Wafaa Yousef

Wafaa Yousef Let's embark on this journey of self-discovery together. As a life coach, I genuinely believe simply being can make a big difference in people's lives.

I'm Wafaa Yousef, a certified online life coach passionate about helping individuals like you discover their inner strength and achieve their goals. , I'm here to provide guidance and support. Every person has potential that, in my opinion, can be realized with the correct guidance and attention. I can provide you useful approaches and concepts that will inspire you to make significant changes in your life as a professional life coach.

21/11/2025

في حقيقة كتير ناس ما بتحب تسمعها:
ولا إنتِ شايفة الصورة كاملة… ولا هو فاهم تعبك للآخر.
والمشكلة بتبدأ لما كل طرف يتصرف كأنه شايل كل الحمل لحاله.

هو بيطلع 20 ساعة شغل، بيرجع مفكّر الدنيا لازم تمشي لحالها…
وإنتِ أصلاً منهارة من ولد صاحي طول الليل، ومسؤوليات ما بتنتهي.
وكل واحد فيكم متوقع الثاني يفهمه “لحاله”… وهاي أسوأ توقع ممكن يبني عليه زواج.

نقطة الوعي هون:
مش لازم نلوم… لازم نفسّر.
مش لازم نصرخ… لازم نوضح.
مش لازم نحكي: “إنت عملت”…
لازم نحكي: “أنا حسّيت”.

لما تفصلي الشريك عن شعورك، فجأة الحوار بصير ممكن.
ولما هو يسمعك بدون ما يحس إنه متّهم… بصير يفهم.
ولما إنتِ تفهمي ضغطه برا… بصير يهدى جوّا.

الحياة مش سباق مين شايل أكتر.
ومش مقارنة بين تعب البيت وتعب الشغل.
هي لحظة تسأل فيها حالك:
“كيف بقدر أشرح بدون ما أجرح؟
وكيف بقدر أفهم قبل ما أحكم؟”

الحب ما بنقاس بالحِمل…
بنقاس بطريقة التعامل مع الحمل

#علاقات

العلاقات ما تنجح بالحظ… تنجح بالنية.نية إنك تفهم قبل ما تحكم، وتسمع قبل ما ترد.وفي النهاية… أقوى زواج هو اللي الطرفين في...
20/11/2025

العلاقات ما تنجح بالحظ… تنجح بالنية.
نية إنك تفهم قبل ما تحكم، وتسمع قبل ما ترد.
وفي النهاية… أقوى زواج هو اللي الطرفين فيه يحافظون على بعض، حتى في أصعب اللحظات.

وش تشوفه أهم شيء يقوّي الزواج؟
الاحترام؟ الحوار؟ ولا الأمان العاطفي؟

#علاقات

هل سألتِ نفسك يومًا:“مين أنا فعلًا… وشو الشي اللي بديه قلبي؟”إذا هالسؤال حرّك شي جوّاتك، فهذا الميني ريتريت معمـول إلك.ر...
18/11/2025

هل سألتِ نفسك يومًا:
“مين أنا فعلًا… وشو الشي اللي بديه قلبي؟”
إذا هالسؤال حرّك شي جوّاتك، فهذا الميني ريتريت معمـول إلك.

رح نبتعد عن الضجيج شوي…
ونسمع صوتك الداخلي اللي غاب من فترة.
رح نطرح أسئلة تفتح باب جديد نحو حقيقتك،
ونعمل تأمّلات تساعدك تشوف ذاتك بوضوح
وترجع ترتّب عالمك الداخلي بطريقة تحسّسك بالأمان والراحة.

وبنهاية اليوم، رح تغادر ومعك:
طاقة جديدة، وعي أكبر، وفهم أعمق لنفسك.

المكان؟ غابة البُطُم
طبيعة نادرة تسمح لك تهدئ وترجع لنفسك من جديد،
وتتعرف على ناس زيّك بدهم يكتشفوا ذاتهم أكثر.

العدد محدود جدًا…
إذا حسّيت قلبك شدّك—احجز مقعدك وخلي رحلتك تبدأ.

