ليالي رافع Layali Rafi

06/04/2026

‏‎
يعد القلق من أكثر العواطف أزعاجاً ذلك لما يصاحبه من تغيرات جسدية وسلوكية وفكرية فمن أعراض القلق الجسدية تسارع نبضات القلب خفة الرأس أو الدوخة والتعرق الشديد وتوتر العضلات ومن التغيرات السلوكية يحدث عدة أمور هجوم أو فرار أو جمود وأكثر الأعراض السلوكية أنتشاراً هي التجنب للمثيرات والبحث عن سلوكيات الأمان لا يوجد سبب واحد لاضطراب القلق فقد يكون خليط بين الوراثة والبيئة أو أحداث صادمة.
العلاج :
1-المعرفي السلوكي
2- الدوائي
3- كلاهما مع بعض
يعتمد على شدة الأعراض ودرجة القلق.
الجدول أدناه يمثل أغلب أعراض القلق الشائعه:

05/04/2026

كلما تعمّق تقدير الفرد لذاته، تلاشت من حياته:
•النميمة..
•الاستهزاء بالآخرين..
•الحسد والغيرة..
•مقارنة نفسه بالآخرين بشكل سلبي..
•إصدار الأحكام وإدانة الناس..

16/12/2025

04/09/2025

يمكن تكون محتاج بس شخص يفهمك، ويشوف قوتك، ويساعدك تطلعها للنور…
أنا معك، بخطى واثقة، وبقلب مفتوح.
احجز جلستك، وخلينا نبدأ الرحلة سوا.
🌺مدربة متخصصة في تحسين الثقة بالنفس والقوة الذاتيه من خلال التنويم الايحائي
مساعدة الافراد في تحقيق اهدافهم وتطوير شخصيتهم وتحسين العلاقات
🌺

04/09/2025

ساقوم بمشاركة لينكات

من افضل ما يتم نشره بهذا اليوم المبارك
لنشكر الله على الاسلام وعلى العلم والوعي بالاديان السماويه
وعلى العلم ان محمد رسول الله وانه خاتم الانبياء وان من سبقه من الرسل هم انبياء الله المرسلين من البشر للهداية الى رب العالمين وتوحيد الله وايجاد السبيل الى الجنة وعبادة الله وطاعته

فضي وقتك واحضر هالكم فيديو لتحمد الله على الدين و تصلي على رسول الله محمد

انهم يدعون الى دين جديد (الاديان الارضيه)
https://youtu.be/9bIDwpHqBeY?si=U6-bsdtOtu5i__Wj

ما هي قصة الصوفيه
https://youtu.be/YlluWCZumpY?si=lNAwuhlYxPMBJcyd

سنه ٢٠٠٦ اسره مصريه رفعت قضيه ضد مصلحه الاحوال المدنيه ودي حاجه غريبه جدا لان الاحوال المدنيه دي بتاعت البطايق وشهادات الميلاد مافيهاش مشاكل يعني فليه قضيه ق...

12/08/2025

افرغ الممتلئ
واملأ ما هو فارغ

وحل كل مشكلة

لحجز الجلسات ؛ اتصل
📞+962795180554

⭕🔴⭕🔴⭕🔴⭕🔴🔴🔴⭕🔴⭕🔴⭕🔴

انت بتختار اني اخدمك بتقنيات التغيير الخاصه والبرمجة اللغوية العصبية وبالذكاء العاطفي و بالختام المسك 🌟التنويم الايحائي 🌟

#برمجة #مواقف #سلوكيات #مشاعر #شخصيه

تحدثت من قبل عن التقنيات ..هي بتنعاش و تطبق وبنستمتع فيها .بحر من حياتي وحياة الناس اللي مرت بأنها تتتغير او تبرمج نفسها او تتطور وتتحسن من كل الكتب والمستشارين والحقيقي الواقعي من ما في الدورات والفيديوهات ...فيها من تفاصيل صغيره يوميه حياتيه لها تأثير على عقلك الباطن وعمله وقوته ...
💥و بتختارني انا ليالي رافع لان الفيدباك ونتائج الجلسات سبقت اي كلام و بتشجع و بتحمس ان انت كأنسان حابب تتغير وتقوى وتحس بالثقه بالنفس وتشد همتك وحيلك و تشوف نفسك بهالحياه و تتحقق معك اهدافك كما تتحقق مع غيرك ...

اتصل واحجز جلستك
الجلسات لها فيدباك رائع وونتيجة واضحه ومحدده و كله بنعمة من الله وفضل إن الله ذو فضلٍ عظيم ....

و كما اكدت و بأكد والحمدلله شاكرين له فأن نتائج جلساتي كما عهدتموها
من اول جلسه ٦٠-٧٠%
تاني جلسه ٧٠-٨٠%
تالت جلسه ٨٠-٩٠%

وبكل يوم واي يوم تتكيف بالتغيير ويوم عن يوم و ساعه عن ساعه احساسك بالتغيير بسعدك وبرضيك و القوة تزداد أكثر فأكثر

11/08/2025

القلق هو مجرد صوت عقلي طلبًا للأمان.

08/07/2025

� أوقات الاختفاء هي أوقات إعادة التكوين.
الشجرة لما تقطع أوراقها بالخريف ما تموت — تهيّئ نفسها تزهر بوقت تاني

الان
انا هنا لخدمتك ومساعدتك ومساندتك بحل المشكلات والمشي قدما بالاهداف والتطور وتقديم ما تعلمته كمستشار والكوتش الخاص

☆ ليالي رافع ممارس تقنية العلاج بالتنويم الايحائي للدعم النفسي ومدربة ثقة بالنفس ومتحدثة تمكين ذاتي وتطوير الوعي.
باحثة ومستشارة المرأه بالذكاء العاطفي والعلاقات📚

📜معالج بالتنويم بالايحاء _الاكاديمية العالمية للتنويم بالايحاء-٢٠١٩
🔖معتمد لدى A.C.H.E

26/06/2025

انا هون الان وكتبت عن فترة غبت فيها تماما بس كنت حاضره تماما بمكان تاني

حاول تقرأ البوست
يمكن تلاقي شي فيه او تشوفني عشت السلام بالرحيل
بس اقرأه بصوتي او بحالة بتشبه شخصيتي
او بعمق متل عمق المحيط اكثر او اقل

تحياتي

مدربة متخصصه للثقة بالنفس والقوة الذاتية بالدعم النفسي والكوتشنج

25/06/2025

احيانًا، بعض اللحظات تلامسك بصمت…
من غير كلمات، ولا شرح، ولا حتى ترتيب مسبق.

وجودي بذلك اليوم بين الخيول،
وخاصة مع “العنود”…
كان من أرقّ وأصدق اللقاءات اللي عشتها مؤخرًا.

الخيول عندها لغة مختلفة.
ما بتتكلم… لكنها “تحس”.
تعرف من يقف أمامها، وتختار من تفتح له مساحتها.

وفي عيونهم شيء من النُبل،
وفي قربهم شيء من الطمأنينة…
وفي تفاعلهم، مرآة صادقة لكل ما هو حقيقي فينا.

كل مرة أقترب من مخلوق نقي،
أشعر أن في داخلي مساحة تتسع للسلام… للحب البسيط، الهادئ، الخالي من الشروط.

شكرًا “العنود”،
وشكرًا لكل الخيول اللي شاركتني هذا الوقت النبيل
#العنود