09/01/2026
لأن القوة ما إلها عمر، والأمان أولوية 🤍
جلساتنا المخصصة لكبار السن تركّز على تقوية العضلات، تحسين التوازن، وزيادة الثقة بالحركة اليومية.
نشتغل خطوة بخطوة، وبوتيرة آمنة، لنقلّل خطر السقوط ونحافظ على الاستقلالية وجودة الحياة Our one-to-one sessions for older adults focus on building strength, improving balance, and boosting confidence in everyday movement.
We work step by step, at a safe and comfortable pace, to reduce the risk of falls and support independence and quality of life.
