سحر الغذاء NutriMagic

سحر الغذاء NutriMagic مركز سحر الغذاء : نحن مركز مختص بالحميات الطبيعية والعلاجية والحصول على النتائج المطلوبة بإشراف أخصائ

🌸 بودينج الشيا بالفراولة 🍓وجبة صحية، خفيفة ومليانة نكهة!لتواصل 📞 : +962788686638موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي...
28/06/2025

🌸 بودينج الشيا بالفراولة 🍓
وجبة صحية، خفيفة ومليانة نكهة!
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الثاني_مكتب5


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

أفضل وقت لتناول البندورة 🍅لتواصل 📞 : +962788686638موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق ...
28/06/2025

أفضل وقت لتناول البندورة 🍅
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الثاني_مكتب5


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

جمعة مباركة
27/06/2025

جمعة مباركة

كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية 1447 هـ / 2025 مأعادها الله علينا وعليكم باليمن والبركات، وجعلها سنة خير وسل...
26/06/2025

كل عام وأنتم بخير
بمناسبة رأس السنة الهجرية 1447 هـ / 2025 م
أعادها الله علينا وعليكم باليمن والبركات، وجعلها سنة خير وسلام ومحبة.
🙏اللهم اجعلها سنة هجرية مباركة، تفتح لنا فيها أبواب الرحمة، وتكتب لنا فيها السكينة في القلوب، والنور في الدروب، والتوفيق في الخطى.🙏
كل سنة وأنتم ومن تحبون بألف خير 💫

🌱 بذور الشيا: الحبة الصغيرة بفوائد عظيمة!هل تعلم أن بذور الشيا تُعد من أقوى الأطعمة الطبيعية المفيدة للصحة؟ إليك أبرز فو...
25/06/2025

🌱 بذور الشيا: الحبة الصغيرة بفوائد عظيمة!

هل تعلم أن بذور الشيا تُعد من أقوى الأطعمة الطبيعية المفيدة للصحة؟ إليك أبرز فوائدها:

✅ غنية بالألياف
تساعد على تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساهم في ضبط الوزن.

✅ مصدر ممتاز للأوميغا 3
تحافظ على صحة القلب وتقلل الالتهابات.

✅ تمد الجسم بالبروتين النباتي
مناسبة للنباتيين والرياضيين، وتساعد على بناء العضلات.

✅ تعزز الطاقة والتركيز
تمنحك طاقة مستدامة خلال اليوم بفضل مكوناتها الطبيعية.

✅ تدعم صحة العظام
لأنها تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.

🔸 كيف تستخدمها؟

أضفها للعصائر أو الزبادي

رشّها على السلطات

حضّر منها "بودينغ الشيا" مع الحليب والعسل

🛑 نصيحة مهمة:
نقّع بذور الشيا قبل استخدامها لتسهيل هضمها والاستفادة الكاملة من مغذياتها.

تابعونا على الإنستجرام 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=19z0p715lk08a&utm_content=p19ykdl
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الثاني_مكتب5


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

🌿 فوائد سلطة العدس 🥗هل جربتوا سلطة العدس؟ مش بس لذيذة، كمان مفيدة جدًا للصحة! إليكم أبرز فوائدها:✅ غنية بالبروتين النبات...
23/06/2025

🌿 فوائد سلطة العدس 🥗

هل جربتوا سلطة العدس؟ مش بس لذيذة، كمان مفيدة جدًا للصحة! إليكم أبرز فوائدها:

✅ غنية بالبروتين النباتي
تساعد في بناء العضلات والشعور بالشبع لفترة أطول، ممتازة للنباتيين ومراقبي الوزن.

✅ مصدر ممتاز للألياف
تحسّن الهضم وتدعم صحة الأمعاء، وتقلل من الإمساك.

✅ تحافظ على مستوى السكر في الدم
مؤشرها الجلايسيمي منخفض، مما يجعلها خيار ذكي لمرضى السكري.

✅ تقوي المناعة
تحتوي على مضادات أكسدة، ومعادن مثل الحديد والزنك الضروريين لجهاز مناعي قوي.

✅ تدعم صحة القلب
تقلل من الكوليسترول الضار بفضل محتواها من الألياف والمواد المغذية.

