08/10/2023
💢 ظهور الكدمات التي لا تنتج بسبب الضرب (البقع الزرقاء)
• اللوكيميا (سرطان الدم)🩸
• اضطربات تخثر الدم او الجينيه او الاصابة ببعض الفيروسات🦠
• تناول بعض الادويه مثل الوارفارين او ادوية الدهنيات او الكورتيزول او بعض ادوية التنحيف💊
• بعض اضطرابات الصفراء مثل الداء البطني او التهاب القولون أو حساسية القمح🚫
• تشحم الكبد 🩹
💢 ما هو الرابط بين الكدمات والامراض السابقة؟
هو فيتامن K الموجود في الاوراق الخضراء الداكنة حيث يتم تخزين فيتامين K في الكبد وهو احد الفيتامينات الذائبه بالدهون 🥦🥬
💢 لماذا نحتاج فيتامين K؟
لانه يمنع من النزف ويساعد في تخثر الدم فهو يعد مهم في البقاء على قيد الحياه.❌
💢 اذا كان فيتامين K1 كثير بالدم هل يؤدي الى التخثر بشكل مفرط ؟
لا، لانه لو كان مستوى هذا الفيتامين عالي جدا فهناك حد لحدوث التخثر في الجسم ولن يزيد عن الحد الطبيعي.
📌 بحيث يستخدم الكميه الزائدة في غرضين مهمين هما :
1. يدخل في آلية التخلص من الالتهابات.
2. ينتهي الى الصفراء ويتحول الى K2 وهو مهم لمنع تكلس الشرايين والمفاصل والحفاظ على قوة العظام.
💢 الادوية التي تستنفذ فيتامين K :
1. الوارفارين وهو مميع للدم فهو يحجب امتصاص K1 بشكل مباشر🩸
لذلك يفسر عدم وجود قدر كافي من فيتامين K1 لدى مرضى الوارفارين لذلك تظهر الكدمات.
2. المضادات الحيوية 💊💉
لدى الميكروبات في الجسم قدرة على انتاج K1 بشكل كبير لذلك عدم وجودها يحول دون انتاج K1 ويؤدي الى عدم تحويل K1 الى K2.
3. الساتينات لحجب الكوليسترول ( ادوية الدهنيات)
📌 ما علاقة الكوليسترول ب K1؟
ان املاح الصفراء تتكون من الكوليسترول لذلك عدم وجود الكوليسترول الكافي يؤدي لفقد القدرة على انتاج املاح الصفراء التي تساعد في امتصاص الفيتامينات الذائبه في الدهون لذلك ادوية الدهنيات تساهم لحد كبير في التكلس العظام والشرايين.🦴🫀
4. ادوية الستيرويدات (الكورتيزول )
📌 البريدينزون يسبب هشاشه العظام أكثر من أي دواء اخر لانه يعمل على حجب فيتامين K1,K2 اللذان يجعلان العظام قوية وهو يدمر المرارة لانه يثبط انتاج الصفراء ويزيد خطر الاصابة بحصى المرارة.
📌ومن يعاني من حصى المرارة تزيد لديه ظهور الكدمات ونحن هنا نحتاج الى املاح الصفراء لمنع تشكل الحصى التي تعد ضرورة لاستخراج الفيتامينات الذائبة بالدهون.
#تغذية #غذاء #طعام #أكل #صحة #صحي #دايت #فيتامين #الكدمات #كدمات
