عيادات عمان الطبية "Amman Clinic "

26/09/2024

تعلن عيادات عمان الطبيه عن انضمام الدكتور عبدالله الريان الى كادرها الطبي

الدكتور عبدالله الريان
-استشاري اطفال وحديثي الولاده والخداج
-البورد الاردني في اختصاص الاطفال
-البورد الاردني في اختصاص الخداج
-البورد العربي في اختصاص الاطفال والخداج

علما بان الدكتور سيتواجد في عيادات عمان الطبيه بالاوقات والمواعيد التاليه:
السبت من الساعه ١٢-٦ مساء
الثلاثاء من الساعه ٤-٩ مساء
الخميس من الساعه ٤-٩ مساء

يرجى التواصل مع العياده للاستفسار او حجز المواعيد المسبقه مع الطبيب

صحتكم تهمنا…..

16/06/2024

تقبل الله طاعاتكم وكل عام وأنتم بآلف خير اعادة الله عليكم باليمن والبركات

09/04/2024

تقبل الله طاعاتكم
وكل عام وأنتم بألف خير

10/02/2024

نود اعلامكم بأنة تم الانتهاء من أعمال الصيانة
وان عيادات عمان الطبية تعمل في مكانها المعتاد في الطابق الأرضي
24 ساعة طيلة أيام الأسبوع

30/01/2024

نعتذر عن إزعاجكم
نسعى لخدمتكم
تقوم عيادات عمان الطبيه في صيانه وتطوير للعيادات
موقتا تعلن عيادات عمان عن خدمتكم في نفس العمارة في الطابق الثاني موقتا
وسنعود للعمل في الطابق الأرضي خلال الأسبوع القادم ان شاء الله
نسعى لخدمتكم

10/06/2022

14/05/2022

احفظو عندك ممكن باي وقت يلزمك

07/07/2021

برأيكم شو ممكن تكون الغلطة الي بتعملوها بتخليكم حاسين بشهية كبيرة للحلويات!؟🤔 #تغذية
اخصائية التغذية ميس المهيرات

05/07/2021

نصائح لزيادة الوزن :

1.ابدأ بزيادة كميات سعارتك الحرارية اليومية بالتدريج، من ٥٠٠ سعرة حرارية يوميا لمدة اسبوع، حتّى ١٠٠٠ سعرة حرارية باليوم.

2.احرص على تناول الطعام في لحظة الشعور بالجوع وعدم تاجيل تناول الوجبة
3.تناول ٣ وجبات رئيسية و ٢-٣ وجبات خفيفة للحفاظ على الشعور المستمر بالشبع
4.حاول استهلاك سعرات حرارية يومياً اكثر من المعدل الذي تحرقه. من خلال التركيز على الاغذية الصحية العالية بالسعرات الحرارية، مثل الحليب كامل الدسم، كوب من العصير الطازج، الكوكتيل المخلوط بالحليب والفواكه، زبدة الفول السوداني، المربى، العسل.

5.ركز في وجباتك اليومية على تناول حصص عالية من الكربوهيدرات والبروتين والاطعمة الغنية جدا بالدهون المفيدة والصحية الغير مشبعة
6.ابتعد عن الوجبات السريعة والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والفقيرة بالعناصر الغذائية كالمشروبات الغازية، البرغر وغيرها من الاغذية العالية بالدهون المشبعة او السكريات
7.ولفتح الشهية، حاول ان تكون قائمة طعامك اليومية هي من الوجبات المفضلة لديك، وذات منظر جذاب
8. تجنب تناول كل ما يؤدي الى امتلاء المعدة ما قبل الوجبات، مثل شرب المياه، الشوربات او اي سوائل
9.أخيراً، تجنب تناول السلطات مع الوجبة واجعلها ما بين الوجبات الرئيسية، حتى لا يؤثر ذلك على كمية الطعام الذي تتناوليه

اخصائية التغذية ميس المهيرات

29/06/2021

Dermapen with Mesotherapy

‏‎الميزوثيرابي هو عبارة عن تقنية علاجية يهدف من خلالها تجديد خلايا البشرة واعادة لها الحيوية والنظارة

الدريمابن Dermapen الحل الامثل للندب والحفر و اثار الحب الشباب و شحوب البشرة .

‏‎بمجرد ما يتم تمريرها على البشره بتبدأ بإختراق الجلد الى حد عمق معين

‏‎اهم فوائدها:
‏‎✨ تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة ✨
‏‎✨ تجديد الخلايا و تخفيز الكولاجين ✨
‏‎ ✨تحفيز شفاء الندب على سطح الجلد ✨
‏‎ ✨ تخفيف التجاعيد و التصبغات الجلدية ✨
‏‎ ✨تصغير المسامات الواسعة✨

لا تترددي و تفضلي بحجز جلستك في عيادات عمان الطبية
للتواصل يرجى الاتصال على الرقم
07 9611 3472

‏‎ و صحية

27/06/2021

عوامل تعزز فرص زيادةالوزن.

اننا نصنع مصائرنا،اننا نصبح ما نفعله 💪
اخصائية التغذية ميس المهيرات
#تغذية

15/06/2021

فحص على جهاز ال inbody مع الاستشارة التغذوية مجاناً
مع اخصائية التغذية ميس المهيرات
بانتظاركم مراجعينا الاعزاء 💙
يرجى الحجز مسبقاً