NutriShahd أخصائية التغذية شهد ياسين

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • NutriShahd أخصائية التغذية شهد ياسين

NutriShahd أخصائية التغذية شهد ياسين أخصائية التغذية المهندسة شهد ياسين
للتواصل من داخل او خارج الاردن واتساب على الرقم التالي 00962792810140
لحجز موعد في العيادة 0792810140
(4)

30/04/2026

تناول 2-3 حصص أسبوعيًا يمدكِ بجرعة طبيعية من الجمال والدعم الهرموني

بتحبيه ولا مش كتير؟ صيري حبيه لانه اكيد بحبك
#سفيرة _السعادة #تغذية #صحة #جمال #سردين #اوميغا٣

29/04/2026

هل لازلت تضيف بذور الشيا إلى الماء!!

27/04/2026

⁨ جانرك أنا بسميه كرز اخضر😍
و عندي احساس دائم انه كل نوع خضار او فاكهة فائدته بتكون بموسمه اكتر شي ،لذلك كل ما يطلع موسم فاكهة معين بركز اني اكل منها.
احكولي قديه بتحبوا الكرز الاخضر؟

#تغذية #كرز ⁩

اللهم وفقني في هذا المقام، واجعل جهودي نافعة، وأثرها ممتد في الخير🤍تشرفت اليوم بمشاركتي في مؤتمر منظمة الصحة العالمية WH...
27/04/2026

اللهم وفقني في هذا المقام، واجعل جهودي نافعة، وأثرها ممتد في الخير🤍

تشرفت اليوم بمشاركتي في مؤتمر منظمة الصحة العالمية WHO في الأردن بهدف تعزيز قدرات الصحفيين و الإعلاميين في تغطية الأمراض غير السارية و عوامل الخطر المرتبطة بها

26/04/2026

حول جسمك ل آلة حرق دهون
عزز 👈👈👈👈👈التحوّل الأيضي

دورات تحدي ٢١ يوم
منظومة متكاملة تساعدك في خسارة الدهون و رفع العمليات الأيضية بجسمك و خفض مؤشر الالتهابات ، و هذا سينعكس على مناعتك و نشاطك و على نضارتك و طبعا توصلك لنمط حياة صحي يوصلك لوزن مثالي

استغل فترة عرض التسجيل المبكر و احصل على الخصم
للتسجيل عن طريق الموقع الالكتروني
https://nutrishahd.com/21days-challenge

او يمكنك التواصل مع موظف قسم التسجيل عبر الواتساب 00962792810140
http://wa.me/+962792810140

25/04/2026

سحر الشمندر لتعزيز قوة الدورة الدموية
* يحسن تدفق الدم وصحة القلب
* يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
* يعزز الأداء الرياضي والتحمل
* غني بمضادات الأكسدة لمحاربة الالتهابات
* يدعم صحة الكبد ويساعد في إزالة السموم
* يحسن الهضم لاحتوائه على الألياف
* يساهم في نضارة البشرة وصحتها

21/04/2026

4 حقائق صحية ستجعلك متقدماً عن 90% من الناس في عالم الصحة والتغذية
اي وحدة ما كنت تعرفها؟

20/04/2026

كيف ترفع مخزون الحديد
والسر يبقى عالي

18/04/2026

السر الي محدش بقولك عنه لخدود نضرة
و مكافحة الشيخوخة و الخصر النحيل

اول شرط هو ان تبتعدي عن رفع الأنسولين بشكل عالي و بشكل مستمر لانه هذا ينتج عنه زيادة الجهد التأكسدي على الجسم و يراكم مواد تسبب الالتهابات مما ينعكس سلبا على نضارة بشرتك و خاصة خدودك

الشرط الثاني
حتى ينزل محيط خصرك بالذات عندما تكوني داخل حمية لانزال الوزن
على جسمك ان يستعمل الدهون المخزنة به كمصدر للطاقة ، و لن تصلي لهذه المرحلة إلا إذا كانت لديك مرونة ايضية ، اي ان جسمك يستطيع التنوع باستعمال مصادر الطاقة ما بين طاقة من الطعام المتناول او طاقة من الدهون المخزنة بالجسم .
لتحقيق حرق الدهون الحشوية و حث الجسم على استعمال هذه الطاقة اتبعي الصيام و خلال ساعات الصيام حاولي ان تكوني نشيطة جسديا بشكل معتدل، لانه حركة العضلات تستنفذ مخازن الغلوكوز منها و كذلك مخازن الجلايكوجين من الكبد، و بالتالي لن يبقى امام جسمك مصدر للطاقة غير الدهون الحشوية في هذه الحالة
و كلما زادت المرونة الأيضية بجسمك كلما كان الموضوع اسهل عليك للتطبيق و مع مرور الوقت لن تشعري بأعراض التعب او الصداع خلال ساعات الصيام و التمرين لانه جسمك وصل مستوى عالي من المرونة الأيضية و الانتقال لمخازن الطاقة بسرعة

أنا بسمي هذه المرحلة الفخمة مرحلة … ليفل الوحش

و هي عندما يصل مشتركين دورات تحدي ٢١ يوم عندي لمستوى عالي جدا من قدرتهم على الصيام و الرياضة بنفس الوقت دون ا�

18/04/2026

⁨ أطعمة يحبها كل جزء في جسدك⁩
اعمل follow ازا بتحب صحتك😉🥰

17/04/2026

احكي الصراحة انت نكد ولا مظلوم؟

16/04/2026

بحبك يا أردن❤️ كل عام و علمنا عال🇯🇴

Address

Complex No 286, Al Madinah Al Munawarah
Amman
11952

Telephone

+962792810140

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NutriShahd أخصائية التغذية شهد ياسين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category

أخصائية التغذية شهد ياسين

أقدم خدمات متعلقة بتصميم برامج غذائية اون لاين لانزال الوزن او رفع الكتلة العضلية , اول من اقامت تحدي 21 يوم من برنامج الصيام المتقطع من خلال جروبات واتساب, كلها تحفيز و متابعة يومية لجميع الاعضاء المشاركين.

للتسجيل يرجى ارسال رسالة واتساب على الرقم من داخل الاردن 0792810140 ومن خارج الاردن 00962792810140