Hala dental center - مركز هلا لطب الأسنان

07/04/2022

Before and After
Hala Dental center

Dr Khaled Aljaabari
د خالد الجعبري

17/01/2021

خيوط الاسنان ، العيدان ، و غسول الفم ؛
مكملات تنظيف الاسنان

ربما الموضوع غير مهم لعامة الناس ؛ و لكن لابد من استكمال عملية تنظيف الاسنان التي هي العامل الاساسي للوقاية من التسوس و التهاب اللثة و امراض الفم و الاسنان عموماً.

رُبَّ سائلٍ يسأل : هل من الضروري استخدام خيوط الاسنان و العيدان و غسول الفم ؟!
الجواب : مهما كان تفريش الاسنان مُتقناً وفق الطريقة الصحيحة للتفريش التي شرحناها سابقاً ؛ فلا بد ان تبقى اماكن بين الاسنان تحت اللثة لا تصل شعيرات الفرشاة اليها ، و لذلك نحتاج لمكملات اخرى لرفع بقايا الطعام الصغيرة المتبقية في هذه الثنايا لمنع اي تجمع للبكتيريا مسبباً التهاب اللثة او التسوس بين الاسنان المتجاورة و خصوصاً في حالة الاسنان المتراصة او المتراكبة .. اما في حالة الاسنان المتفارقة فربما لانحتاج لذلك .

الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط الاسنان هي و كما موضح في الصورة ادناه بخطوات بسيطة
تبدأ من مسك الخيط بين السبابة و الابهام و لفه
و من ثم ادخاله برفق بين الاسنان صعوداً الى ان يصل الى حافة اللثة و ادخاله تحت اللثة بدون ضغط و اخراجه نزولاً للاسفل مُخرجاً معه بقايا الطعام المحشورة ، و تكرار العملية لكافة سطوح الاسنان و لاننسى الاضراس الخلفية ،
و اذا لاحظنا خروج دم فهذا يعني وجود التهاب في اللثة و الذي سيخف و يقل بالتفريش و استخدام الخيط بالطرق الصحيحة .
علماً بانه توجد انواع كثيرة من الخيوط في الصيدليات و الاسواق و افضلها الخيط الشمعي و البعض منها معلق بآلة صغيرة لمسكه لسهولة الاستخدام .

اما عيدان الاسنان فمن الممكن استخدامها بعد وجبات الطعام و خصوصا خارج المنزل لرفع بقايا الطعام بين الاسنان الى حين تسنح الفرصة لتفريشها ، و ايضا يُحبذ وضع علبة صغيرة منها على طاولة الطعام للضيوف او في حقيبة اليد لاستخدامها في النزهات و السفرات
و حتى في العمل .

اما بالنسبة لغسول الاسنا‫ن والذي يحتوي على مادة كلورهكسيدين (Chlorhexidine) وثاني اكسيد الكلور: فانه يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة و تطهيرالفم و الحصول على نَفَس منعش . ‬
‫و توجد انواع كثيرة منه ؛ منها التي تحتوي عالفلورايد ( المادة المقاومة لتسوس الاسنان )‬
‫و البعض منها خاصة لايمكن استخدامها الا من خلال وصفة طبية.‬

‫ قواعد يجب مراعاتهاعنداستخدام الغسول :‬
١ - تأكد دائما من قياس الكمية الصحيحة للمضمضة، وكما هو محدد على العلبة.
٢ - قم بالمضمضة لمدة ثلاثين ثانية على الاقل .
٣ - ان كنت تستخدم غسول الفم الذي يحتوي على الكحول ؛لا تستخدم الغسول اكثر من مرتين يوميا، كي لا تصاب بجفاف الفم واللثة.
٤ - امتنع عن تناول الطعام والشراب لمدة 30 دقيقة بعد استخدام الغسول وذلك حتى تقوم المواد الفعالة بمهامها.
٥ - تجنب بلع الغسول.

‫ويجب أن تعلم ان الاستخدام طويل الامد له قد يصبغ اسنانك باللون البني.‬

‫ملاحظة مهمة : من الافضل عموماً تنظيف الاسنان بالطرق التي ذُكِرت سابقاً بعد اخر وجبة مساءً ؛ و عدم تأجيلها لاخر دقائق قبل النوم و خصوصاً عند الاطفال او الاشخاص الذين يتكاسلون ليلاً بسبب النعاس 😊‬

‫د. ابتسام عدنان العزاوي ‬

13/01/2021

الطريقة الصحيحة لتفريش الاسنان :

تفريش الاسنان هو تنظيف الاسنان من بقايا الطعام و السوائل ورفع الصفيحة الجرثومية الصفراء التي تتكون على سطوح الاسنان نتيجة تجمع هذه البقايا بدون تنطيف ، و هذه الطبقة تسمى ( الپلاك plaque ) و هي السبب الرئيسي لتسوس الاسنان و التهاب اللثة و امراض اخرى.