#ريتريت #وعي #يوغا #تاملات #صحةالمرأة

16/11/2025

أقوى امرأة؟ هي اللي بتختار تثق…
مو لأنها ما بتعرف تقود، بس لأنها واعية بدورها وبتعرف إمتى تتراجع عشان العلاقة تمشي.
أحيانًا وجود قائد واحد مش سيطرة، هو وضوح ومسؤولية وأمان… لأن القرارات الكبيرة بدها حد يمسك الدفّة بثبات.

الثقة مش بسيطة، الثقة معناها: أنا مؤمنة بحكمتك وبعرف إن نيتك طيبة حتى لو اختلفنا.
العلاقة مش مين أعلى، العلاقة وعي بالدور… هو يحمي وهي تحتوي، هو يوجّه وهي توازن.

ولما تثق فيه؟ ما سلّمت عقلها… سلّمت قلبها لحد بتعرف إنه رح يحميها مش يقيّدها.
القوة مش بالتنافس… القوة بالتناغم اللي بيخلي الاثنين يكملوا بعض ويمشوا بنفس الاتجاه.

#الثقة #آلحب #تفاهم #علاقات

14/11/2025

يمكن مرّ عليك يوم سألت حالك فيه: “أنا ليش عم أتعب كل هالقد؟ ليش حاسس إني ما عم أتحرك لقدّام رغم كل اللي بعمله؟”
ويمكن كمان حسّيت إنك محتاج حد يفهمك بدون ما يحكم، يسمعك بدون ما يقاطعك، ويدلّك على الطريق بدون ما يفرض عليك شيء.

هون دور وفاء يوسف.
خبرة أكتر من 20 سنة مع الناس… مع قصصهم، علاقاتهم، جروحهم، نجاحاتهم، وخيباتهم.
وفاء ما بس تعطيك نصيحة…
وفاء تعطيك وضوح.
تعطيك مساحة آمنة.
تعطيك خطوات عملية تغيّر يومك… علاقتك… ونظرتك لحالك.

سواء علاقتك عم تهتز، أو قلقك عم يزيد، أو حياتك ماشية بس مش بالطريقة اللي بدك إيّاها…
هون في حدا شايفك.
حدا بيقدر يسمعك.
وحدا مستعد يمشي معك خطوة بخطوة لحد ما ترجع لنفسك.

إذا حسّيت إنه الوقت إنك تهتم بحالك،
هذا الريل مش صدفة… هذا أول نداء.

احجز جلستك، وخلّي رحلتك تبدأ اليوم

#علاقات #التغيير

12/11/2025

كل يوم بتصحى… بسهل تعرف شو حاسس؟
هل بتبدأ يومك براحة؟ توتر؟ خوف؟ ولا يمكن بلا إحساس واضح؟

جرب توقف لحظة واسأل نفسك:
شو المشاعر اللي عايشها يوميًا؟
وليش؟ من وين جاية؟

بعدين اسأل حالك سؤال أعمق:
وجود شريكك بحياتك، بشو بيخليك تحس؟
حب؟ ضغط؟ طمأنينة؟ نقد؟
اكتبها، حتى لو كانت مؤلمة.

ولما تخلص، اقلب الصورة…
لو شريكك مكانك، شو ممكن يقول عنك؟
هل بيشوفك مهتم؟ غايب؟ متوتر؟ بارد؟
جرب تشوف نفسك من عيونه، مو لتلوم حالك…
لكن لتفهمها.

الوعي بالعلاقة يبدأ من لحظة صدق.
لحظة تشوف نفسك مثل ما هي،
وتقرر تبني تواصل حقيقي… مش دفاع.

#مشاعر #حب #شريك #علاقات

09/11/2025

في ناس زواجهم ساكت… بس ثابت متل جبل.
ما بيحكوا كثير، ما بيستعملوا كلمات كبيرة،
بس عندهم قواعد صغيرة تحفظ الحب من الانهيار.

ما عندهم مصطلحات “العلاقة الواعية” أو “الحرية الفردية”،
عندهم شيء أصدق: نية صافية، واحترام متبادل.

هو الكلمة الأولى والأخيرة مو لأنه يفرض نفسه،
لكن لأنها بتثق بحكمته.
وهي تعرف متى تحكي ومتى تسكت، مو خوف… وعي.

هو يوفر الأمان، وهي تخلق الحياة.
هو يحارب برة، وهي تزرع السلام جوّا.
ما في رمادي بيناتهم… يا وضوح يا وفاء.

