الأخصائي النفسي باسل الحمد

الأخصائي النفسي باسل الحمد مدرب مسار الحياة باسل الحمد:
برنامج بناء العادات الإيجابية والعلاج بالأهداف.

هل يمكن علاج الاضطرابات الجنسية ؟نعم، بالتأكيد. **الاضطرابات الجنسية قابلة للعلاج في معظم الحالات**، سواء كانت ناتجة عن ...
13/04/2026

هل يمكن علاج الاضطرابات الجنسية ؟

نعم، بالتأكيد. **الاضطرابات الجنسية قابلة للعلاج في معظم الحالات**، سواء كانت ناتجة عن أسباب عضوية (جسدية) أو نفسية، أو مزيج من الاثنين. التقدم الطبي والنفسي اليوم وفر حلولاً فعالة للعديد من المشكلات التي كانت تُعتبر سابقاً "مستعصية".
إليك نظرة شاملة على كيفية التعامل مع هذه الاضطرابات:

# # # 1. تحديد السبب (التشخيص)
الخطوة الأولى والأهم هي معرفة "لماذا" يحدث الاضطراب. ينقسم العلاج عادةً إلى مسارين:
* **أسباب عضوية:** مثل السكري، أمراض القلب، التغيرات الهرمونية (نقص التستوستيرون أو اضطرابات الغدة الدرقية)، أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
* **أسباب نفسية:** مثل القلق (خاصة قلق الأداء)، الاكتئاب، ضغوط الحياة، تجارب سابقة صعبة، أو مشاكل في العلاقة بين الشريكين.

# # # 2. طرق العلاج المتاحة
تختلف الوسائل بناءً على نوع الاضطراب، وتشمل:
* **العلاج الطبي والدوائي:**
* استخدام الأدوية التي تحسن التدفق الدموي.
* العلاجات الهرمونية (مثل بدائل التستوستيرون أو الإستروجين).
* مراجعة وتعديل الأدوية الأخرى التي قد تسبب الضعف الجنسي كعرض جانبي.
* **العلاج النفسي (Psychotherapy):**
* **العلاج السلوكي المعرفي (CBT):** لتقليل القلق وتغيير الأفكار السلبية تجاه الجنس.
* **العلاج الجنسي المتخصص (S*x Therapy):** جلسات تركز على فهم الاستجابة الجسدية وتقليل التوتر.
* **العلاج المشترك (Couples Therapy):**
* في كثير من الأحيان، يكون الاضطراب ناتجاً عن ضعف التواصل بين الشريكين، ويساعد هذا العلاج في تحسين المودة والتفاهم.
* **تغيير نمط الحياة:**
* التوقف عن التدخين، تقليل الوزن، وممارسة الرياضة بانتظام تحسن الدورة الدموية والأداء الجنسي بشكل ملحوظ.

# # # 3. نصائح هامة للبدء
> **الاختصاص هو المفتاح:** لا تتردد في استشارة طبيب ذكورة أو طبيب أمراض نساء، أو معالج نفسي مختص. الخجل هو العائق الوحيد أمام العلاج.
>
* **تجنب "أدوية الرصيف":** لا تستخدم أي منشطات أو خلطات مجهولة المصدر، لأنها قد تسبب أضراراً دائمة للقلب أو الأعصاب.
* **الصبر:** بعض العلاجات النفسية أو الهرمونية قد تستغرق وقتاً لظهور نتائج ملموسة.

هل تعتقد أن المشكلة التي تفكر فيها مرتبطة أكثر بجوانب جسدية (صحة عامة) أم بجوانب نفسية وضغوطات؟** الأخصائي النفسي باسل الحمد * يرحب بكم

إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 3 - فوق البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 207.

للحجز والاستفسار:
0795049482

* (شركة مسار الحياة لخدمات الإرشاد النفسي ذ.م.م. - الرقم الوطني للمنشأة 200198668)

03/04/2026

آثرت السكوت خلال الفترة الماضية على كثير مما طالني وطال عائلتي وزميلاتي في العمل من أذى واتهامات وتنمر.

