Sana Al Salem سنا السالم

Sana Al Salem سنا السالم إثراء لحياتك بأفكار ومهارات تعينك على العيش بسلام، فرح ونجاح ✨
مرشدة نفسية | مدربة مهارات حياتية
احجز جلستك الآن! 🕊💡

أهلا وسهلا ومية مرحبا : -) اسمي سنا وبشتغل مدربة مهارات حياتية وأنت في المكان الصح الي راح يساعدك تكتسب مهارات حياتية جديدة توظفها لتخدم غلاقاتك وتحسن من نوعية حياتك

بتشرف بمتابعتكم على قناتي على اليوتيوب

https://www.youtube.com/channel/UC-mPQxl4CkmCqsHBxaD6Pgg

وبتمنى لكم قراءة ممتعة لكتبي: حياتك قرارك 101 قرار لحياة أفضل ورؤيتك للحياة 102 زاوية لقادم أجمل وخليكم معي لأنه قريبا في 103 أن شاء الله تعالى

ونورتوا الصفحة

22/09/2025

الرجل بطبيعته بفضّل يأجل النقاش لوقت لاحق عشان يهدأ ويركّز، بينما المرأة تميل لتحل الأمور فورًا وتتكلم الآن.
النتيجة ؟ هي بتشوفه أناني وبيتهرّب ، وهو بيشوفها زَن وإلحاح.
لكن الحقيقة إنو الاختلاف طبيعي، وفهمه هو المفتاح عشان نوصل لحوار صحي بدون اتهامات.

✨ احجز جلستك الآن لتتعلم كيف تفهم هذه الفروقات وتحوّلها لقوة بعلاقتك

النقاش الذي يسعى فيه كل طرف للغلبة والانتصار يفتح باب الطلاق ، بينما الحوارات التي يبحث فيها الزوجان عن السلام تعمّق الم...
19/09/2025

النقاش الذي يسعى فيه كل طرف للغلبة والانتصار يفتح باب الطلاق ، بينما الحوارات التي يبحث فيها الزوجان عن السلام تعمّق المودة والرحمة بينهما

14/09/2025

العلاقة ما بتقوم على طرف واحد… هي رحلة مشتركة بين اثنين. النجاح فيها مش إنجاز شخص واحد ولا بيكفي جهد طرف واحد، بل هي مشاركة، موازنة، وتقدير متبادل. لما كل واحد يعطي بقدر ما ياخذ، العلاقة بتزدهر وتستمر

الخيانة خطأ لا بمكن تبريره ، لكن الفراغ العاطفي قد يفتح باباً لها ، لذلك .... امنح زوجتك حبك واهتمامك دائماً ، فالكلمة ا...
12/09/2025

الخيانة خطأ لا بمكن تبريره ، لكن الفراغ العاطفي قد يفتح باباً لها ، لذلك .... امنح زوجتك حبك واهتمامك دائماً ، فالكلمة الطيبة والحضن الدافئ قد تكون خط الدفاع الأول ضد أي شرخ في العلاقة

#وعي

09/09/2025

شفاؤك مسؤوليتك أنت ، وحتى وإن لم تكن المتسبب في الجرح

الشريك/الشريكة لا يترك من يخطئ ، بل يترك من يرى الخطأ عادة لا تحتاج إصلاحاً ✨️
04/09/2025

الشريك/الشريكة لا يترك من يخطئ ، بل يترك من يرى الخطأ عادة لا تحتاج إصلاحاً ✨️

هل تستخدمون تشات جي بي تي لفتوى شرعية ؟ #وعي
20/08/2025

هل تستخدمون تشات جي بي تي لفتوى شرعية ؟

#وعي

حين تنضج حقاً ، لا تعود بحاجة لشهود على قيمتك ، فلا يرفعك مديح ولا يُنقِصُك تجاهل ✨️ #وعي
13/08/2025

حين تنضج حقاً ، لا تعود بحاجة لشهود على قيمتك ، فلا يرفعك مديح ولا يُنقِصُك تجاهل ✨️

#وعي

07/08/2025

لما تحس إن الحياة صايرة رمادية... يمكن ما تكون بس مرحلة، يمكن يكون الاكتئاب عم ياخذ منك أكثر مما تتخيل. لا تسكت عن إحساسك – إحجز جلستك اليوم وخد أول خطوة نحو حياة فيها ألوانك
#الاكتئاب

الرحيل لا يأتي من الزلّة الأولى ، بل عندما تتحول الزلّات الى عادات وأسلوب حياة ✨️ #وعي
04/08/2025

الرحيل لا يأتي من الزلّة الأولى ، بل عندما تتحول الزلّات الى عادات وأسلوب حياة ✨️

#وعي

02/08/2025

المشاعر مش هي الأساس … الفكرة اللي وراها هي المفتاح !
كل مرة بتحس بضيق ، قلق ، غضب ، أو حتى إحباط … جرب توقف لحظة ، وتسأل حالك :
شو الفكرة اللي مرّت ببالك قبل ما يجي هاد الشعور ؟ وهل هي فعلاً منطقية ؟
أغلب مشاعرنا السلبية بتنبع من أفكار تلقائية ، بعضها مش واقعي ، وبعضها اتبرمجنا عليه من سنين .
وإذا قدرت تغيّر الفكرة ، رح تقدر تغيّر الشعور .
وهون بيجي دور الوعي والعلاج

📩 لو حابب تتعلّم كيف تفكّك أفكارك وتفهم مشاعرك بعمق ، احجز جلستك الآن
خطوة صغيرة ممكن تغيّر كتير ✨

30/07/2025

في لحظة الغضب ، إما أن نرتفع بوعينا ، أو نسقط بردة الفعل ونؤذي أنفسنا ومن حولنا .
#وعي #الانفعال

Address

Amman

Telephone

+962790525129

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sana Al Salem سنا السالم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sana Al Salem سنا السالم:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category