Bailando Fitness

Bailando Fitness نادي رياضي مخصص للسيدات
حصص متنوعه تم افتتاحه من ۲۰۰۹
تحت اداره-تمارا الحتو

💖 عروض خاصة للسيدات فقط في نادي بايلاندو – مرج الحمام! 💖ابدئي رحلتك نحو جسم صحي وطاقة إيجابية مع أقوى العروض 🎉🌸 اشتراك 3...
12/11/2025

💖 عروض خاصة للسيدات فقط في نادي بايلاندو – مرج الحمام! 💖

ابدئي رحلتك نحو جسم صحي وطاقة إيجابية مع أقوى العروض 🎉

🌸 اشتراك 3 شهور + فحص انبدي مجانا
🌸 جدول مخصص الك حسب هدفك
🌸 جلسة تقييم مجانية مع مدربة متخصصة
🌸 دخول مجاني لجلسات (زومبا – يوغا – بيلاتس)
🌸 حصص جماعيه متنوعه حصتين يوميا بالتعاون مع اقوى الكوتشات وبشهادات عالميه

🏃‍♀️ أجواء نسائية مريحة، ومدربات محترفات، ونتائج بتشوفيها بنفسك 💪

📍 الموقع: مرج الحمام-ميدان العلم بجانب البنك الاهلي -مجمع طيبه ط١
⌛️دوام النادي من الساعه ٨ص-٨م
اوقات الحصص
١٠-١١ص
٦-٧م
📞 للحجز والاستفسار: 0798507771
واتس https://wa.me/962798507771

⏰ العرض ساري لفترة محدودة — احجزي مكانك اليوم وابدئي التغيير من الآن 🌷

لا تعتمد عل تمارين المقاومة كل يوم فنزول الوزن الفوري يعرضك لترهلات الجسم اذا للم يكن غذائك منتظم ف 3ايام بل اسبوع كافي ...
04/11/2025

لا تعتمد عل تمارين المقاومة كل يوم فنزول الوزن الفوري يعرضك لترهلات الجسم اذا للم يكن غذائك منتظم ف 3ايام بل اسبوع كافي لل أستفادة من هذه تمارين

#بايلاندو

استغلي عروضنا******بناء على طلبكم مددنا العروضحتى تاريخ 20-11-2025 وسجلي الآن في أكبر نادي للسيدات في مرج الحمام أكثر من...
02/11/2025

استغلي عروضنا******بناء على طلبكم مددنا العروض
حتى تاريخ 20-11-2025

وسجلي الآن في أكبر نادي للسيدات في مرج الحمام
أكثر من 8 كوتشات بشهادات عالمية بانتظاركم
حصص متنوعه
RIP _ boxing _ WAR _Steb _ Body Pump _Zumba

نادي بيلاندو الرياضي للسيدات فقط من الساعه ٨ص-٨م
مرج الحمام - دوار البكري
بجانب مجمع طيبه-البنك الاهلي - طابق الأول
هاتف : 0798507771-064019720
واتس https://wa.me/962798507771

Fitness

معندكيش ليونه؟ نفسك تتحركي براحتك وتطلعي الطاقة اللي جواكي؟هلا فرصتك!💃كلاس تعليم الرقص شرقي للمبتدئين👌💃هنبدأ من الصفر، و...
02/11/2025

معندكيش ليونه؟ نفسك تتحركي براحتك وتطلعي الطاقة اللي جواكي؟
هلا فرصتك!💃

كلاس تعليم الرقص شرقي للمبتدئين👌💃
هنبدأ من الصفر، ونتعلم بأسلوب احترافي 👌
سواء نفسك تتعلمي من الأول، أو تطوري من رقصك
وتغيري مودك، الكلاس هاد الك!

هنعلّمك من الصفر!

إحنا معاكي خطوة بخطوة
☆☆☆☆٨حصص فقط ب٣٠د☆☆☆☆☆
حصص مكثفه خلال ٨ ايام فقط



العنوان : مرج الحمام_دوار البكري _بجانب البنك الأهلي مجمع طيبه الطابق الاول

واتس https://wa.me/962798507771
‪0798507771
يلا خدي الخطوة 😍
احجزي مكانك الان!

