
-ينصح أثناء فترة الحمل بتناول المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم والتي تؤدي إلى تقوية الجهاز المناعى.
-الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لأنها تمد جسمك بالفيتامينات التى يحتاجها فتساعد على تقوية الجهاز المناعى.
-الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية والنباتية، منها اللحوم والدجاج والبيض والفول والعدس.
- كذلك تناول المكسرات يقوي الجهاز المناعي.

للاستفسار الرجاء الاتصال على أحد الأرقام التالية:

065620763
0790899414

‏‎ #المرأة #حمل #الحامل #عملية #عقم #مناظير #اطفال #عمان #الاردن

22/09/2019

- تغذية الجنين، حيث توفر الشعيرات الدموية المشكلة للمشيمة والمتفرّعة من الشرايين المغذية لها كل ما يلزم الجنين لنموه.

- الإخراج، تعمل الشعيرات الدموية المتفرعة داخل المشيمة من الحبل السري والأوردة المتصلة بالرحم، على تمرير الفضلات والمواد السامة من الجنين إلى خارج الرحم عبر هذه الأوردة ومنها إلى أعضاء الإخراج في الجسم.
- التنفس، تتكفل المشيمة بتأدية وظيفة التنفس للجنين من أجل البقاء على قيد الحياةوالنمو.

- تثبيت الحمل، تعمل المشيمة على إفراز هرمون البروجسترون الذي يساعد بدوره على تثبيت الحمل واستمراره.

للاستفسار الرجاء الاتصال على أحد الأرقام التالية:

065620763
0790899414

‏‎ #المرأة #حمل #الحامل #عملية #عقم #مناظير #اطفال #عمان #الاردن