الدكتور زاهر الكسيح - Dr. Zaher Kasieh

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • الدكتور زاهر الكسيح - Dr. Zaher Kasieh

الدكتور زاهر الكسيح - Dr. Zaher Kasieh نحن عيادة اردنية متخصصة في علاج جميع أمراض القلب والشرايين وفتح شرايين القلب وزرع الشبكات الداعمة.

08/03/2026
08/03/2026

مقاومة الأنسولين
تعد مقاومة الأنسولين من المشكلات الصحية الشائعة، وتحدث عندما تقل استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، الذي يفرزه البنكرياس لمساعدة الجسم على امتصاص الغلوكوز من الدم واستخدامه كمصدر للطاقة.
يؤدي ضعف استجابة الجسم للأنسولين إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة.

أسباب مقاومة الأنسولين
ترتبط مقاومة الأنسولين بعدة عوامل، أبرزها:
* التقدم في العمر، حيث تقل حساسية الجسم للأنسولين مع الشيخوخة.
* انخفاض هرمون الإستروجين لدى النساء خلال مرحلة انقطاع الطمث.
* زيادة الوزن وتراكم الدهون، خصوصا في منطقة البطن.
* نمط الحياة الخامل وقلة النشاط البدني

علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
يمكن الاستدلال على الإصابة بمقاومة الأنسولين من خلال عدد من الأعراض الشائعة، من بينها:
* زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون في البطن.
* صعوبة فقدان الوزن رغم اتباع الحميات.
* انخفاض مستوى الطاقة والشعور بالتعب المستمر

مخاطر صحية خطيرة
تشكل مقاومة الأنسولين عامل خطر رئيسيا للإصابة بعدد من الأمراض، أبرزها:
* داء السكري من النوع الثاني.
* أمراض القلب والأوعية الدموية.
* السكتة الدماغية.
* بعض أنواع السرطان.
* اضطرابات عصبية مثل مرض الزهايمر.

كيف يتم تشخيص مقاومة الأنسولين؟
يمكن تشخيص مقاومة الأنسولين عبر قياس مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، حيث يجب أن يكون أقل من 100 ملغم/ديسيلتر في الصباح، وفقا للتوصيات الطبية.

سبل الوقاية ومواجهة مقاومة الأنسولين
لمواجهة مقاومة الأنسولين وتقليل مخاطرها ينصح باتباع نمط حياة صحي يشمل:
* أولا: تعديل النظام الغذائي التقليل من السكر والكربوهيدرات البسيطة
الحد من تناول الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والبطاطس استبدالها بالكربوهيدرات المعقدة مثل البقوليات الخضراوات الورقية كالسبانخ الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والكرنب.
* ثانيا: تناول الفواكه باعتدال، فرغم فوائدها، تحتوي الفواكه على سكر الفركتوز، لذلك ينصح بتناولها باعتدال، مع التركيز على الفواكه ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض مثل: التوت الداكن والبابايا.
* ثالثا: ممارسة الرياضة بانتظام حيث تلعب الرياضة دورا محوريا في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، والمساعدة على ضبط مستويات السكر في الدم، إلى جانب تعزيز الصحة العامة.

يتعرض القلب لضغوط كثيرة في حياتنا اليومية، وأحيانا يكون السبب أخطاء بسيطة في العادات اليومية قد ندركها أو لا ندركها. هنا...
07/03/2026

يتعرض القلب لضغوط كثيرة في حياتنا اليومية، وأحيانا يكون السبب أخطاء بسيطة في العادات اليومية قد ندركها أو لا ندركها.
هناك 8 عادات شائعة يمكن أن تؤثر سلبا على صحة القلب بمرور الوقت حتى لو لم تبدُ خطيرة في البداية.
1. تناول الكثير من الملح
الملح الزائد في الطعام يمكن أن يرفع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية. الخبراء ينصحون بمراقبة كمية الصوديوم في الطعام خاصة في الأطعمة المعالجة والمعبأة.