سكت على قاعدة أن السكوت أولى وتجاهل أذى الناس أفضل وإيماناً مني بأن القضية الأكبر أهم من أن تدخل مع حامليها في صراع جزئي ولكن اكتشفت أنً هنالك قناعة راسخة في مجتمع التنمر بأن السكوت علامة على الضعف وعلى خطأ المتنمر عليه.

بالأسماء والمحادثات والصور والتسجيلات الصوتية سأبدأ بنشر القصة بالتفاصيل وسيطال الأمر جميع من شارك بشكل واضح أو خفي، وليعرف الجميع!

فلا شيء يحرر الإنسان محقاً كان أو مخطئاً أكثر من الحقيقة.

باسل الحمد

دمتم بخير

💡 دليل التعامل الذكي مع الأدوية النفسية: ٥ قواعد ذهبيةالعلاج الدوائي ليس مجرد "حبوب" تتناولها، بل هو خطة علمية متكاملة ت...
19/03/2026

💡 دليل التعامل الذكي مع الأدوية النفسية: ٥ قواعد ذهبية

العلاج الدوائي ليس مجرد "حبوب" تتناولها، بل هو خطة علمية متكاملة تهدف لإعادة التوازن لحياتك. لضمان أقصى استفادة وتجنب أي مخاطر، إليك أهم النصائح:

١. الاختصاص أولاً 🩺
لا تتناول أي دواء نفسي بناءً على تجربة صديق أو نصيحة عابرة. الطبيب النفسي هو الوحيد القادر على تشخيص حالتك وتحديد المادة الكيميائية التي يحتاجها دماغك.

٢. أنت شريك في العلاج 🤝
من حقك (بل من واجبك) سؤال الطبيب عن كل تفاصيل الدواء:
* ما هي تركيبته العلمية؟
* كيف سيعمل داخل جسمي؟
* ما هي الأعراض الجانبية المتوقعة وكيف أتعامل معها؟

٣. الدقة في الجرعات ⚖️
الالتزام بالجرعة المحددة هو الفاصل بين الشفاء والانتكاسة. زيادة الجرعة من تلقاء نفسك قد تسبب سمية، وتقليلها قد يجعل الدواء بلا قيمة. استشر طبيبك دائماً قبل أي تعديل.

٤. أمان التوقف التدريجي 🛑
الانسحاب المفاجئ من الدواء قد يؤدي إلى أعراض ارتدادية قاسية. لا تترك الدواء أبداً دون خطة "سحب تدريجي" يضعها الطبيب، حتى لو شعرت بالتحسن التام.

٥. الدواء "أداة" وليس "الحل الوحيد" 🌱
لن يعمل الدواء بكامل كفاءته إذا كانت البيئة الداخلية للجسم محطمة. لكي تحصد النتائج:
* الالتزام بنظام نوم منتظم.
* تغذية صحية (التقليل من السكريات والمواد المصنعة).
* الابتعاد عن المدمنات والمنبهات المفرطة.
* ممارسة النشاط البدني لتعزيز النواقل العصبية طبيعياً.

> تذكر دائماً: الدواء يفتح لك باب الشفاء، ونمط حياتك هو الذي يجعلك تعبر هذا الباب نحو الاستقرار.
>

الأخصائي النفسي باسل الحمد

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 1 - فوق البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 207

للحجز المباشر:

📲 00962-79-5049482


إذا اختفت السيارة كم سيخسر البشر من أوزانهم بالمتوسط ؟سؤال ذكي ومثير للتأمل! تخيل لو استيقظنا يوماً ووجدنا الشوارع خالية...
18/03/2026

إذا اختفت السيارة كم سيخسر البشر من أوزانهم بالمتوسط ؟

سؤال ذكي ومثير للتأمل! تخيل لو استيقظنا يوماً ووجدنا الشوارع خالية تماماً من السيارات، واضطر الجميع لاستخدام أرجلهم كوسيلة وحيدة للتنقل.