و الكثير يتساءل او ربما لايعرف الطريقة الصحيحة لتفريش الاسنان ؛
و في الحقيقة ليس هناك طريقة مثالية مئة بالمئة و لكن من الضروري ان نتعلم الطريقة الصحيحة لنختصر الوقت و الجهد ؛ مثلما حدث في بداية مرض كورونا ؛ حيث انتشرت الطريقة الصحيحة لغسل اليدين .
تفريش الاسنان يشبه تمشيط الشعر ؛
يجب ان يبدأ من فروة الرأس الى اسفل الشعر ..
و هكذا التفريش يجب ان يبدأ من حافة اللثة نزولاً الى سطح السن الى نهايته و بحركة دائرية
دون الضغط الزائد او الضغط بشدة ، و ممكن ان نبدأ من الاسنان الامامية او الخلفية ؛ المهم ان تُفرَش جميع الاسنان ( العلوية من الاعلى للاسفل ، و السفلية من الاسفل للاعلى )
و ايضاً تفرش الاسطح الخارجية و الداخلية و العليا للاسنان على حدٍّ سواء ، و تجنب التفريش صعوداً ونزولاً او افقياً يمنةً و يسرة ؛ لان ذلك يسبب تجمع بقايا الطعام بين اللثة و السن .
و ضروري جداً ايصال الفرشاة الى اخر سن في الفكين و في الجانبين.
والصورة المرفقة توضح الطريقة اكثر .

ملاحظات مهمة :
١- لا يؤثر كثيراً نوع معجون الاسنان ؛ فاغلب معاجين الاسنان المتوفرة في الاسواق تحتوي على الفلورايد و هو العنصر المهم للوقاية من التسوس ، والذي سنتحدث عنه لاحقاً
الا في حالات خاصة مثل حساسية الاسنان او التهاب اللثة المتطور او حالات خاصة فحينها توصف معاجين خاصة من قبل طبيب الاسنان .
٢- غالباً فرشاة الاسنان متوسطة النعومة هي المفضلة الا في حالات اخرى يوصي بها الطبيب
بالفرشاة الناعمة او الخشنة ، و تُستبدَل الفرشاة
كل ٦ أشهر او عندما تعوج شعيراتها.
٣- يوصى بتعليم الاطفال تفريش الاسنان منذ عمر السنتين او اقل حسب قابلية الطفل و ممكن قبلها بمساعديه احد والديه ؛ و يتم تشجيعه باستخدام فرش اسنان خاصة ملونة للاطفال
و معاجين اسنان بنكهة محببة للاطفال ..
و حتى للطفل الرضيع يجب تنظيف اسنانه بقطنة مبللة بالماء لرفع بقايا الحليب من اسنانه.
و أسهل طريقة لتعليم الاطفال التفريش هي التقليد اي ممارسة التفريش امامه لانه يحب تقليد حركات الكبار.
٤- من الافضل تفريش اللسان من الخلف الى الامام للتخلص من البكتيريا العالقة التي تسبب الرائحة الكريهة للفم بوجود بقايا الطعام في الفم ٥- عدم القلق من خروج دم عند التفريش بل على العكس تماماً يجب الاستمرار بالتفريش لانه دلالة على التهاب اللثة و التي يبدأ علاجها بالتفريش مع علاجات اخرى ستُذكر لاحقاً .
٦ - عدد مرات التفريش : المثالية : ٣ مرات بعد كل وجبة طعام او مرتين في اليوم و على الاقل
و الوقت الاهم هو قبل النوم لبقاء الفم مسدوداً لساعات طويلة مما يسبب تخمر بقايا الطعام و تكاثر البكتريا مسببةً تسوس الاسنان و الرائحة الكريهة للفم .. وعلى ان لاتقل مدة التفريش عن
( ٢ - ٣ دقائق )

عذراً للاطالة ، و لكن الموضوع اساسي مهم جداً

فضلاً و ليس امراً شاركوا المنشورات لتصل المعلومات لاكبر عدد من الناس لتعم الفائدة للجميع.
و دمتم بصحة و عافية و سلامة

د. ابتسام عدنان العزاوي

12/01/2021

اسنان جميلة .... ابتسامة اجمل

27/12/2020

حصولك على ابتسامة جميلة تعزز ثقتك بنفسك

20/12/2020

احصل على ابتسامة جميلة بجلسة واحدة

21/06/2020

Imflex A Silicone from meta biomed
Best quality , competitive price.

19/06/2020

متاهات الحياة كثيرة ...
ومخرجها دُعاء !

🌹

16/06/2020

Self adhesive resin cement from meta biomed

15/06/2020

Best cotton roll ever
Ask an expert.
You will never tell the difference until you try.!!!

14/06/2020