2. الجلوس لفترات طويلة
البقاء جالسا لفترات طويلة دون حركة يبطئ الدورة الدموية ويساهم في السمنة وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد الضغط على القلب. المشي أو الوقوف بين الحين والآخر مفيد جدا.
البقاء جالسا لفترات طويلة دون حركة يبطئ الدورة الدموية ويساهم في السمنة وارتفاع ضغط الدم

3. استخدام الهاتف قبل النوم
الهواتف قبل النوم تقلل جودة النوم وتؤثر على الاسترخاء الليلي، مما يمنع ضغط الدم من الانخفاض بشكل طبيعي أثناء النوم، وبالتالي يمكن أن يؤثر على القلب.

4. وجود الأطعمة غير الصحية في المنزل
وجود الوجبات السريعة والسكريات في البيت يزيد من احتمالية تناولها باستمرار، مما يؤدي لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.

5. قلة العلاقات الاجتماعية
العزلة أو قلة التواصل الاجتماعي لها تأثيرات سلبية على صحة القلب؛ لأن التوتر والقلق المرتبطين بالوحدة يمكن أن يزيدا من مشاكل القلب.

6. تجاهل معرفة أرقامك الصحية
عدم المتابعة الدورية لمؤشرات مثل ضغط الدم والكوليسترول ومستوى السكر يجعل من الصعب اكتشاف المشاكل مبكرا، وتزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

7. الاعتقاد بأنه لا يمكنك التغيير
يعتقد بعض الناس أن صحتهم “سيئة جدا” ولا يمكن تحسينها، لكن الخبراء يشددون على أن التغييرات البسيطة والمتدرجة يمكن أن تحسن صحة القلب حتى مع تغييرات بسيطة في العادات.

8. تجاهل علامات التحذير المبكرة
إهمال علامات مثل ألم الصدر وضيق التنفس أو التعب غير المبرر قد يؤدي إلى تأخر العلاج عندما يكون الوقت حاسما لتقليل مخاطر النوبة القلبية أو السكتة.

ما يقوله الطب عن صحة القلب
صحة القلب تعتمد على نمط الحياة بشكل أساسي، فاتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر والإقلاع عن التدخين يمكن أن يخفض بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب.
ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة والتدخين من أهم عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها لتقليل الإصابة بمشاكل القلب.

هل السكر البني صحي فعلا؟ وهل يعد أفضل من السكر الأبيض؟هل نصحك أحدهم يوما باستخدام السكر البني لكونه "صحيا" على عكس السكر...
02/03/2026

هل السكر البني صحي فعلا؟ وهل يعد أفضل من السكر الأبيض؟
هل نصحك أحدهم يوما باستخدام السكر البني لكونه "صحيا" على عكس السكر الأبيض "الضار"؟ وهل قيل لك إن السكر البني لا يرفع نسبة السكر في الدم ولا يسبب السمنة؟ وهل صدّقت ذلك؟
في الواقع، فإن ضرر السكر البني مماثل تماما لضرر السكر الأبيض؛ والحقيقة المرَّة هنا أن القناعة الخاطئة بأنه مفيد لصحتك قد تدفعك لتناول كميات أكبر منه والتعرض لأضرار أكبر بطبيعة الحال.
السكر البني هو سكر أبيض يحتوي على دبس السكر والذي يعطيه لونه البني. ومع أن السكر البني يحتوي على كمية ضئيلة من المعادن بسبب احتوائه على دبس السكر؛ فإن هذا لا يجعله إطلاقا مفيدا أو صحيا، كما لا يحوله إلى غذاء أقل ضررا من السكر الأبيض.
السكر البني يسبب تسوس الأسنان، ويرفع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، وهو لا يحتوي على سعرات حرارية أقل.
ولو كان للسكر البني أن يرتبط باسم أو وصف آخر لكان "الخديعة"، لذلك لا تسمح لأحد أن يخدعك.
ما الفرق بين السكر الأبيض والسكر البني؟
ويتمثل الاختلاف الغذائي الأكثر وضوحا بين الاثنين في أن السكر البني يحتوي على نسبة أعلى قليلا من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم،
ومع ذلك، فإن كميات هذه المعادن في السكر البني ضئيلة، لذا فهو ليس مصدرا جيدا لأي فيتامينات أو معدن.
يحتوي السكر البني أيضا على سعرات حرارية أقل بقليل من السكر الأبيض، لكن الفرق ضئيل. وتوفر ملعقة صغيرة واحدة (4 غرامات) من السكر البني 15 سعرا حراريا، بينما تحتوي نفس الكمية من السكر الأبيض على 16.3 سعرا حراريا.
مزاعم خاطئة حول السكر البني
يحتوي على الألياف، فاللون البني ناجم عن دبس السكر ولا يعني أبدا احتواءه على النخالة أو الألياف الغذائية.
خضع لعملية تكرير أقل، فالسكر البني سكر أبيض مكرر أضيف إليه دبس السكر، ولهذا فهو ليس أقل تكريرا أو معالجة.

