الدكتور وليد سرحان -مستشار أول الطب النفسي

13/08/2025

ما هو "سايبركوندريا"؟
سايبركوندريا (Cyberchondria) هو شكل من أشكال القلق الصحي، حيث يؤدي البحث المفرط والمتكرر عن معلومات طبية عبر الإنترنت إلى زيادة القلق والخوف بشأن صحة الشخص. إنه تجسيد عصري لـ"هيبوكوندريا" (الذي يعرف الآن بـ "اضطراب قلق المرض")، ويغذيه الكم الهائل من المعلومات المتاحة على الإنترنت، والتي غالبًا ما تكون غير موثوقة.
أبرز سمات "سايبركوندريا"
* البحث المفرط والقهري: يقضي الأفراد المصابون بسايبركوندريا وقتًا طويلًا، أحيانًا لساعات في اليوم، في البحث عن معلومات حول أعراضهم. يصبح هذا السلوك صعب التحكم فيه ويكون مدفوعًا بالحاجة إلى تخفيف القلق، لكنه غالبًا ما يؤدي إلى نتيجة عكسية، فيخلق حلقة مفرغة من القلق والبحث.
* تصاعد المخاوف: يمكن أن يرتبط عرض بسيط، مثل الصداع أو طفح جلدي طفيف، بشكل سريع وغير متناسب بمرض نادر أو خطير أو حتى مهدد للحياة بعد البحث عبر الإنترنت. يمكن أن يؤدي وفرة المعلومات، خاصة في المواقع غير الموثوقة، إلى الشعور بـ"حِمل معلوماتي زائد" ويجعل الشخص يركز على أسوأ الاحتمالات.
* عدم الثقة في الأطباء: قد لا يصدق المصابون بسايبركوندريا تشخيص الطبيب إذا كان يتعارض مع تشخيصهم الذاتي الذي وجدوه عبر الإنترنت. وقد يغيرون الأطباء بحثًا عن طبيب يؤكد مخاوفهم.
* زيادة القلق والضيق: بدلًا من تقديم الطمأنينة، يؤدي البحث عبر الإنترنت إلى تضخيم قلقهم، مما يؤدي إلى تدهور نوعية الحياة، وضعف الأداء اليومي، وحتى زيادة استخدام خدمات الرعاية الصحية.
الأسباب والعوامل المساعدة
غالبًا ما يرتبط سايبركوندريا بحالات صحية نفسية كامنة مثل القلق، الاكتئاب، واضطراب الوسواس القهري. وتشمل العوامل الأخرى ما يلي:
* عدم تحمل عدم اليقين: الحاجة القوية إلى اليقين وعدم تحمل الغموض يمكن أن تدفع الأفراد إلى البحث بلا هوادة عن إجابة قاطعة أو تشخيص.
* التجارب الصحية السابقة: التاريخ الشخصي مع مرض خطير أو مرض شخص عزيز يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالقلق الصحي.
* المعلومات الخاطئة على الإنترنت: الشبكة العنكبوتية مليئة بالمعلومات الصحية غير الدقيقة أو المضللة التي يمكن أن تثير وتصعد القلق بسهولة، خاصةً لأولئك الذين ليس لديهم تدريب طبي لتقييم جودة المعلومات.

13/08/2025

الهيروين مادة أفيونية قوية ومسببة للإدمان بشكل كبير، وآثاره على الجسم والعقل والمجتمع مدمرة. يمكن تقسيم هذه الآثار إلى عدة جوانب:
الآثار الجسدية (الفورية وطويلة المدى)
* فورية: الشعور بالنشوة والدفء، تباطؤ في التنفس، جفاف الفم، شعور بالغثيان، وتباطؤ في الحركة.
* طويلة المدى:
* تلف الأعضاء: تليف الكبد، التهاب الكلى، وتضرر الرئتين بسبب تثبيط الجهاز التنفسي.
* مشاكل الأوعية الدموية: انهيار الأوردة وتلفها بشكل دائم، خاصةً لدى من يحقنون الهيروين.
* التهابات وأمراض: زيادة خطر الإصابة بأمراض معدية خطيرة مثل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، والتهاب الكبد الوبائي (B و C) بسبب استخدام الإبر غير النظيفة.
* مشاكل صحية أخرى: الإمساك المزمن، خراجات الجلد، وتدهور صحة الأسنان.
الآثار النفسية والعقلية
* التبعية النفسية: يطور المدمن تبعية نفسية شديدة للهيروين، حيث يصبح الحصول عليه وتناوله هو الشغل الشاغل في حياته.
* الاضطرابات النفسية: يؤدي الإدمان إلى تفاقم أو ظهور اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
* تدهور الوظائف المعرفية: قد يتأثر التفكير، والذاكرة، والقدرة على اتخاذ القرارات.
* السلوك العدواني: يمكن أن يؤدي الإدمان إلى تغيرات في الشخصية وسلوكيات عنيفة أو غير متوقعة.
الآثار الاجتماعية والاقتصادية
* فقدان العلاقات: يدمر الإدمان العلاقات الأسرية والاجتماعية، وقد يؤدي إلى العزلة التامة.
* المشاكل القانونية: يضطر المدمنون أحيانًا للجوء إلى السرقة أو الجرائم الأخرى لتمويل إدمانهم، مما يؤدي إلى الاعتقال والسجن.
* المشاكل المهنية والمالية: يؤثر الإدمان على الأداء في العمل أو الدراسة، مما يؤدي إلى فقدان الوظيفة وتراكم الديون.
أعراض الانسحاب
عندما يحاول المدمن التوقف عن تعاطي الهيروين، يواجه أعراض انسحاب شديدة ومؤلمة، تشمل:
* آلام شديدة في العضلات والعظام.
* القلق والاضطراب.
* الغثيان والقيء والإسهال.
* التعرق المفرط والرعشة.
* الرغبة الشديدة في تعاطي المخدر مرة أخرى.
هذه الأعراض تجعل من الصعب جدًا على المدمن التوقف عن الهيروين دون مساعدة طبية متخصصة.
إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من إدمان الهيروين، فإن الحصول على المساعدة الطبية والنفسية هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية نحو التعافي.