الحقيقة أن الإجابة تعتمد على "نمط الحياة البديل"، لكن يمكننا تقدير الأمر بناءً على الدراسات الصحية والرياضية الحالية.
الحسبة العلمية (بالأرقام التقديرية)
في المتوسط، يقطع الشخص الذي يمتلك سيارة حوالي 1,000 إلى 3,000 خطوة فقط يومياً. إذا اختفت السيارات، سيضطر الشخص لقطع ما لا يقل عن 10,000 خطوة (حوالي 7-8 كيلومترات) لقضاء حوائجه اليومية.
* فرق الخطوات: زيادة قدرها 7,000 خطوة يومياً.
* حرق السعرات: المشي لمسافة كيلومتر واحد يحرق تقريباً 50-70 سعرة حرارية (حسب الوزن).
* المجموع اليومي: سيحرق الشخص المتوسط ما بين 350 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يومياً.
كم سنخسر من الكيلوجرامات؟
القاعدة العلمية تقول إن خسارة 1 كيلوجرام من دهون الجسم تتطلب حرق حوالي 7,700 سعرة حرارية.
| الفترة الزمنية | خسارة الوزن المتوقعة (بالتقريب) |

| أسبوع واحد | حوالي 0.4 - 0.5 كجم |
| شهر واحد | حوالي 1.5 - 2 كجم |
| سنة واحدة | 18 - 24 كجم |

> ملاحظة هامة: هذا الرقم يفترض أن البشر لن يعوضوا هذا المجهود بزيادة كمية الطعام. في الواقع، غالباً ما تزداد الشهية مع زيادة المجهود البدني، لذا قد تكون الخسارة الفعلية أقل قليلاً، لكن "اللياقة القلبية" ستتحسن بشكل مذهل لدى الجميع.

فوائد جانبية لا تقدر بثمن:

خسارة الوزن ليست المكسب الوحيد، بل هناك "أرباح" أخرى للبشرية:
* انخفاض السكري والضغط: ستتراجع أمراض العصر بنسبة قد تصل إلى 40%.
* تحسن الصحة النفسية: المشي يفرز هرمونات السعادة (الإندورفين) بشكل طبيعي.
* هواء نقي: اختفاء الانبعاثات سيعني رئات أنظف وحالات ربو أقل.

https://youtube.com/playlist?list=PLkh8GHidAZLOL1hJ6pvM1oSUA3ItTA1_O&si=52EbIR3te_R7sL2gسلسلة الشروحات كاملة لأعمال فروي...
12/03/2026

https://youtube.com/playlist?list=PLkh8GHidAZLOL1hJ6pvM1oSUA3ItTA1_O&si=52EbIR3te_R7sL2g

سلسلة الشروحات كاملة لأعمال فرويد من خلال الرابط أعلاه.

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 1 - فوق البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 207

للحجز المباشر:

📲 00962-79-5049482


‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة  # 1 - فوق البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 207للحجز الم...
10/03/2026

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 1 - فوق البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 207

للحجز المباشر:

📲 00962-79-5049482


‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة  # 3 - بناية البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب ٢٠٧.للحجز ...
06/03/2026

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 3 - بناية البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب ٢٠٧.

للحجز المباشر:

📲 00962-77-5346600


في هذه الحلقة من بودكاست "قوافل"، نستضيف خبير الإرشاد النفسي وأخصائي علم النفس، الدكتور باسل الحمد. تحدثت مع ضيفي في مختلف جوانب علم النفس سعيًا منا للوصول إ...

26/02/2026

الإدمان في رمضان

باسل الحمد

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 3 - بناية البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب ٢٠٧.

