Haya Nutrition Center

Haya Nutrition Center أخصائية تغذية مختصة في حميات المناعة والصحة حمية خاصة لمرضى الفايبروميالجيا
للتواصل 👇🏻
https://iwtsp.com/962770073135

03/05/2026

⁨ التعب مش طبيعي. الألم مش لازم يكون يومي.
الحل موجود… بس بدّه قرار.
برنامج أساسيات التشافي مش معلومات زيادة…
هو خطوات بسيطة تغيّر شعورك يوم ورا يوم.
ما رح نضيّع وقتك…
رح نشتغل على الأساس: تغذية، طاقة، وراحة حقيقية.
إذا بدك فرق ملموس…
لا تنتظري.
شاركي المعلومه واحفظيها وعلقي بكلمة "تشافي " لتوصلك التفاصيل⁩

ما تستني اكثر لان الوقت المناسب هو الوقت يلي بتبدئي فيه الفكره مش بالوقت الفكره بالطريقة ولما تفهمي احتياج جسمك الحمية ر...
28/04/2026

ما تستني اكثر لان الوقت المناسب هو الوقت يلي بتبدئي فيه

الفكره مش بالوقت الفكره بالطريقة

ولما تفهمي احتياج جسمك الحمية رح تكون اقوى اختيار لتستعدي صحتك وتوصلي للتشافي

27/04/2026

⁨ ⁨ احفظي الفديو وشاركيه مع صاحبتك احكيلي تركتيها ولا رغم الالم والفيبروميالجيا القهوه عشق لا
ينتهي⁩⁩

27/04/2026

تنبية هام اذا عندك اورم ليفيه لا تستخدميها وبالفديو القادم رح احكيلك الحل

عشبتنا اسمها "كف مريم"
مشكلتك مش إنك ما بتحاول…
المشكلة إنك يمكن عم تركز على المكان الغلط.
الفيبروميالجيا بدها فهم مختلف،
خصوصًا لما يجي الموضوع للأكل.
في خطوات واضحة،
بس لازم تنعمل بالترتيب الصحيح.
عشان هيك جمعت الطريقة كاملة—
بطريقة سهلة تمشي عليها بدون تعقيد. افضل عشبة للتخلص من اوجاع الدوره ومشاكل عدم انتظامها واعراض انقطاع الطمث

ابعتي الفديو لصاحبتك اللي بتعاني واحفظي عندك

25/04/2026

⁨ فكرت حالي ما رح اكل مناقش ابدا بس هالوصفه سريعه وكتير زاكيه وما فيها جلوتين

2بيض
4ملاعق طحينيه
ملح وفلفل
معلقة زيت زيتون
ومعلقتين ماء لتخفيف الخليط

الزيت والزعتر للمنقوشه متل ما بتحبي

ابعتيها لصاحبتك اللي بتعاني⁩

23/04/2026

⁨ اذا عندك التهاب مفاصل او وجع الكالسيوم لازم تعملي هذا التعديل على علاجك ورح تشعري بفرق
لان الفيتامين دال يعمل كمضاد التهابي والبوتاسيوم بيحميكي من ترسب الكالسيوم في الانسجه الطريه⁩

23/04/2026

اساسيات التشافي بالغذاء بتخليكي تعرفي تتعاملي مع احتياج جسمك وتاخدي وانتي مبسوطه وتوصلي للتشافي ويختفي الالم

23/04/2026

⁨ خبريني عندك مقاومة انسولين وشو بتحسي مع الاكل⁩

19/04/2026

مين بقدر يعيش بدون قهوه
احفظ الفديو وجربي ٧ايام بدونها
او خديها قبل الساعه ١

ابعتي لحدا تعبان

تابعيني لتعرفي كيف تخففي ألمك بدون دوا

هذه الصورة ليست مجرد عينة تشريحية؛ إنها تذكير قوي ومتواضع بالهندسة المعجزة التي نحملها بداخلنا، والمحرك الصامت الذي يجعل...
17/04/2026

