الأخصائية النفسية عايده العيان Psychologist Ayda Al-Ayyan

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • الأخصائية النفسية عايده العيان Psychologist Ayda Al-Ayyan

الأخصائية النفسية عايده العيان Psychologist Ayda Al-Ayyan ‎‏•Bachelor’s Degree in Psychology✨
•Master’s Degree in Clinical Psychology🧠
•Licensed by the Jordanian Ministry of Health👩🏼‍💻

الانشغال المستمر بالسعي إلى الكمال قد يسرق منّا متعة الإنجاز.فالتقدير الذاتي لا ينبغي أن يُربط بالكمال المطلق، ولا أن يُ...
09/05/2025

الانشغال المستمر بالسعي إلى الكمال قد يسرق منّا متعة الإنجاز.
فالتقدير الذاتي لا ينبغي أن يُربط بالكمال المطلق، ولا أن يُقاس بمدى خلوّ إنجازاتنا من العيوب.
امنح نفسك حق الفرح، حتى وإن لم يكن كل شيء كما أردت تمامًا. 🌹

من الطبيعي أن تشعر بالضعف في بعض اللحظات ، فهذا لا يعني أنك عاجز، بل يعني ببساطة أنك إنسان 🦋
01/02/2025

من الطبيعي أن تشعر بالضعف في بعض اللحظات ، فهذا لا يعني أنك عاجز، بل يعني ببساطة أنك إنسان 🦋

أنت لست أفكارك السلبية، بل أنت الشخص الذي يلاحظها ويملك القدرة على تغييرها 🦋
25/01/2025

أنت لست أفكارك السلبية، بل أنت الشخص الذي يلاحظها ويملك القدرة على تغييرها 🦋

كل خطوة صغيرة نحو التحسن هي إنجاز عظيم. كن فخورًا بنفسك 🌹
23/01/2025

كل خطوة صغيرة نحو التحسن هي إنجاز عظيم. كن فخورًا بنفسك 🌹

“الماضي جزء من قصتك، لكنه لا يحدد مستقبلك. اليوم هو الفرصة لتبدأ كتابة فصل جديد.” 🦋
22/01/2025

“الماضي جزء من قصتك، لكنه لا يحدد مستقبلك. اليوم هو الفرصة لتبدأ كتابة فصل جديد.” 🦋

31/12/2024

كل عام وأنتم بخير 🎉 بمناسبة العام الجديد نتمنى لكم أوقاتًا مليئة بالفرح والسعادة 🥳 شكرًا لثقتكم بنا، ونتطلع إلى خدمتكم بأفضل ما لدينا في العام الجديد🌟

#2025

“لا تحاسب نفسك على أخطاء الماضي؛ فقد كنت تتصرف بناءً على وعيك ومعرفتك في ذلك الوقت. اليوم، أنت نسخة أكثر حكمة ونضجًا.” 🌹
24/11/2024

“لا تحاسب نفسك على أخطاء الماضي؛ فقد كنت تتصرف بناءً على وعيك ومعرفتك في ذلك الوقت.
اليوم، أنت نسخة أكثر حكمة ونضجًا.” 🌹

لا تخجل من طلب المساعدة عندما تشعر بالحاجة، فهذا دليل على القوة وليس الضعف 🦋
05/11/2024

لا تخجل من طلب المساعدة عندما تشعر بالحاجة، فهذا دليل على القوة وليس الضعف 🦋

تذكر، من المهم أن تحب نفسك كما أنت، وليس كما يريد الآخرون🌹
02/11/2024

تذكر، من المهم أن تحب نفسك كما أنت، وليس كما يريد الآخرون🌹

حتى في الأيام التي لا تسير فيها الأمور كما خططت، فإنك تتعلم وتنمو 🌹
27/10/2024

حتى في الأيام التي لا تسير فيها الأمور كما خططت، فإنك تتعلم وتنمو 🌹

“اللحظات الصعبة ليست نهاية الطريق، بل بداية لقوتك.” 🌹
24/10/2024

“اللحظات الصعبة ليست نهاية الطريق، بل بداية لقوتك.” 🌹

توصي منظمة الصحة العالمية جميع البالغين ما بين عمر 18 و 64 سنة بمحاولة التقليل من الوقت الذي يبقى فيه الفرد ساكناً و تعو...
29/08/2024

توصي منظمة الصحة العالمية جميع البالغين ما بين عمر 18 و 64 سنة بمحاولة التقليل من الوقت الذي يبقى فيه الفرد ساكناً و تعويضه بالنشاط الجسماني مهما كانت شدّته و توصي أيضاً بممارسة الرياضة الهوائية متوسطة الشدة على الأقل بين 150 إلى 300 دقيقة أسبوعياً . قد يبدو هذا الرقم للوهلة الأولى كبيراً , و لكن يمكن تقسيم هذه الدقائق على أيام الأسبوع المختلفة كأن يمارس المشي مدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع . 🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♀️

Address

Amman

Telephone

+962777009925

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الأخصائية النفسية عايده العيان Psychologist Ayda Al-Ayyan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الأخصائية النفسية عايده العيان Psychologist Ayda Al-Ayyan:

Shortcuts

Share

Category