12/11/2025
شعرك بتساقط؟
اكيد السبب واحد من المذكور بالفيديو
بما يخص السبب الرابع المحتمل لتساقط الشعر وهو ارتفاع نسبة الالتهابات بالجسم الذي قد يصيب ايضا بصيلات الشعر
انصحك بإدخال اغذية ذات خواص مضادة للالتهابات و مثل الثوم و التوتيات و الجرجير و اهمها الكركم
طريقة الاستفادة القصوى من الكركم هو بغلي الكركم الطازج او المجفف لمدة ربع ساعة ثم اضافة رشة فلفل اسود و ملعقة صغيرة زبدة جوز الهند او زبدة حيوانية و شرب هذا الشاي يوميا ممكن تحليته بإضافة القليل من العسل
إذا مهتمة بالحصول على برنامج غذائي ضمن دورة مدتها ٢١ يوم من اهم مميزاتها حرق الدهون و خاصة الحشوية و حمية مضادة للالتهابات و مضادة للشيخوخة ايضا ، انضم معنا إلى دورات تحدي ٢١ يوم
للتسجيل عبر واتساب قسم التسجيل 00962792810140
https://nutrishahd.com/21-days-challange