02/03/2026

متى ينصح مريض السكري بعدم الصوم؟
السكري غير مستقر.
مرضى السكري النوع الأول.
وجود مضاعفات مزمنة، مثل الفشل الكلوي.
إذا كنت تخضع لغسيل الكلى.
إذا كنت تعاني من فرط هبوط سكر الدم بشكل متكرر.
إذا كنت قد تعرضت للإصابة بالحماض الكيتوني (غيبوبة السكري) خلال الأشهر الثلاثة التي سبقت شهر رمضان.

فتح الشريان التاجي بواسطة البالون وزراعة الشبكات المعدنية الداعمة (PTCA /stenting)القلب:          يوجد القلب في وسط الصد...
28/02/2026

فتح الشريان التاجي بواسطة البالون وزراعة الشبكات المعدنية الداعمة
(PTCA /stenting)
القلب:
يوجد القلب في وسط الصدر خلف عظام القفص الصدري . يزن حوالي 450غراماً وهو بحجم قبضة اليد ، ويتكون من عضلة خاصة تضخ الدم عبر العديد من الشرايين التي تمد الجسم بالأوكسجين والغذاء وحتى يقوم القلب بهذا العمل ينقسم إلى قسمين :
الدم القادم من الأوردة يتجه إلى القسم الأيمن من القلب حيث يقوم بالضخ إلى الرئتــين وهناك يتحمل الدم بالأوكسجين ويتجه إلى القسم الأيسر من القلب والذي يقوم بضخ الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة عن طريق الشريان الأبهر.
الشرايين التاجية :
حتى يقوم القلب بوظيفته كمضخة للدم ، يحتاج إلى إمداد دائم من الأوكسجين ، والذي يتم عن طريق الشرايين التاجية ، وهناك شريانيين رئيسيين يتفرعان من الشريان الأبهر ، ويسيران على سطح القلب الخارجي وينقسمان إلى عدة أفرع اصغر لإمداد القلب بالدم اللازم .
الشريان التاجي الأيمن يمد القلب الأيمن والجزء الخلفي من القلب بالدم ، أما الشريان التاجي الأيسر فله فرعيين رئيسيين : الفرع الأكبر وهو الشريان الأمامي النازل ( LAD ) ويمد الجهة الأمامية للقلب بالدم ،والشريان التاجي الملتف (CX ) يمد القسم الأيسر من القلب من الطرف والخلف .
أمراض تصلب شرايين القلب :
في بعض الأحيان يحدث تضيق في تجويف بعض شرايين القلب التاجية نتيجة تجمع مواد دهنية في الداخل وتسمى هذه العملية (تصلب الشرايين ) . عندما يحدث ذلك ، يقل تدفق الدم إلى عضلة القلب ، مما يؤدي إلى حدوث ألم بالصدر يسمى الذبحة الصدرية .وهذا يحدث عندما لا يستقبل القلب كمية كافية من الأكسجين أثناء عمله ، وخاصة في أوقات الجهد مثل الرياضة ، ألا أنه قد يحدث وقت الراحة في حالات المرض المتقدم . معظم الناس يصفون الذبحة الصدرية بأنها ضغط على الصدر ، وقد يمتد إلى الكتف أو الذراع الأيسر ، أو الرقبة أو الفك في بعض الحالات . وبشكل عام يخف الألم بالراحة .
الجلطة القلبية ( احتشاء عضلة القلب ) :
أثناء الجلطة القلب (M.I ) تكون الأعراض شديدة جداً ولفترة أطول منها مع الذبحة الصدرية ، كما أن الألم لا يستجيب للراحة أو حبوب النيتروجلسيرين تحت اللسان .