10/08/2025

08/08/2025

القنب الهندي (Cannabis) هو نبات يُستخدم في إنتاج عدد من المواد المخدرة مثل الماريجوانا والحشيش. يحتوي النبات على مادة "رباعي هيدرو كانابينول" (THC) التي تُعد المادة الفعالة الرئيسية المسؤولة عن التأثيرات النفسية والذهنية للمخدر. يتم تعاطيه عادةً عن طريق التدخين، لكن يمكن أيضًا تناوله عن طريق الفم في صورة مخبوزات أو شاي.
تختلف آثار القنب الهندي اعتمادًا على عدة عوامل، منها قوة المادة (تركيز THC)، وطريقة التعاطي، وكمية الجرعة، بالإضافة إلى الحالة النفسية للشخص.
الأضرار النفسية
* تغيير الإدراك: يؤثر القنب على الإحساس بالوقت والمكان، وقد يرى المتعاطي الألوان أكثر سطوعًا أو يسمع الأصوات أعلى من المعتاد.
* الخطر على الصحة العقلية: هناك علاقة قوية بين تعاطي القنب، وخاصةً في سن المراهقة، وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الذهان والفصام والاكتئاب والقلق.
* مشاكل الذاكرة والتركيز: يضعف القنب الذاكرة قصيرة المدى، ويؤثر على القدرة على التفكير وحل المشكلات، مما يؤدي إلى تدهور الأداء الدراسي أو الوظيفي.
* الاعتماد النفسي: على الرغم من أن البعض يعتبره مادة غير إدمانية، إلا أن الاعتماد النفسي عليها شائع. قد يشعر المتعاطي برغبة قوية في الاستمرار في استخدامه لتجنب الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الأرق.
* اللامبالاة والتحفيز: يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر إلى ما يُعرف بـ "متلازمة فقدان التحفيز"، حيث يفقد الشخص اهتمامه بالأنشطة والهوايات التي كان يستمتع بها سابقًا.
الأضرار الجسدية
* الجهاز التنفسي: تدخين القنب، غالبًا مع التبغ، يؤدي إلى تهيج الرئتين وزيادة خطر الإصابة بالتهاب القصبات الهوائية ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى، تمامًا مثل تدخين السجائر.
* القلب والأوعية الدموية: يسبب القنب زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، مما يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية.
* تغيرات جسدية: تشمل الأعراض الفورية احمرار العينين، وجفاف الفم، وزيادة الشهية (المعروفة بـ "الجوّع").
* ضعف الجهاز المناعي: أظهرت بعض الدراسات أن تعاطي القنب يمكن أن يضعف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للالتهابات.
الأضرار الاجتماعية
* تدهور العلاقات الاجتماعية: قد يؤدي الإدمان على القنب إلى إهمال المسؤوليات الاجتماعية والعائلية، مما يسبب مشاكل في العلاقات مع الأصدقاء والعائلة.
* المشاكل القانونية: حيازة القنب أو تعاطيه في العديد من البلدان غير قانوني، مما يعرض الشخص للعقوبات الجنائية التي قد تؤثر على حياته المهنية ومستقبله.
* فقدان الإنتاجية: يؤثر ضعف التركيز والتحفيز الناتج عن تعاطي القنب على الأداء في العمل أو الدراسة، مما قد يؤدي إلى فقدان الوظيفة أو الفشل الأكاديمي.
* تأثيرات على القيادة: يضعف القنب القدرة على التنسيق واتخاذ القرارات، مما يزيد بشكل كبير من خطر حوادث السيارات.