هذه الصورة ليست مجرد عينة تشريحية؛ إنها تذكير قوي ومتواضع بالهندسة المعجزة التي نحملها بداخلنا، والمحرك الصامت الذي يجعل تجربة الحياة ممكنة.
‎الجهاز العصبي هو أحد أعظم الأنظمة في جسم الإنسان، بل هو شبكة القيادة والتحكم التي تدير كل تفاصيل حياتنا، من أبسط حركة إلى أعمق إحساس. يتكوّن من الدماغ، والحبل الشوكي، وشبكة هائلة من الأعصاب التي تمتد في كل جزء من الجسم، حتى أدق الأطراف. هذه الشبكة ليست مجرد خطوط اتصال، بل منظومة حيّة تنقل الإشارات بسرعة مذهلة، لتجعلنا نشعر، ونفكر، ونتحرك في تناغم دقيق يكاد لا يُرى.
‎ينقسم الجهاز العصبي علميًا إلى جهاز مركزي يشمل الدماغ والحبل الشوكي، وجهاز طرفي ينتشر في كل أنحاء الجسم. في الدماغ، تتواصل مليارات الخلايا العصبية عبر إشارات كهربائية وكيميائية معقدة، تقوم بتحليل المعلومات واتخاذ القرارات في لحظات خاطفة. أما الأعصاب، فهي كخيوط دقيقة تصل كل جزء من الجسد بهذا المركز، فتنقل إليه الإحساس، وتعود منه بالأوامر.
‎ومن بين أهم ما ينقله هذا الجهاز هو الإحساس بالألم. فالألم ليس مجرد شعور مزعج، بل رسالة ذكية من الجسم، ينبهنا بها إلى خطر أو خلل. عندما نلمس شيئًا ساخنًا، تنتقل الإشارة بسرعة من الجلد إلى الدماغ، فيُدرك الخطر، ويرسل أمرًا فوريًا بسحب اليد. كل ذلك يحدث في جزء من الثانية، في مشهد يعكس دقة مذهلة في التصميم والتنسيق.

‎كن هذا النظام، على كماله، قد يدخل في حالات أكثر تعقيدًا، كما في الألم المزمن. هنا، لا يكون الألم مرتبطًا بإصابة واضحة، بل يستمر لفترات طويلة، وكأن الجهاز العصبي نفسه أصبح أكثر حساسية. الإشارات التي كانت عادية في السابق قد تُفسَّر الآن كألم، فيتغير إدراك الإنسان لجسده وللإحساس من حوله.

‎ومن أبرز الأمثلة على ذلك الفيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي، وهي حالة يشعر فيها الإنسان بألم منتشر في أنحاء جسده، مع تعب واضطراب في النوم والتركيز. في هذه الحالة، لا يكون الخلل في العضلات بحد ذاتها، بل في طريقة تعامل الجهاز العصبي مع الإشارات، حيث يقوم بتضخيم الألم وجعله أكثر حضورًا وتأثيرًا.
‎هذا الفهم يقربنا من حقيقة عميقة: أن الألم ليس دائمًا دليل تلف، بل أحيانًا هو انعكاس لطريقة عمل الجهاز العصبي نفسه. وهنا تتجلى دقة هذا النظام وتعقيده؛ فهو الذي يحمينا وينبهنا، لكنه أيضًا قد يمر بحالات من التغير تؤثر على إحساسنا بالحياة.

مو كل تعبك رح يروح بالدوا في أشياء لازم تغيرها بنفسك"إذا عندك فيبروميالجيا وجربت كل شي…اكتب (خطة) وابعثلك التفاصيل"
15/04/2026

مو كل تعبك رح يروح بالدوا
في أشياء لازم تغيرها بنفسك

"إذا عندك فيبروميالجيا وجربت كل شي…
اكتب (خطة) وابعثلك التفاصيل"

Address

31°59'57.9"N 35°56'41.8"E
Amman
11946

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00

Telephone

0796896829

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Haya Nutrition Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category