خلال الجلطة القلبية يحدث انغلاق كامل للشريان بسبب وجود جلطة في مكان تضيق سابق داخل الشريان ، ويموت جزء من عضلة القلب نهائياً . وإذا اصبح جزء من القلب غير فعال بسبب انغلاق الشريان قد يؤدي إلى فقدان القلب بعض قدرته على ضخ الدم . ولكن إذا أمكننا اكتشاف الانغلاق مبكراً وعلاجه بشكل سريع وفعال ، قد نستطيع إنقاذ عضلة القلب .
هناك طرق عديدة لتشخيص تضيق الشرايين ، منها فحص الجهد الذي يتم على جهاز تريدميل ( TREADMILL ) واستخدام جهاز تخطيط القلب الكهربائي (ECG ) .
وهناك فحص بالثاليوم سكان (التنظير المشع ) والذي يتم اعطاؤة عن طريق الوريد ،للتعرف على منطقة القلب التي بها تضيق أو انغلاق شرياني , ولكن الفحص الأكثر دقة في كشف ذلك هو فحص القثطرة القلبية ، حيث يقوم الطبيب بإعطاء صبغة خاصة داخل شرايين القلب واخذ صور أشعة سينية سريعة ، وبالتالي يتضح وجود تضيق أو توسع شرياني ومكان هذا التضييق أو التوسع بالضبط .
5- علاج تضيق الشرايين التاجية :
هناك ثلاثة طرق لإجراء ذلك :
أولا : عن طريق الأدوية التي تعمل على زيادة تدفق الدم للقلب أو تقلل من احتياج القلب للدم .
ثانيا : يمكن إجراء عملية جراحية للقلب ، يتم بواسطتها نزع وريد من الساق ، ويتم وضعة ما بين الشريان الابهر والشريان التاجي بعد منطقة التضييق ، وبهذا يسير الدم عبر الوريد الجديد إلى الشريان التاجي ومنه إلى عضلة القلب ، متخطياً بذلك منطقة التضييق مع ملاحظة إمكانية استخدام شريان من الصدر بدلا من الوريد من اجل تروية عضلة القلب .
ثالثا : يمكن فتح الشريان عن طريق استعمال البالون وهي ما تسمى ب ( PTCA ) وهي طريقة جديدة لا تحتاج إلى عملية جراحية وتسمى فتح الشريان التاجي بواسطة البالون الداخل عبر الجلد إلى تجويف الشريان ( تشبه إلى حد كبير عملية القثطرة القلبية ) . وتتم هذه العملية عن طريق إدخال سلك ثم أنبوب القثطرة إلى داخل تجويف الشريان التاجي عبر منطقة التضيق ، و يتم إدخال قثطرة أخرى بنهايتها بالون غير منفوخ باتجاه السلك الأول حتى يصل البالون إلى منطقة التضيق ، ثم نفخ البالون عدة مرات حيث يقوم بالضغط وتشقيق المادة الدهنية المتكونة على جدار الشريان ، ثم يتم سحب البالون ويترك وراءه قطرا أوسع للشريان يسمح بتدفق اكبر للدم إلى القلب يحتاج الأمر لوضع شبكة معدنية داعمة ( stent ) في معظم الحالات من اجل الإبقاء على الشريان في حالة التوسع .
ويتم الاختيار بين هذه العلاجات الثلاثة حسب حالة المريض الصحية ، الأعراض الموجودة مكان التضيق ، عدد التضيقات وشدة التضيق الموجود .
6-التحضير لهذا الإجراء (PTCA ) :