#عمانالاردن

🏋️‍♀️حصة war مع كوتش عبيركل يوم احد الساعه ١٠صرياضه مستوحي من فون الدفاع عن النفس بجمل حركيه خاصه على الموسيقى وهو عباره...
02/11/2025

🏋️‍♀️حصة war مع كوتش عبير
كل يوم احد الساعه ١٠ص

رياضه مستوحي من فون الدفاع عن النفس بجمل حركيه خاصه على الموسيقى وهو عباره عن تمارين هوائيه لرفع نبض القلب وحرق العديد من السعرات الحرارية

📍موقعنا: مرج الحمام دوار البكري بجانب شركة اورانج
مجمع طيبه ط١
☎️للتواصل و الاستفسار: 0798507771
079 07 9850 7771
——————————————————————-
#بايلاندو #بجم #رياضة #تنحيف #عضل #دهون #بوكسينج #اجهزة #ساونا #بخار #اشتراكات #بيلاتس #يوغا #ايروبيك #مرج

استغلي عروضنا******حتى تاريخ ٣٠-١٠-٢٠٢٥ وسجلي الآن في أكبر نادي للسيدات في مرج الحمام أكثر من 8 كوتشات بشهادات عالمية با...
13/10/2025

استغلي عروضنا******حتى تاريخ ٣٠-١٠-٢٠٢٥

وسجلي الآن في أكبر نادي للسيدات في مرج الحمام
أكثر من 8 كوتشات بشهادات عالمية بانتظاركم
حصص متنوعه
RIP _ boxing _ WAR _Steb _ Body Pump _Zumba

نادي بيلاندو الرياضي للسيدات فقط
مرج الحمام - دوار البكري
بجانب شركة اورنج - طابق الأول
هاتف : 0798507771

Fitness

ترددي في كل شئ الا الرياضة..🩷🎀🧘🏻‍♀️!
13/10/2025

ترددي في كل شئ الا الرياضة..🩷🎀🧘🏻‍♀️!

كل يوم جديد هو فرصة لتصير أقوى من قبل 💪✨مع نادي بيلاندو … التمرين مو بس بيعطيكي قوة جسدية، بيعطيكي كمان عزيمة وطاقة جديد...
06/10/2025

كل يوم جديد هو فرصة لتصير أقوى من قبل 💪✨
مع نادي بيلاندو … التمرين مو بس بيعطيكي قوة جسدية، بيعطيكي كمان عزيمة وطاقة جديدة 🌟
استغلي عروضنا وسجلي الآن مع اقوى المدربات نادي للسيدات فقط في مرج الحمام
💪واحصلي على فحص انبدي مجانا
🏋️‍♀️متابعة كوتش على الاجهزه مجانا
🌟جلسة ليزر اندر ارم مجانا مع أول اشتراك (عيادات ابولو )
☆☆☆☆اشتراك اجهزه☆☆☆☆
*شهر 20 د
*شهرين 35 د
* ٣ شهور ب50د
☆☆☆☆اشتراك حصص واجهزه ☆☆☆☆
*شهر 35 د
*شهرين 60 د
*٣ شهور ب 80 د
حصتين يوميا الساعه ١٠ص والساعه ٦م
فحص inbody مجانا
متابعة كوتش على الاجهزه

أكثر من 8 كوتشات بشهادات عالمية بانتظاركم
حصص متنوعه
RIP _ boxing _ WAR _Steb _ Body Pump _Zumba

مع أقوى الكوتشات( كوتش عبير _ كوتش ابتسام _كوتش كوتش شيرين _كوتش لانا _كوتش جمانه)
لأنك بتستحقي الأفضل ♡
بانتظاركم مشتركات بايلاندو ♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎

نادي بيلاندو الرياضي للسيدات فقط
📍مرج الحمام - دوا العلم_ بجانب البنك الاهلي
- طابق رقم 1_ فوق محل الملابس انديا جيت
☎️: 0798507771
واتس 07 9850 7771


Fitness

نصيحه للبنات اللي بيروحو الجيم 💪النظافة جزء من الإيمان، وهي مش بس صورة شكلية، هي احترام لنفسك أولًا واحترام لكل شخص حوال...
25/09/2025

نصيحه للبنات اللي بيروحو الجيم 💪
النظافة جزء من الإيمان، وهي مش بس صورة شكلية، هي احترام لنفسك أولًا واحترام لكل شخص حواليكي ثانيًا.

يعني لما تيجي ع الجيم… تعالي بملابس نظيفة ومرتبة، وحطي مزيل عرق ومعطر ملابس، عشان تكوني ريحتك حلوة وإنت بتتمرني وما تزعجيش غيرك بريحة العرق. الرياضة صحة، فمتكونيش مزعجه للناس اللي حواليكي

ولما تعرقي على الكرسي أو الجهاز، خلي معاكي منشفة صغيرة ونظّف وراكي… تخيل لاعبه بعدك تيجي تقعد على الكرسي وهو مبلول بعرقك، أكيد هتتضايق ، وانتي كمان مش هترضى نفس الشي.

وبرضه نقطة مهمة: إذا استعملت الحمام في الجيم، خلّيه نظيف زي ما لقيته، لأن المكان مش الك لوحدك
للجميع، واحترامك للنظافة بيعكس شخصيتك وأخلاقك.

الجيم مكان راحة وتفريغ طاقة، مش مكان نكد أو إزعاج. وصدقيني، الناس اللي بتكون نظيفة ومرتبة، الكل بيحترمها وبيحب يتمرن جنبها.

فخلي شعارك دايمًا:
نظافة = احترام نفسي واحترام غيري.

