31/07/2025
بعض السلوكيات اليومية التي تضعف العظام وتزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام: ⛔️
1. قلة التعرض لأشعة الشمس 🌞 .
2. عدم شرب الحليب أو تناول مشتقات الألبان 🥛.
👉 مصادر الكالسيوم الأساسية تُهمل، مما يقلل كثافة العظام.
3. الإفراط في المشروبات الغازية والكافيين. 🥤
4. الخمول والجلوس لفترات طويلة. 🪑
5. التدخين 💨 وقد يؤثر على هرمونات الجسم التي تنظم بناء العظم.
———————-
للتواصل و الاستفسار و حجز موعد على الرقم 📞: 0789649999
يمكنكم زيارتنا على موقعنا 📍: الدوار الرابع شارع ابن خلدون مجمع جوهرة المملكة الطبي طابق (-5)
