17/10/2018
نصائح عامة عند استخدام الهاتف لأصحاب التأتأة...
- التمرين والتدرب على استخدام الهاتف سيجعلك أكثر سعادة عند استخدامه.
- واجه خوفك ، تحدث عن ما تخشاه من استخدامك للهاتف وما يمكن فعله لتفاديه.
- حدد المواقف التي تجعلك تتجنب الحديث عبر الهاتف وقم تدريجيًا بعمل هذه المكالمات.
- حاول أن تجري مكالمات مع المعارف والأصدقاء بهدف الممارسة والتمرين وبدلًا من كتابة الرسائل ابدأ باستخدام الهاتف صوتيًا.
- داخل المنزل كن أنت من يسرع إلى الإجابة على الهاتف.
- استمر بالتحدث عن التأتأة باعتبار أنها ظاهرة طبيعية يمكن التعامل معها وليس مشكلة يجب حلها.
راقب غير المتأتئين عند التحدث عبر الهاتف وانتبه كيف هم أنفسهم يترددون عند الحديث ويتأتئوون أحيانًا.
- الممارسة ثم الممارسة ، واعلم أنه يفضل أن تتأتئ على عدم استخدام الهاتف ، فلا تجعل قطعة البلاستيك هذه تتحكم بحياتك.
أخصائية النطق واللغة
هديل فؤاد دبور
عيادة عالم الكلمة
079/5658648