💡 نصيحة:
ضيفوا عصرة ليمون، وبقدونس طازج، وزيت زيتون… الطعم بيصير خرافي 😍!
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الثاني_مكتب 5


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

🧠 التغذية الصحيحة = تركيز أعلى!إذا كنت تعاني من قلة التركيز أو التعب الذهني، فربما السبب في نظامك الغذائي!✨ إليك بعض الأ...
23/06/2025

🧠 التغذية الصحيحة = تركيز أعلى!
إذا كنت تعاني من قلة التركيز أو التعب الذهني، فربما السبب في نظامك الغذائي!

✨ إليك بعض الأطعمة التي تعزز التركيز وتقوي الذاكرة:

الأسماك: غنية بأوميغا 3 المهم لصحة الدماغ

المكسرات: مصدر رائع للدهون الصحية والمغنيسيوم

الشوفان: يمنحك طاقة ثابتة طوال اليوم

الفواكه والخضروات: مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

ابدأ يومك بخيارات ذكية، وراقب فرق الأداء والتركيز! 🌿💪
تابعونا على الإنستجرام 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=19z0p715lk08a&utm_content=p19ykdl
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الثاني_مكتب5


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

فوائد الكرز 🍒 : يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الأنثوسيانين التي تحارب الجذور الحرة. يساهم في تحسين صحة القلب بف...
21/06/2025

فوائد الكرز 🍒 :
يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الأنثوسيانين التي تحارب الجذور الحرة.
يساهم في تحسين صحة القلب بفضل احتوائه على البوتاسيوم.
يحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.
يساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم بفضل خصائصه الطبيعية.
يعزز من جودة النوم بفضل احتوائه على الميلاتونين.
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الثاني_مكتب5


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

الكلى وزيادة البروتين في الجسم 🍖🍗🧀لتواصل 📞 : +962788686638موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني...
18/06/2025

الكلى وزيادة البروتين في الجسم 🍖🍗🧀
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الأول_مكتب13


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

بعض فوائد البطيخ أشهر فاكهة في الصيف :- تقوية المناعة .- دعم عمل الجهاز الهضمي.- تعزيز صحة القلب والشرايين.- دعم وظائف ...
16/06/2025

بعض فوائد البطيخ أشهر فاكهة في الصيف :
- تقوية المناعة .
- دعم عمل الجهاز الهضمي.
- تعزيز صحة القلب والشرايين.
- دعم وظائف الكلى والتخلص من الحصى والرمل .
- زيادة نضارة البشرة .
- المساهمة في علاج ألم المفاصل .
-مفيد لصحة الحامل .
-تنظيم مستوى السكر في الدم .
ويحتوي البطيخ على الألياف ومضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن أهمها الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور ، وفيتامينات A ، B6 و C .
لتواصل 📞 : +962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الأول_مكتب13


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط

العيد خلص… بس صحتك لسه أهم قرار ✨ محتار كيف ترجع لنظامك؟إحنا مجهزين لك خطط لما بعد العيدبدون قسوة وبدون حرمان✌🏻بس خطوات ...
14/06/2025

العيد خلص… بس صحتك لسه أهم قرار ✨
محتار كيف ترجع لنظامك؟
إحنا مجهزين لك خطط لما بعد العيد
بدون قسوة وبدون حرمان✌🏻
بس خطوات حقيقية تعيد توازنك الجسدي والنفسي.
الاشتراك اونلاين وين ما كنت بتقدر تشترك معنا 💛
اعرف تفاصيل اكتر .. لا تتردد بالتواصل معنا 🤝🏻
+962788686638
موقعنا 📍 : الرصيفة _ إشارة الجبل الشمالي _ عمارة الدفاع المدني _أسواق التيسير _ الطابق الأول_مكتب13


#صحة #غذاء #لياقة #نشاط
#سِحر_الغذاء

جمعة مباركة ❤️
13/06/2025

جمعة مباركة ❤️

Address

الجبل الشمالي , مجمع الكرامة (عمارة الدفاع المدني), الطابق الثاني, مكتب رقم (11)
Az Zarqa'
13710

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:00
Wednesday 10:00 - 14:00
Thursday 10:00 - 14:00
Saturday 10:00 - 14:00
Sunday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when سحر الغذاء NutriMagic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to سحر الغذاء NutriMagic:

Shortcuts

Share

Category