الدكتور مراد العياصره

18/02/2026

كل عام وأنتم بألف خير ...رمضان كريم 🌸

18/02/2026

إذا لاحظت الأم أنها تعاني من اكتئاب الحمل، عليها أولا التوجه للطبيب أو مقدم الرعاية لديها لأنه يعمل على رعاية صحتها وصحة طفلها جيدا وسيقدم لها أفضل خيارات العلاج.ويمكن أن تشمل تلك العلاجات جلسات الدعم الجماعي، الجلسات الفردية للعلاج النفسي، أو تناول أدوية معينة لعلاج الاكتئاب يصفها الطبيب للمريضة.وبجانب كل ذلك على الأم أن تعتني جيدًا بنفسها، فعلى الرغم من أن الاستعداد لاستقبال طفل جديدا يتطلب عملا ومجهودا كبيرًا، إلا أن صحة الأم يجب أن تكون في المقام الأول.ولذا عليها مقاومة فكرة أن كل الأمور والمهام يجب أن تُنفذ، وعليها أن تقلل من عملها، وتقوم فقط بأمور تساعدها على الاسترخاء، لأن عنايتها بنفسها تعد جزءا رئيسا من العناية بالجنين.وعلى الأم أيضًا الانفتاح مع زوجها، وعائلتها وأصدقائها بالحديث حول مخاوفها وطلب الدعم عند الشعور بالحاجة له.

18/02/2026

هل تعاني من علامات الاكتئاب؟

ليس كل حزنٍ اكتئاب… لكن هذه إشارات تستحق الانتباه:

• فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تحبها
• تعب مستمر دون سبب واضح
• اضطراب في النوم (أرق أو نوم زائد)
• تغير في الشهية أو الوزن
• صعوبة في التركيز
• شعور بالحزن أو الفراغ لفترة طويلة

إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين،
قد يكون من المهم استشارة مختص نفسي.

📍 العنوان:
عمّان – الرابية – بجانب صيدلية أهالي الرابية
شارع أبو زمعة البلوي – خلف اتصالات أورنج

📞 للحجز والاستفسار:
+962795920783

📩 أو راسلنا عبر الصفحة / الخاص

الصحة النفسية أولوية… وخطوة اليوم بتفرق بحياتك �



#الاكتئاب

13/02/2026

إذا كان هدفك الوحيد هو أن تكون محبوباً، فستكون مستعداً للتنازل عن أي شيء في أي وقت، ولن تحقق شيئاً.

10/02/2026

08/02/2026

معرفة المرء بضعفه هي مكمن قوته الحقيقية.

05/02/2026

الوعي بالمشكلة هو أول خطوة للشفاء

04/02/2026

“الشفاء يبدأ لما نوقف نلوم أنفسنا على شعورنا"

01/02/2026

رسالة لك

اطمئن، فكل شيء مؤقت
لا شيء يدوم، لا الحزن، ولا التعب، ولا حتى الأيام الثقيلة. كل ما تمر به الآن سيمضي، كما مضت أشياء كثيرة قبله. اطمئن، فالله لا يترك قلباً لجأ إليه، ولا ينسى دعوة خرجت من أعماقك. قد لا ترى التغيير الآن، لكن هناك أمور تُرتب لك في الخفاء، وأبواب تُفتح دون أن تدري. نم الليلة وأنت على يقين أن الغد يحمل لك ما هو أفضل، وأنك أقرب مما تظن إلى الفرج. لا تحمل همّ الغد، فقط ضع رأسك وقل: "يا رب، تولّ أمري"، وستشعر أن الطمأنينة تسكنك بهدوء.
منقوله ومقصوده

26/01/2026

هل تعاني من:
✔️ قلق
✔️ اكتئاب
✔️ نوبات هلع
✔️ ضغوط نفسية

الدعم النفسي بيساعدك تفهم نفسك وتستعيد توازنك 🌿

👨‍⚕️ الدكتور مراد علي العياصرة
اختصاصي طب نفسي والعناية بكبار السن

📍 العنوان:
عمّان – الرابية – بجانب صيدلية أهالي الرابية
شارع أبو زمعة البلوي – خلف اتصالات أورنج

📞 للحجز والاستفسار:
+962795920783

📩 أو راسلنا عبر الصفحة / الخاص

الصحة النفسية أولوية… وخطوة اليوم بتفرق بحياتك �

26/01/2026

الصحة النفسية ليست رفاهية، هي ضرورة
مثل ما نهتم بصحتنا الجسدية، صحتنا النفسية بتحتاج رعاية واهتمام.
إذا حاسس بتوتر، قلق، حزن مستمر أو ضغط… طلب المساعدة قوة مش ضعف �