مركز ميس السمهوري - Mais Samhoury Center

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • مركز ميس السمهوري - Mais Samhoury Center

مركز ميس السمهوري - Mais Samhoury Center للإستشارات والدعم النفسي - For Consultations and Psychological Support
(1)

25/04/2026

في بعض الأحيان، المشكلة مش في النية ! المشكلة في الفجوة اللي بتتراكم بصمت.
لارا المعايطة من مركز ميس السمهوري بتحكي عن الأشياء الصغيرة اللي بتأثر على العلاقة قبل ما تحس فيها.
شوفوا الريل، ورح تعرفوا شو قصدنا 🎥
وبعديناحكولنا، شو أول شي بتعملوه لما يصير سوء فهم بينكم وبين شريككم؟ 👇🤍

📞 0798762382 | 💬 ابعتلنا رسالة | 🌐 www.msc.jo
| 💬 واتساب مباشر https://wa.me/962798762382

في ناس كل يوم بتقوم، تشتغل، تضحك، وتكمل…بس من جوّا تعبانة بطريقة ما حدا شايفها.القوة مش إنك تتحمل كل شي لحالك.القوة إنك ...
23/04/2026

في ناس كل يوم بتقوم، تشتغل، تضحك، وتكمل…
بس من جوّا تعبانة بطريقة ما حدا شايفها.

القوة مش إنك تتحمل كل شي لحالك.
القوة إنك تعترف إنك محتاج ترتاح.

والمهم… ما تستنى الانهيار عشان تهتم بنفسك.

📞 0798762382 | 💬 ابعتلنا رسالة
🌐 www.msc.jo
| 💬 واتساب مباشر: https://wa.me/962798762382

في أشياء كتير بنفكر فيها…وبتمر علينا مواقف أكبر من اللي بنقدر نحكيه.مو لأنه ما عنا كلام…بس لأنه أحياناً الإحساس أعمق من ...
20/04/2026

في أشياء كتير بنفكر فيها…
وبتمر علينا مواقف أكبر من اللي بنقدر نحكيه.

مو لأنه ما عنا كلام…
بس لأنه أحياناً الإحساس أعمق من أي جملة.

بين اللي بنعيشه جوّانا
واللي بنقدر نعبّر عنه…
في مساحة كبيرة.

وهاي المساحة،
مش ضعف…
هي إنسانيتنا.

وأحياناً…
أول خطوة للراحة
إنك تعترف لنفسك بكل اللي جوّاك 🤍

احنا معك… حتى بالأشياء اللي ما بتنحكى

📞 0798762382 | 💬 Send us a message
🌐 www.msc.jo
| 💬 WhatsApp Direct: https://wa.me/962798762382

19/04/2026

الشركات اللي بتنجح على المدى البعيد…
مش بس عندها استراتيجية تجارية قوية
عندها فرق نفسياً بتقدر تشيل هاي الاستراتيجية.

الاحتراق الوظيفي بيكلّف
من غياب، تراجع في الإنتاجية، واستقالات ما توقعتها.

في MSC Corporate، بنقدم للشركات والمؤسسات برامج متخصصة في الصحة النفسية في بيئة العمل، ورشات، تدريبات، وجلسات مبنية على علم النفس التنظيمي،
ومصممة خصيصاً لاحتياجات فريقك.

تواصل معنا وخلينا نصمم معك البرنامج المناسب. 🌿

📞 0798762382 | 💬 ابعتلنا رسالة | 🌐 www.msc.jo
| 💬 واتساب مباشر https://wa.me/962798762382

عالي علمنا 🇯🇴
16/04/2026

عالي علمنا 🇯🇴

15/04/2026

مش كل شي بتحس فيه… نفسي.
ومش كل شي جسدي… بعيد عن نفسيتك.

اسمعوا من دانا ناصيف 👇
كيف العقل والجسم بيأثروا على بعض،
وليش أحياناً سبب تعبك ما بيكون واضح زي ما مفكر.

فهمك لهالرابط…
هو أول خطوة تعرف شو اللي فعلاً عم بصير معك،
وكيف تختار المساعدة الصح.

احضر الريل وخلي الصورة توضح أكتر 🤍

📞 0798762382 | 💬 Send us a message | 🌐 www.msc.jo
| 💬 WhatsApp Direct: https://wa.me/962798762382

مرات…الطفل ما عمل شي كبيربس إحنا…كنا واصلين لآخر طاقتناوهون المشكلة.مش بالطفل…بالضغط اللي جوّاتنا.✨ بهاي الورشةرح نتعلم ...
14/04/2026

مرات…
الطفل ما عمل شي كبير

بس إحنا…
كنا واصلين لآخر طاقتنا

وهون المشكلة.

مش بالطفل…
بالضغط اللي جوّاتنا.

✨ بهاي الورشة
رح نتعلم كيف نهدّي حالنا قبل ما نرد،
وكيف نكون واعيين بمشاعرنا…
مش منفعلين فيها.

Parenting Under Pressure

ورشة عملية رح نشتغل فيها على:
– كيف تتعامل مع الضغط النفسي بدون ما ينعكس على أطفالك
– كيف تفهم مشاعرك بدل ما تنفعل فيها
– كيف تتعامل مع مشاعر طفلك بطريقة صحية
– كيف تبني تواصل حقيقي بدل الصراخ والتوتر

👶 والأهم…
أطفالكم مرحب فيهم 🤍
رح يكونوا بأنشطة تفاعلية ممتعة وآمنة
مع مختصين من فريقنا بنفس الوقت

📅 السبت 18-4-2026
⏰ 5:00 – 7:00
📍 مركز ميس السمهوري
👨‍👩‍👧‍👦 الفئة: أهل الأطفال (3–10 سنوات)
💰 الرسوم: 55 دينار

سجّل من هون:
https://forms.gle/MqRSWPx3EC8B5xA16

📞 0798762382 | 💬 Send us a message | 🌐 www.msc.jo
| 💬 WhatsApp Direct: https://wa.me/962798762382

أكبر غلط بنوقع فيه كأهل…إنه نحاول نعدّل سلوك الطفل،وإحنا أصلاً تحت ضغط.المشكلة مش بالأطفال.المشكلة إنه ما عنا أدوات نتعا...
13/04/2026

أكبر غلط بنوقع فيه كأهل…
إنه نحاول نعدّل سلوك الطفل،
وإحنا أصلاً تحت ضغط.