يتم إدخال المريض إلى المستشفى قبل الإجراء بيوم واحد ويتم إجراء فحص الدم الروتيني ، فحص تخطيط القلب الكهربائي ECG وعمل صورة شعاعية للصدر . ويجب أن يمتنع المريض عن التدخين قبل الإجراء حتى تعود الشرايين إلى طبيعتها ، ويعطى المريض اسبيرين للحفاظ على الشريان بعد فتحه . ويجب على المريض في ذلك الوقت إخبار الطبيب بأي نوع من أنواع الحساسية التي قد توجد عنده ، كما يجب أن يمتنع المريض عن أي طعام أو شراب بعد الساعة 12 منتصف الليل قبل الإجراء بليلة واحدة وقبل الإجراء بلحظات يتم إعطاء المريض مادة مهدئة لتخفيف التوتر ولكن يبقى المريض في كامل وعيه ، حيث يتم التحدث إلى المريض خلال الإجراء ويطلب منه بعض التعاون .
ومن المهم أيضا أن يذهب المريض إلى الحمام للتبول قبل الإجراء حتى لا يكون مضطرا لذلك وقت الإجراء .
7- كيف يتم هذا الإجراء ( PTCA ) :
يتم الإجراء في غرفة أشعة سينية خاصة ( مختبر قثطرة القلب ) وليست غرفة عمليات ويستغرق الإجراء تقريبا من ساعة إلى ثلاث ساعات ، يستقلي المريض على سرير خاص ويتم توصيل الصدر واليدين والرجلين إلى جهاز مراقبة تخطيط القلب الكهربائي ، ويعطى المريض سائل عن طريق الوريد خلال الإجراء بكامله . يتم تغطية المريض بأغطية معقمة أيضا ثم يقوم الطبيب بإعطاء مخدر موضعي في المنطقة الاربية تحت الجلد وبواسطة إبرة خاصة يتم إدخال قثطرة خاصة في الشريان الفخذي وعبر هذه القثطرة ( المجوفة ) يتم إدخال سلك إلى منطقة التضيق بالشريان ، ومن ثم يتم إدخال قثطرة جديدة عبر هذا السلك بنهايتها بالون غير منفوخ ، ويتم نفخ البالون لمدة دقيقة أو أقل ، ( بما أن البالون يعمل على إغلاق الشريان بشكل مؤقت ، وقد يشعر المريض بألم بالصدر أثناء نفخ البالون ، مما يستوجب على المريض إخبار الطبيب بذلك و حينه يقوم الطبيب أو المساعد بتنفيس البالون ويزول الألم ) .
ثم ينتظر الطبيب بعض الدقائق وقد يكرر نفخ البالون عدة مرات ، ثم يتم سحب القثطرة والبالون واخذ صورة جديدة للشريان حتى يتم التأكد من توسيعه .
8- ماذا يحدث بعد الإجراء (PTCA)
بعد الإجراء يؤخذ المريض إلى غرفة العناية المركزة للقلب ( CCU ) حيث يتم مراقبة الضغط والنبض والأكسجين في الدم وتخطيط القلب خلال الليل . كما يتم اخذ عدة عينات من الدم للتأكد من عدم وجود أي آذى لعضلة القلب ، ويجب على المريض أن يخبر الممرض المسؤول عن أية آلام بالصدر .
ولا يسمح للمريض بالأكل أو الشرب أول ساعة بعد الإجراء ولكن بعد ساعة يمكنه تناول السوائل، وبعد ساعتين تناول الطعام . ويجب على المريض الإكثار من السوائل والماء حتى تقوم بغسل الصبغة الموجودة بالدم وإخراجها مع البول .
