29/04/2023
الحديد والحامل🤰
يمكن أن يؤثر نقص الحديد على قدرة الحامل على ممارسة حياتها خلال الحمل، ف يتسبب الإرهاق والتعب، وقد يمتد تأثيره إلى ما بعد الولادة ، حيث يمكن أن تصاب الأم باكتئاب ما بعد الولادة، هذا بالإضافة إلى أن الأم قد تواجه صعوبة في العناية بمولودها.
نقص الحديد يسبب تشوهات للجنين 👶
1. احتمالية ولادة الطفل بوزن أقل من الوزن الطبيعي
2. إصابة المولود بالأنيميا
3. ظهور مشاكل في التنفس لدى الطفل
4. قد تظهر مشاكل في نمو الطفل مستقبلاً، ف ينمو الطفل ببطء.
علاج نقص الحديد للحامل
1. الحالات العادية يكون العلاج عن طريق تغييرات في النظام الغذائي وعن طريق الأدوية
2. الحالات الشديدة قد تكون حقن الحديد عن طريق الوريد
أكلات ترفع الحديد بسرعة للحامل
1. تناول الخضراوات الورقية خاصة السبانخ🥬
2. تناول اللحوم مثل تناول الكبدة 🥩
3. تناول البقوليات 🥙
4. تناول الفواكه المجففة🍓🍑