وماتنسيش يا صديقتي… إنو الرياضة أخلاق قبل ما تكون عضلات 💪✨

💪 كل عضلة إلها هدف… تعرف عليها؟1️⃣ الصدر 🦁 → هيبة + قوة حضور.2️⃣ الظهر 🦅 → يفتح جسمك ويخليك واقف بثقة.3️⃣ الأكتاف 🛡️ → ت...
23/09/2025

💪 كل عضلة إلها هدف… تعرف عليها؟

1️⃣ الصدر 🦁 → هيبة + قوة حضور.
2️⃣ الظهر 🦅 → يفتح جسمك ويخليك واقف بثقة.
3️⃣ الأكتاف 🛡️ → تكمل شكل الجسم وتعطي عرض.
4️⃣ الذراعين 🔥 → رمز القوة والانطباع الأول.
5️⃣ الأرجل 🦵 → أساس الجسم، لا تهملها أبدًا.
6️⃣ البطن ⚡ → مش بس شكل، مركز القوة والثبات.
7️⃣ الصبر + التغذية + التكرار ⏳🥗🔁 → مفتاح التطوير.
8️⃣ التوازن ⚖️ → سر الجسم الجميل والمتناسق.
9️⃣ خطط تمرينك 📅 → لا تتمرن عشوائي.
🔟 اليوم تتمرن… وغدًا تحصد النتيجة 🌟.

" تمرين البلانك " ليس مجرد حركة رياضية، بل هو تحدٍ حقيقي لقوة جسدكِ وإرادتكِ…دقيقة واحدة من الثبات تعني عشرات العضلات تع...
17/09/2025

" تمرين البلانك "

ليس مجرد حركة رياضية، بل هو تحدٍ حقيقي لقوة جسدكِ وإرادتكِ…دقيقة واحدة من الثبات تعني عشرات العضلات تعمل في انسجام ، يشد البطن، يقوي الظهر، ويمنحكِ قوامًا متوازنًا يشع ثقة.

البلانك يعلمكِ الصبر، فكل ثانية إضافية هي انتصار صغير يثبت أنكِ أقوى مما تظنين ، اجعليه جزءًا من روتينكِ اليومي، وستكتشفين كيف ينعكس انضباطكِ في الرياضة على طاقتكِ، حضوركِ، وحتى نظرتكِ لنفسكِ. 🌿✌🏻…

Address

Princess Taghreed Moh'd Street, Marj Al Hamam, Amman
Amman
00963

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Website

https://www.facebook.com/profile.php?id=61553956606623&mibextid=ZbWKwL

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bailando Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bailando Fitness:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Bailando Fitness

تأسس ”نادي بايلاندو“ الرياضي للسيدات في شهر 9, 2010 من قبل أول مدربة زومبا في الاردن المرخصة والمؤهلة من الولايات المتحدة الامريكية وايضا وكيلة التسويق لشركة الزومبا السيدة (هدى بحري و زوجها مظهر هيكل). وبعد المواصلة و العناء استطاعت هدى بالتعاقد مع شركة الزومبا العالمية لتصبح وكيلة الزومبا المعتمدة للاردن لتنظيم و استضافة دورات اعداد مدربات و مدربين الزومبا (التي تعقدفقط في بايلاندو ) و اقامة حفلات الزومبا و كل ما يلزم للتعريف برياضة الزومبافي الاردن... وبالتالي اصبح بايلاندو المركز الوحيد والمعتمد لاعداد مدربات ومدربين ا لزومبا في الاردن !! تعتمد سياسة بايلاندو الرياضية على التنوع والتجديد ومبادئ التمارين الزمنية والمقاومة لمضاعفة حرق السعرات والدهون وشد الجسم بالكامل وبالتالي الحصول عل (Low Impact Workout ) وذلك من خلال البرامج العالمية الحديثة والفريدة من نوعها في الاردن بايلاندو يقدم العديد من الحصص الرياضية المتناسقة بين الرياضة والرقص الرياضي ....(لكسر الروتين المعتاد بالرياضة وتحسين الحالة النفسية وتقليل الهموم ) BAILANDO Women's Fitness was established on September 2010, by first certified and license Zumba & Nia instructor in Jordan Huda Bahri and her husband Mazhar Haikal. After a struggle, Huda was able to sign a contract with Zumba® Fitness to be the Marketing Agent for Jordan. Therefore, she is responsible for organizing the entire Zumba® Instructor training and Events in Jordan which is hosted @ Bailando! Bailando's recipe is based on bringing fever into fitness revenue by breaking the routine through its new and unique low impact group fitness classes: Zumba®, Zumba Toning®, Zumba Kids® ,Zumba Gold®,Merash,Pilates, Hips & Abs, Yoga, Rip, War, Pound, Oriental Dance... We also provide Personal Training, private Zumba® and Oriental dance courses( Weddings, Birthdays and Graduations!!) Dance your Way through Life @ Bailando!!!!