08/08/2025

الكريستال ميث، المعروف أيضًا بأسماء مثل "الشبو" أو "الآيس" أو "الميثامفيتامين الكريستالي"، هو أحد أخطر أنواع المخدرات الاصطناعية. وهو منشط قوي للجهاز العصبي المركزي، يأتي على شكل بلورات تشبه الزجاج أو قطع صخرية بيضاء لامعة.
يتم تصنيعه من مواد كيميائية خطيرة ويؤثر بشكل مباشر على الدماغ، مما يؤدي إلى إطلاق كميات كبيرة من هرمون الدوبامين، وهو المسؤول عن الشعور بالمتعة والمكافأة. هذا الإطلاق المفاجئ والكبير للدوبامين هو ما يمنح المتعاطي شعورًا زائفًا بالنشوة والطاقة، ولكنه في نفس الوقت يسبب أضرارًا مدمرة على المدى القصير والطويل.
أضرار الكريستال ميث
آثار الكريستال ميث مدمرة وتؤثر على جميع أجهزة الجسم، وتزداد خطورتها مع الاستخدام المتكرر.
* الأضرار الجسدية:
* تلف الأسنان واللثة: يُعرف بـ "فم الميث" (M**h Mouth) نتيجة للجفاف الشديد في الفم وإهمال النظافة الشخصية.
* مشاكل القلب والأوعية الدموية: يسبب ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية، حتى لدى الشباب.
* الشيخوخة المبكرة: يسبب جفاف البشرة وظهور التجاعيد والتقرحات نتيجة الحكة المستمرة.
* فقدان الوزن الشديد: يؤدي إلى فقدان الشهية وسوء التغذية.
* ضعف جهاز المناعة: يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والالتهابات.
* الأضرار النفسية والعصبية:
* الذهان والهلوسة: قد يعاني المتعاطي من هلاوس سمعية وبصرية، وشعور بجنون العظمة والاضطهاد (البارانويا).
* السلوك العدواني والعنيف: قد يصبح المتعاطي شديد العصبية وسريع الانفعال، ويميل إلى السلوكيات العدوانية.
* الاكتئاب والقلق: بمجرد انتهاء مفعول الجرعة، يشعر المتعاطي بالاكتئاب الشديد والقلق، وقد تراوده أفكار انتحارية.
* مشاكل الذاكرة والتركيز: يسبب تلفًا في أجزاء من الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتفكير.
* الأرق: يؤدي إلى اضطرابات حادة في النوم.
أعراض الانسحاب
الإدمان على الكريستال ميث سريع جدًا، وقد يحدث من أول مرة أو مرتين من التعاطي. وعند محاولة التوقف، تظهر أعراض انسحاب شديدة وصعبة، تتضمن:
* الإرهاق والتعب الشديد.
* الاكتئاب والقلق.
* زيادة الشهية بشكل كبير.
* الرغبة الشديدة في العودة للتعاطي.
* التقلبات المزاجية الحادة.
* الهياج والعنف.
إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من إدمان الكريستال ميث، فمن المهم جدًا البحث عن المساعدة المتخصصة في مراكز علاج الإدمان.

08/08/2025

الكبتاجون، وهو الاسم التجاري لمادة "الفينثيلين"، له آثار نفسية متعددة يمكن أن تكون خطيرة. إليك بعض الآثار النفسية الشائعة:

1. **زيادة اليقظة والانتباه**: يمكن أن يؤدي الكبتاجون إلى شعور مؤقت بالتركيز العالي والقدرة على الأداء.

2. **الإثارة والنشوة**: قد يشعر المستخدمون بنشوة وفورة داخلية، مما قد يؤدي إلى سلوك متهور.

3. **القلق والتوتر**: على الرغم من أنه يمكن أن يسبب شعورًا مؤقتًا بالسعادة، إلا أن الكبتاجون غالبًا ما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر بعد زوال تأثيره.

4. **الهلوسة والأوهام**: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب استخدام الكبتاجون هلوسات أو أفكار غير واقعية.

5. **الاكتئاب**: بعد انتهاء تأثير المادة، يمكن أن يشعر المستخدمون بحالة من الاكتئاب أو انخفاض المزاج.

6. **إدمان**: الكبتاجون يمكن أن يكون مُسببًا للإدمان. الاعتماد عليه يؤدي إلى تفاقم مشكلات نفسية أخرى.

7. **أعراض الانسحاب**: عند محاولة التوقف عن استخدامه، قد يواجه الشخص أعراض انسحاب مثل القلق والتهيج.

اخطر المضاعفات هي الذهان