للحجز المباشر:

📲 00962-77-5346600


فصام البارانويا (أو الفصام الزوراني) هو أحد أشهر أنواع اضطراب الفصام، ويتميز بشكل أساسي بوجود أوهام وهلاوس قوية، بينما ت...
24/02/2026

فصام البارانويا (أو الفصام الزوراني) هو أحد أشهر أنواع اضطراب الفصام، ويتميز بشكل أساسي بوجود أوهام وهلاوس قوية، بينما تظل القدرات المعرفية والعاطفية للمريض أقل تدهوراً مقارنة بالأنواع الأخرى.
إليك أبرز الأعراض المقسمة لتسهيل الفهم:

1. الأوهام (Delusions)
الأوهام هي معتقدات ثابتة وخاطئة لا تستند إلى الواقع، وهي السمة الأبرز لهذا النوع:
* أوهام الاضطهاد: الشعور الدائم بأن هناك من يراقبه، أو يخطط لإيذائه، أو يتآمر ضده (مثل المخابرات، أو الجيران، أو حتى الأهل).
* أوهام العظمة: الاعتقاد بأنه يمتلك قوى خارقة، أو أنه شخصية تاريخية مشهورة، أو أن لديه علاقة خاصة مع الله.
* أوهام الإشارة: تفسير الأحداث العادية (مثل نشرة الأخبار أو أغنية في الراديو) على أنها رسائل مشفرة موجهة له شخصياً.

2. الهلاوس (Hallucinations)
يرى أو يسمع المريض أشياءً لا وجود لها في الواقع:
* الهلاوس السمعية: هي الأكثر شيوعاً، حيث يسمع المريض أصواتاً تتحدث إليه، أو تنتقده، أو تأمره بفعل أشياء معينة.
* الهلاوس البصرية: (أقل شيوعاً من السمعية) وتتمثل في رؤية أشخاص أو خيالات غير موجودة.

3. الأعراض السلوكية والنفسية
تظهر نتيجة للأوهام والهلاوس التي يعيشها المريض:
* القلق والتوتر الدائم: بسبب الشعور بالتهديد المستمر.
* الغضب والعدوانية: قد يلجأ المريض للعنف أحياناً كنوع من "الدفاع عن النفس" ضد الأعداء المتخيلين.
* الانعزال الاجتماعي: يميل المريض للوحدة لتجنب الأشخاص الذين "يتآمرون" عليه.
* كثرة الجدال: الدفاع المستميت عن معتقداته الخاطئة ومحاولة إثباتها للآخرين.

ملاحظة هامة:
مرضى فصام البارانويا غالباً ما يبدون "طبيعيين" في حديثهم وتصرفاتهم اليومية، ولا يعانون من تشتت الكلام أو السلوك غير المنظم بقدر الأنواع الأخرى، مما قد يجعل تشخيصهم يتأخر أحياناً.

تنبيه: هذه المعلومات مولدة بالذكاء الاصطناعي غرضها التوعية فقط. إذا كنت أنت أو شخص تعرفه تعانون من هذه الأعراض، فمن الضروري استشارة طبيب نفسي مختص فوراً، فالتدخل المبكر يغير مسار العلاج بشكل جذري.

Life Path Center | مركز مسار الحياة

Find Your Path ابدأ رحلة التشافي

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 3 - بناية البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 207.
للحجز المباشر:

📲 00962-77-5346600


محاضرة الهفوات https://youtu.be/vhfklVVb7O0?si=kr6lWaAoGhgO7nbhLife Path Center | مركز مسار الحياةFind Your Path ابدأ رح...
23/02/2026

محاضرة الهفوات

https://youtu.be/vhfklVVb7O0?si=kr6lWaAoGhgO7nbh

Life Path Center | مركز مسار الحياة

Find Your Path ابدأ رحلة التشافي

‎📍الجبيهة - إشارة مسجد الجامعة الأردنية - شارع أحمد الطراونة # 3 - بناية البنك العربي - الطابق الثاني - مكتب 201.
للحجز المباشر:

📲 00962-77-5346600


Address

# 3 Ahmad Altarawneh Street
Amman
11941

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+962775346699

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الأخصائي النفسي باسل الحمد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الأخصائي النفسي باسل الحمد:

Share

Category