بيصرف، وهي تحوّل المصروف لدفء ولحظات ما تتنسى.
ما في سهر بدون بعض، ولا صور استعراض على السوشال.
كرامة العلاقة أهم من اللايكات.

هو يحميها جسدياً، وهي تحميه عاطفياً.
ما عندهم كلمة “طلاق”، عندهم “إصلاح”.
وحتى الخلاف… وسيلة قرب، مو بعد.

يمكن الناس تشوفهم تقليديين،
بس اللي يعيش مثلهم يعرف:
النية الصافية والقواعد البسيطة… هي أقوى سر للحب اللي يدوم. ❤️

#علاقه

عندما تلتقي الخبرات في لقاء واحد مع مرشدة الوعي والعلاقات   ومدرّبة الاتزان والمرونة المدرّبة   🤎يصبح الوعي أكبر من الحد...
08/11/2025

عندما تلتقي الخبرات في لقاء واحد مع مرشدة الوعي والعلاقات ومدرّبة الاتزان والمرونة المدرّبة 🤎

يصبح الوعي أكبر من الحدود والمحدود.. كونوا معنا في هذه الجلسة العميقة والتي ترتقي بالفكر والوعي.. 🤎

أكّد حضورك بتعليق لطيف 🤎
#وعي

عم بنستناكم.. خبرنا بالتعليقات شو بتعنيلك كلمة ‘حدود'؟ وسجّل حضورك معنا ب ايموجي قلب على زوقك 💜
07/11/2025

عم بنستناكم..

خبرنا بالتعليقات شو بتعنيلك كلمة ‘حدود'؟ وسجّل حضورك معنا ب ايموجي قلب على زوقك 💜

07/11/2025

كل اكتمال يحمل رسالة…
رسالة تذكّرنا أن النور لا يولد فجأة، بل يتكوّن بصبرٍ وهدوءٍ عبر مراحل طويلة.

مراحل من ظلٍ يختبر صبرنا، وصمتٍ يعلمنا الإصغاء لأنفسنا، ونضوجٍ يجعلنا نرى الأشياء بعيونٍ أكثر حكمة.
كل اكتمال هو شهادة على أن الانتظار لم يكن عبثًا، وأن ما غاب كان في طريقه لأن يكتمل.
فكما يكتمل القمر بعد ليالٍ من التدرج، تكتمل أرواحنا بعد دروسٍ من النقصان.

تذكّر دائمًا: الجمال لا يأتي دفعةً واحدة، بل ينضج كما تنضج القلوب بعد التجربة، وكما يسطع الضوء بعد طول عتمة.

#الاكتمال #النور #النضوج #تأمل #القمر

05/11/2025

جمعة غير عن أي جمعة… فيها طاقة حنين، وضحك، وذكريات ما بتننسى.
بدعوكم بكل حب تكونوا جزء من البث المباشر على إنستغرام
مع الإعلامية الرائعة فرح الأحمر

رح نحكي عن جيل التسعينات، الجيل اللي عاش بين البساطة والتغيير،
جيل الكاسيت والإنترنت، الرسائل الورقية والـ MSN،
جيل الذكريات اللي ما زالت فينا لهاللحظة.

الموعد يوم الجمعة الساعة 8:00 مساءً بتوقيت عمّان،
كونوا معنا بهالجلسة المميزة…
رح تكونوا أنتم محور الحديث،
وحابّة أسمع منكم، أجاوب على أسئلتكم،
ونسترجع سوا أيام ما كان كل شي أبسط وأجمل.

جاهزين نرجع شوي بالزمن؟

#علاقات #التغيير

في كثير أشياء نتمسك فيها مو لأننا نحتاجها، بل لأننا نخاف نعيش بدونها.الخوف من التغيير يخليك تكرر نفس الدرس كل مرة بشكل م...
04/11/2025

في كثير أشياء نتمسك فيها مو لأننا نحتاجها، بل لأننا نخاف نعيش بدونها.
الخوف من التغيير يخليك تكرر نفس الدرس كل مرة بشكل مختلف.
لكن أول ما تختار تترك الشي اللي ما يخدمك… تبدأ فعليًا تعيش حريتك.

شاركنا بالتعليقات: وش الشي اللي حان وقت تتركه؟ 💬

#وعي #تحفيز

Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wafaa Yousef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wafaa Yousef:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram