04/12/2025
الحجامة المساجية (أو الحجامة المتزحلقة) هي تقنية تجمع بين وضع كؤوس الحجامة على الجلد بعد وضع زيت طبيعي، ثم تحريك هذه الكؤوس على الجسم. تهدف إلى تخفيف آلام العضلات، تنشيط الدورة الدموية، وتحسين مرونة الجسم.
الفوائد الرئيسية
تخفيف الألم العضلي: تساعد في تخفيف آلام العضلات، تشنجاتها، والإجهاد.
تحسين الدورة الدموية: تنشط الدورة الدموية، مما يعزز وصول الأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات.
إزالة السموم: تساعد على إزالة حمض اللاكتيك من العضلات، الذي يسبب الإجهاد، وتُحفز إخراج السموم من الأنسجة العميقة.
تحسين الأداء الرياضي: تُستخدم لتعزيز أداء الرياضيين والمساعدة في الوقاية من الإصابات.
زيادة مرونة الجلد: تحسن مرونة الجلد، وبعض الدراسات تشير إلى فعاليتها في علاج السيلوليت.
الاسترخاء العام: تساهم في تخفيف التوتر العضلي والنفسي. #حجامہ #طب #سيدات #مناعة #سنه