المشكلة مش بالأطفال.
المشكلة إنه ما عنا أدوات نتعامل مع مشاعرنا.

ولما الضغط يزيد…
ردات فعلنا بتصير أسرع، أقسى، وأقرب للندم.

بورشة Parenting Under Pressure

رح نشتغل بشكل عملي على:
– كيف تتعامل مع الضغط النفسي بدون ما ينعكس على أطفالك
– كيف تفهم مشاعرك بدل ما تنفعل فيها
– كيف تتعامل مع مشاعر طفلك بطريقة صحية
– وكيف تبني تواصل حقيقي بدل الصراخ والتوتر

👶 جيبوا أطفالكم لأنهم بنفس الوقت رح يكونوا بأنشطة تفاعلية ممتعة وآمنة مع مختصين من فريقنا

📅 18-4-2026
⏰ 5:00 – 7:00
📍 مركز ميس السمهوري
👨‍👩‍👧‍👦 الفئة: أهل الأطفال (3–10 سنوات)
💰 الرسوم: 55 دينار

إذا حاسس إنك عم تعيد نفس ردات الفعل…
هاي الورشة إلك. سجل الآن :
https://forms.gle/MqRSWPx3EC8B5xA16

📞 0798762382 | 💬 Send us a message | 🌐 www.msc.jo
| 💬 WhatsApp Direct: https://wa.me/962798762382

Happy Easter 🤍Some seasons feel heavy, quiet, and unclear…but this day reminds us that even after the hardest moments,th...
12/04/2026

Happy Easter 🤍
Some seasons feel heavy, quiet, and unclear…
but this day reminds us that even after the hardest moments,
there’s always a way back to light, to softness, to yourself.
Take it as a gentle pause…
to breathe, to let go, and to begin again—your way, at your pace.

11/04/2026

شوف الريل، واسأل حالك بهدوء:

– مين الأشخاص اللي بسرعة بعصبوني؟ شو فيهم بالضبط؟
– في تصرف لو عملته بحس بخجل أو تأنيب قوي؟ ليش؟
– بأي مواقف بردة فعلي بتكون أكبر من الموقف نفسه؟ شو وراها فعلاً؟
– شو الصفات اللي دايماً بنتقدها بالناس؟ ممكن تكون موجودة عندي؟
– شو الجزء مني اللي كنت دايماً مضطر أخبيه وأنا صغير/ة؟
– لو ما في حدا رح يحكم عليّ… كيف بكون على طبيعتي 100%؟

⸻

✨ الوعي مش إنك تصير “مثالي”…
الوعي إنك تصير صادق مع نفسك.

📞 0798762382 | 💬 ابعتلنا رسالة | 🌐 www.msc.jo
| 💬 واتساب مباشر: https://wa.me/962798762382

إذا مخك ما بيسكت قبل النوم… جرّب هالأشياء البسيطة:• ابعد عن الموبايل آخر 30 دقيقة(لأنو بيشغّل مخك بدل ما يهديه)• اعمل رو...
09/04/2026

إذا مخك ما بيسكت قبل النوم… جرّب هالأشياء البسيطة:

• ابعد عن الموبايل آخر 30 دقيقة
(لأنو بيشغّل مخك بدل ما يهديه)

• اعمل روتين بسيط قبل النوم
زي قراءة خفيفة أو موسيقى هادية

• لا تحاول “تجبر” حالك تنام
خلي الموضوع يجي بهدوء

• ذكّر حالك: مش لازم تحل كل شي الليلة

النوم مش بس راحة…
هو إعادة ترتيب لكل اللي صار معك خلال اليوم 🤍

وبالمناسبة…
شو المشكلة اللي كان نفسك تحلها بـ 2012؟ 😂😎

يوم الصحة العالمي 🌍غالبًا أول إشي بنفكر فيه هو الأكل، الرياضة، والنوم…بس الحقيقة؟الصحة أكبر من هيك بكتير.الصحة هي كيف جس...
07/04/2026

يوم الصحة العالمي 🌍
غالبًا أول إشي بنفكر فيه هو الأكل، الرياضة، والنوم…

بس الحقيقة؟
الصحة أكبر من هيك بكتير.

الصحة هي كيف جسمك بحس…
وكيف نفسيتك بتتفاعل مع الحياة.

لأنه التوتر ممكن يبين على جسمك،
والتعب الجسدي ممكن يأثر على مزاجك.

فالعناية الحقيقية مش إنك تهتم بجزء وتترك جزء…
هي إنك تشوف الصورة كاملة 🤍

وإذا حاس إنه في إشي مش متوازن،
ممكن نساعدك تفهمه وتتعامل معه بطريقة صح.

📞 0798762382 | 💬 Send us a message | 🌐 www.msc.jo

💬 WhatsApp Direct: https://wa.me/962798762382

Address

Mais Samhoury Center مركز ميس السمهوري, Building No 10, ش. نواف القاضي، عمّان، الأردن
Amman
11183

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+962798762382

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز ميس السمهوري - Mais Samhoury Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز ميس السمهوري - Mais Samhoury Center:

Shortcuts

Featured

Share

Category