وتبقى القثطرة الصغيرة التي وضعت أولاً في المنطقة الاربية داخل الشريان الفخذي لمدة 5 ساعات بعد الإجراء مما يسمح لتأثير المميع (Heparin ) أن يزول وخلال هذا الوقت يجب أن يبقى المريض مستلقياً على ظهره ، وماداً ساقه التي بها القثطرة بشكل مستقيم تماماً ، ويقوم الممرض المسؤول بفحص منطقة الجرح والساق للتأكد من عدم وجود نزف ، وفحص النبض من القدم بشكل مستمر . وبعد ست ساعات تقريباً ، يقوم الطبيب أو الممرض المسؤول بنزع القثطرة الصغيرة والضغط مكانها لمدة 30 دقيقة لتوقيف أي نزف .
ومن ثم يتم وضع ضمادات وثقل معين على مكان الجرح ويبقى المريض مرتاحاً بالسرير لمدة 24 ساعة . ويجب على المريض أن يضغط بيده على منطقة الجرح فوق الضمادات في أي لحظة يحتاج بها لان يعطس أو يسعل .
9- هل يعتبر هذا الإجراء ناجحا لجميع الناس :
يعتبر هذا الإجراء ناجحا عند اكثر من 95% من المرضى ، ولكن في بعض الحالات القليلة ، يتعذر إدخال البالون بسبب تضيق شديد بالشريان ، أو بسبب طبيعة مكان التضيق .
في هذه الحالات يتم الرجوع إلى العلاج بواسطة الأدوية أو الاتجاه لاجراء عملية جراحية . وفي القليل من الحالات (أقل من 1%) قد تحدث مشاكل ، مثل انغلاق كامل للشريان بسبب جلطة أو تشنج الشريان أو انهيار الجدار للشريان . وفي هذه الحالة يتم التدخل الجراحي السريع لإنقاذ الشريان .
10- ماذا تتوقع بعد الرجوع إلى البيت :
إذا لم يحدث مشاكل ، يمكن العودة إلى البيت بعد يوم أو يومين ، ويستطيع المريض أن يرى تحسن كامل بألم الصدر . ومن الممكن أن يتم إجراء فحص الجهد بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع للتأكد من فتح الشريان بشكل طبيعي .
11- هل يمكن أن تعود هذه التضيقات بالشريان :
يمكن أن يعود التضيق بعد عدة اشهر عند بعض الأشخاص . فإذا حدث ذلك ، سيشعر المريض بعودة الألم في الصدر عندها يجب على الشخص أن يبلغ طبيبه بذلك حيث يتم إجراء فحص جهد جديد وقد يحتاج إلى قثطرة جديدة ، فإذا اثبت وجود تضيق يمكن عمل إجراء فتح للشريان مرة أخرى (stenting & PTCA) . وزراعة شبكة داعمة أخرى من النوع الممتاز المفرز لعلاج يحد من احتمال عودة المرض .
12- هل يمكن منع حدوث تصلب الشرايين :
الصحيح انه لا يمكن منع ذلك نهائيا ، ولكن يمكن التقليل من امكانية حدوث ذلك إلى حد بعيد باتباع التالي :
التوقف عن التدخين بشكل كامل .
تناول الطعام قليل الكوليسترول والدهون الحيوانية .
الحفاظ على التمارين الرياضية بشكل منتظم .
الحفاظ على الوزن المثالي .
التقليل من التوتر والانفعال .
الحفاظ على الضغط الشرياني ضمن الحدود الطبيعية .
الحفاظ على سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية .

