13/05/2026
النفخة، الحموضة، وثقل المعدة بعد الأكل…
كلها علامات ممكن تدل على عسر هضم 👌
لتخفيف الأعراض:
✅ تناول وجبات خفيفة ومتوازنة
✅ امضغ الطعام ببطء
✅ ابتعد عن الدهون الزائدة والمشروبات الغازية
✅ لا تنام مباشرة بعد الأكل
راحتك تبدأ من صحة جهازك الهضمي 💎
للاستفسار والحجز 📞
0777774008
065240067
📍أبو نصير - بجانب مطعم طل القمر - بالقرب من مسجد أبو نصير الكبير
