22/11/2025
💦كيف يتأثر جسم الإنسان بدون ماء؟
🧠الدماغ (المخ)
🔹الماء بشكل %75% من الدماغ
الجفاف بسبب👇🏻
▪️ صداع
▪️ضعف التركيز
▪️دوخة
▪️قلق وتوتر
👀العين
🔹نقص الماء يسبب👇🏻
▪️جفاف العين
▪️تشوش الرؤية
▪️إحساس بحرقة أو وخز
🫀القلب
🔹الجفاف يؤدي 👇🏻
▪️تسارع ضربات القلب
▪️انخفاض ضغط الدم
▪️صعوبة ضخ الدم
🫁الرئتين
🔹الماء يرطب المجاري التنفسية
عند الجفاف👇🏻
▪️صعوبة في التنفس
▪️السعال الجاف
🩸الدم
🔹الماء مكون رئيسي للبلازما
نقص الماء👇🏻
▪️يجعل الدم أكثر الزوجة
▪️يزيد خطر الجلطات
🫳🏻الجلد
🔹الجفاف يؤدي إلى👇🏻
▪️جفاف الجلد
▪️تشققات
▪️فقدان النضارة
🗣️الجهاز العصبي
🔹نقص الماء👇🏻
▪️ يبطئ الإشارات العصبية
▪️تعب سريع
▪️بطء في رد الفعل
🦴المفاصل
🔹الماء يدخل في تكوين السائل الزلالي
الجفاف يسبب👇🏻
▪️خشونة مفاصل
▪️آلام عند الحركة
🫘الكلى والمسالك البولية
الجفاف يسبب👇🏻
▪️ يقلل التبول
▪️يزيد تركيز السموم
▪️خطر تكون الحصى
👅 الجهاز الهضمي
الجفاف يسبب👇🏻
▪️يبطئ حركة الأمعاء
▪️يسبب الإمساك
▪️يضعف امتصاص الطعام
..
#صيدلية #بشرة #جسمك #بابونج #جسم #اكل #صحي #عقل #كلية #معدة #ماء