مقارنه بين السيجاره والشيشه(الأرجيله):
26/02/2026

مقارنه بين السيجاره والشيشه(الأرجيله):

24/02/2026

Update in the guidelines and management of Hypertension

القلب..والأزمة القلبية...القلب هو العضلة الوحيدة في الجسم التي تبقي الإنسان حيا وأكثرها عملا. فعضلة القلب تعمل 24 ساعة ف...
21/02/2026

القلب..والأزمة القلبية...
القلب هو العضلة الوحيدة في الجسم التي تبقي الإنسان حيا وأكثرها عملا. فعضلة القلب تعمل 24 ساعة في اليوم.
القلب ينبض 100 ألف مرة يوميا، بمعدل نبضة واحدة أو أكثر كل ثانية، أو بين 60 و100 نبضة في الدقيقة الواحدة.
يؤثر السن ومستوى اللياقة البدنية على أداء القلب. وفي العموم فكلما نضج الأطفال أو أصبح الكبار أكثر لياقة، فإن معدلات نبضات القلب تصبح أقل.
20% من تدفق الدم من القلب يذهب إلى الكلى التي تقوم بتنقية السموم الموجودة في الدم (200 لتر من الدم يوميا). كما يتم توزيع 15% من الدم إلى المخ الذي يحتاجه بشكل ثابت وإلا تموت الخلايا الدماغية خلال ثوان معدودة.
أعراض الأزمة القلبية تختلف بين الرجال والنساء: في الوقت الذي يعاني فيه الرجل من أعراض، مثل آلام صدرية شديدة وزيادة العرق والغثيان، فإن المرأة تشتكي من أعراض أخرى للأزمة القلبية مثل ضيق التنفس والدوار والصداع وربما الإغماء بالإضافة إلى ألم في أسفل الصدر أو أعلى الحجاب الحاجز وما يقابله في الظهر.
80% من أمراض القلب يمكن تفاديها عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي مثل الإقلاع عن التدخين والحفاظ على معدلات ضغط الدم وخفض الوزن ومعدلات تناول السكر.
قد يلعب الاكتئاب دورا في زيادة خطر مرض القلب، فمثلا المرأة تحت سن 55 عاما والتي تعاني من الاكتئاب تزيد لديها فرصة الإصابة بأمراض القلب.

انقطاع التنفس يمهد الطريق لقصور القلب والسكتة الدماغية :يشدد أطباء الصدر والرئة على ضرورة علاج انقطاع النفَس النومي على ...
21/02/2026

انقطاع التنفس يمهد الطريق لقصور القلب والسكتة الدماغية :
يشدد أطباء الصدر والرئة على ضرورة علاج انقطاع النفَس النومي على وجه السرعة؛ نظرا لأنه يمهد الطريق لأمراض أخرى تهدد الحياة مثل قصور القلب والسكتة الدماغية.
انقطاع النفَس النومي هي حالة يتوقف فيها التنفس أثناء النوم ليلا وقد تصل مدتها إلى دقيقتين، حينها يحاول الجسم مواجهة ذلك من خلال الإمداد بالأكسجين، وهو أمر مجهد للغاية، وبالتالي يصبح النوم غير مريح.
وكنتيجة لذلك، ينتاب المريض أثناء النهار شعور بالتعب والإرهاق ويعاني من ضعف التركيز والنعاس وهي كلها أمور تؤثر على السلامة وتحد -مثلا- من أمان القيادة.
ويتم علاج انقطاع النفس النومي بواسطة جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر أو جهاز الضغط الهوائي الإيجابي التلقائي من أجل إبقاء مجرى الهواء مفتوحا أثناء النوم عن طريق الهواء المضغوط.
وفي بعض الحالات يتم اللجوء للجراحة، وذلك لعلاج انسداد الأنف أو انسداد البلعوم مثلا.
ومن التدابير المساعدة على نجاح العلاج: الإقلاع عن التدخين والخمور، والابتعاد عن المنومات والمهدئات، بالإضافة إلى النوم على الجانب بدلا من الاستلقاء على الظهر.

20/02/2026

ما هي وظائف المغنيسيوم في الجسم؟
الجدير بالذكر أن المغنيسيوم له وظائف عديدة منها:

تنظيم ضربات القلب وضغط الدم.
ضبط مستويات السكر في الدم.
تشكيل العظام والأسنان.
تحفيز نشاط العضلات والأعصاب.
دعم وظائف الجهاز المناعي.
تحفيز عملية تكوين البروتين والحمض النووي.
دعم عملية الأيض وإنتاج الطاقة.
بإختصار، يعد المغنيسيوم جزءً أساسيًا من الغذاء اللي يحتاجه جسم الإنسان، للحفاظ على صحته وسلامته؛ وتأثيره الشامل يجعله من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية.

Address

Al Khair Medical Center-59 Ibn Khaldoun Street, Jabal Amman
Amman
11183

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 15:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

+962799731391

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور زاهر الكسيح - Dr. Zaher Kasieh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور زاهر الكسيح - Dr. Zaher Kasieh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category