خلطات طبيعية للبشرة والجسم

خلطات طبيعية للبشرة والجسم أحدث الخلطات والوصفات الطبيعية للعناية بلشعر والبشره ?

04/09/2025

مرحبًا بالجميع! 🌟 يمكنك دعمي من خلال إرسال نجوم - حيث تساعدني على ربح الأموال لمواصلة إنشاء المحتوى الذي تحبه.

عندما ترى أيقونة النجوم، هذا يعني أنه يمكنك إرسال نجوم إليّ!
‏‎ ‎‏

01/07/2025

🌞 العناية بالبشرة في فصل الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تحتاج البشرة إلى روتين خاص لحمايتها من الجفاف، الاسمرار، وظهور الحبوب. إليكِ خطوات ونصائح للعناية بالبشرة في الصيف:

---

✅ 1. تنظيف البشرة بانتظام

استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من الزيوت مرتين يوميًا.

تجنبي المنظفات القاسية التي قد تزيد من إفراز الدهون.

---

🧴 2. الترطيب الخفيف

لا تتخلي عن المرطب، لكن اختاري تركيبة خفيفة (جل أو سيروم مائي).

الألوفيرا، حمض الهيالورونيك، أو الخيار من أفضل المرطبات الصيفية.

---

☀️ 3. واقي الشمس أساسي

استخدمي واقٍ من الشمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30.

جددي تطبيقه كل ساعتين، خاصة عند السباحة أو التعرق.

---

🍉 4. شرب الماء بكمية كافية

اشربي 2-3 لتر ماء يوميًا لتحافظي على ترطيب بشرتك من الداخل.

أضيفي شرائح الفواكه (كالليمون أو الخيار) لمزيد من الفوائد.

---

🍃 5. استخدمي ماسكات طبيعية منعشة

ماسك الخيار والزبادي:

ملعقة زبادي + نصف ثمرة خيار مبشور.

ضعيه على وجهك 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

---

❌ 6. تجنبي هذه الأمور:

التعرض للشمس في وقت الذروة (من 11 صباحًا إلى 4 عصرًا).

استخدام مستحضرات ثقيلة تسد المسام.

فرك الوجه بالمنشفة بشدة.

---

💡 نصيحة إضافية:

احتفظي برذاذ ماء الورد أو مياه حرارية في حقيبتك لإنعاش وجهك خلال النهار.

💖 شد وتكبير الثدي بمكونات طبيعيةيعتبر ترهل الثدي أو صغر حجمه من الأمور التي تقلق العديد من النساء، خصوصًا بعد الحمل أو ا...
25/06/2025

💖 شد وتكبير الثدي بمكونات طبيعية

يعتبر ترهل الثدي أو صغر حجمه من الأمور التي تقلق العديد من النساء، خصوصًا بعد الحمل أو الفطام أو فقدان الوزن. لحسن الحظ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على شد الجلد وتحفيز نمو الأنسجة الدهنية والعضلية في منطقة الصدر.

---

🌿 وصفات طبيعية لشد وتكبير الثدي:

1. زيت الحلبة وزيت الزيتون

الفوائد: الحلبة غنية بمركبات تحفّز هرمون الإستروجين، مما يساعد على تكبير الصدر. زيت الزيتون يساعد على شد البشرة وترطيبها.

الطريقة:

اخلطي ملعقة من زيت الحلبة مع ملعقة من زيت الزيتون.

قومي بتدليك الثديين بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.

اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بماء دافئ.

كرري يوميًا.

---

2. ماسك البيض والعسل والخيار

الفوائد: البيض غني بالبروتين ويشد البشرة، العسل يغذي الجلد، والخيار يرطّب ويمنع الترهل.

الطريقة:

اخفقي بياض بيضة واحدة + ملعقة صغيرة عسل + نصف خيارة مهروسة.

ضعي الخليط على الثدي واتركيه 20 دقيقة.

اغسليه بماء بارد.

كرري 3 مرات أسبوعيًا.

---

3. تمارين شد وتكبير الثدي

إلى جانب الخلطات، مارسي تمارين بسيطة مثل:

تمارين الضغط (Push-ups).

رفع الأوزان الخفيفة.

تمرين "ضم الكفين" أمام الصدر والضغط بقوة.

---

4. زيت السمسم وزيت اللافندر

الفوائد: يعزز الدورة الدموية ويشد الجلد.

الطريقة:

اخلطي ملعقة زيت سمسم مع 3 قطرات من زيت اللافندر.

دلكي الثديين بلطف لمدة 15 دقيقة قبل النوم.

لا حاجة لغسل الزيت إلا إذا رغبتِ.

---

💡 نصائح عامة:

اشربي كميات كافية من الماء لترطيب الجسم والجلد.

ارتدي صدرية مناسبة لحجمك لدعم الثدي جيدًا.

تجنبي خسارة الوزن السريعة لأنها تؤدي لترهل الثدي.

ازا اعجبك الموضوع اخبرنا بالتعليقات شكرا لكم

Address

Amman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when خلطات طبيعية للبشرة والجسم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram