Dr. Feda Abu Al-khair د. فداء أبو الخير

Dr. Feda Abu Al-khair د. فداء أبو الخير أحمل دكتوراه في علم النفس الإكلينيكي- أستاذ مشارك في جامعةًالعلوم والتكنولوجيا- الصفحة تقدم كل ما يخص الصحة النفسية

شو رأيكم؟؟
21/03/2026

شو رأيكم؟؟

طِبتم وطَابَت أعيادُكم برِفقةِ مَن تُحبّون 🤍كل عَام والفَرح يملأ قلوبَكم ⚘️⚘️عيدكم مبارك، وعساكم من عواده 💗
20/03/2026

طِبتم وطَابَت أعيادُكم برِفقةِ مَن تُحبّون 🤍

كل عَام والفَرح يملأ قلوبَكم ⚘️⚘️

عيدكم مبارك، وعساكم من عواده 💗

19/03/2026

بسم الله على أوطاننا حتى تسكن وتطمئن.. 🙏

16/03/2026

3,186 Followers, 9 Following, 260 Posts - See Instagram photos and videos from ‎مركز روح النفس Rouh alnafs center‎ ()

وبس والله 🤷‍♀️
15/03/2026

وبس والله 🤷‍♀️

#حياة #اختيار
11/03/2026

#حياة #اختيار

10/03/2026

**اليوم العالمي للمرأة… هو اعتراف.**

اعتراف بكل امرأة
تحارب بصمت…
وتنهض كل يوم وكأنها لم تتعب.

اعتراف بالأم
التي تحمل قلق الجميع… وتنسى قلقها.

اعتراف بالمرأة
التي تعمل، وتربي، وتدعم،
وتحاول أن تبقى قوية حتى عندما تكون منهكة من الداخل.

كأخصائية نفسية أرى يوميًا
نساء يبتسمن أمام الناس…
ثم يبكين وحدهن في الليل.

نساء ينجحن في العمل،
ويبدون مثاليات،
لكنهن يعشن ضغطًا نفسيًا هائلًا
ليثبتن أنهن “قويات”.

كأخصائية نفسية أقول:
المرأة ليست مطالبة أن تكون قوية طوال الوقت.

وكأن القوة تعني
أن لا تتعب…
أن لا تنكسر…
أن لا تحتاج أحدًا.

قوة المرأة الحقيقية
ليست في تحمّل كل شيء…
بل في قدرتها على الاعتناء بنفسها أيضًا.

في **اليوم العالمي للمرأة**
تذكري:
أنتِ لستِ فقط من يعتني بالجميع…
أنتِ أيضًا تستحقين أن يعتني بكِ أحد.

في **اليوم العالمي للمرأة**
لا أحتفل فقط بقوة النساء…

بل أيضًا
**بإنسانيتهن.**

#حرب #الخليج # الأردن

من وجهة نظري #المتواضعة .. كل شي بالحياة له #روح .. حتى #الكلمات .. بتوصل بس لما يكون الها روح .. وكل روح عن روح بتخت...
06/03/2026

من وجهة نظري #المتواضعة .. كل شي بالحياة له #روح ..

حتى #الكلمات .. بتوصل بس لما يكون الها روح ..

وكل روح عن روح بتختلف..
لهيكً بعض الكلمات بتوصلنا وبتفرحنا.. وبتطبطب علينا.. ونفس الكلمات ممكن توصلنا وتوجعنا.. وساعات نفس الكلمات بتوصلنا وبتمر دون #أثر 👌🏻

الحرب لا تغيّر فقط ما حولنا… بل تُربك يقيننا الداخلي.في أوقات الاستقرار، نتخذ بعض القرارات وكأنها نهائية: علاقات نغلقها،...
05/03/2026

الحرب لا تغيّر فقط ما حولنا… بل تُربك يقيننا الداخلي.

في أوقات الاستقرار، نتخذ بعض القرارات وكأنها نهائية: علاقات نغلقها، طرق نرفضها، أو اختيارات نعتقد أنها محسومة. في الأيام العادية، نتخذ قرارات حاسمة:
نغلق أبوابًا، نقطع علاقات، ونقسم أننا لن نعود. نظن أننا وصلنا إلى الحقيقة الأخيرة عن أنفسنا وعن الآخرين.

لكن عندما تهتز فكرة الأمان بسبب الحرب، يحدث شيء صامت في الداخل…
تصبح الحياة هشة بشكل مؤلم، ويتغير ترتيب الأولويات فجأة.

الأشياء التي بدت قطعية… لم تعد كذلك.
والقرارات التي كانت جازمة… تبدأ بالارتجاف.

ليس لأننا أصبحنا مترددين، بل لأننا تذكرنا فجأة أن الحياة أقصر من كل هذا اليقين القاسي.

نفسيًا، الأزمات الكبرى توسّع زاوية الرؤية. ما كان يبدو حاسمًا قد يصبح قابلًا للمراجعة، وما كنا نظنه ضعفًا في تغيير القرار قد يكون **نضجًا نفسيًا**.

الحروب تعيد الإنسان إلى جوهره:
إلى حاجته للحب، للمصالحة، ولتصحيح ما كان يعتقد أنه لا يُصحَّح.

أحيانًا لا تكون القوة في التمسك بالقرار…
بل في الجرأة على إعادة التفكير فيه عندما يتغيّر العالم من حولنا.

الحرب تذكّرنا بحقيقة بسيطة:
ليس كل قرار نهائي… والإنسان قادر دائمًا على إعادة كتابة اختياراته.

#مدارس #طلاب #حرب
05/03/2026

#مدارس #طلاب #حرب

Address

Al Kindi Street
Amman

Opening Hours

Thursday 15:00 - 18:00
Saturday 15:00 - 17:00
Sunday 15:00 - 18:00

Telephone

+962775561176

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Feda Abu Al-khair د. فداء أبو الخير posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Feda Abu Al-khair د. فداء أبو الخير:

Shortcuts

Featured

Share

Category