06/11/2025
إرشادات العناية بالقدمين لمرضى السكري
1 اغسل القدمين يوميا بالماء الدافئ ) تجنب الماء البارد و الحار ( و الصابون ) دون استعمال الملح ( و -
جففهما جيدا و خاصة بين الأصابع دون فرك بشدة مع تجنب استعمال المطهرات المخرشة كصبغة اليود
أو الماء الأوكسيجيني أو الكحول اليودي .
2 إذا كانت القدم جافة جد ا دلكها جيدا بكريم مطري للحفاظ عليها طرية و منع تشققها و لإزالة الوسوف . -
إذا أصبحت القدم طرية و ناعمة جدا تدلك مرة بالأسبوع بالكحول . - 3
4 عند تدليك القدم ابدأ بالتدليك من رؤوس الأصابع نحو أمشاط القدم و الأعلى و إذا وجدت دوالي تدلك القدم برقة -
و لا تدلك الساقين أبدا .
5 في حال كانت الأظافر هشة و جافة لجعلها طرية تنقع في ماء دافئ مع ملعقة بورات الصوديوم ) بوراكس ( -
لكل لتر ماء لمدة نصف ساعة كل ليلة ثم تجفف جيدا يتبع ذلك بدلك ماحول الأظافر بكريم مطري .
6 إذا أصبحت الأظافر طويلة جدا تقص بشكل مستقيم و بمستوى ليس أقصر من حافة الجلد تحتها و لاتقص زوايا -
الأظافر ) يجب إعلام خبير العناية بالقدم بأن المريض لديه سكري ( .
7 البس الأحذية المنخفضة الكعب و ذات الجلد الطري و التي تناسب شكل القدم تماما و الواسعة عند الأصابع -
بحيث لاتسبب ضغط ا عليها و تجنب المشي حافي القدمين حتى في المنزل .
8 البس الحذاء الجديد لمدة نصف ساعة فقط باليوم ثم تزداد المدة تدريجيا ساعة كل يوم . -
البس جوارب قطنية سميكة ، و مخلخلة ) غير كتيمة ( . -9
11 اذا كانت القدم رطبة و مؤهبة للإصابات الفطرية يمكن استعمال البودرة وقائيا بين الأصابع مع تغيير الحذاء و -
الجوارب يوميا ، و إذا حدث التهاب جلد فطري و الذي يتظاهر بحكة و توسف بين الأصابع و تغير لون الأظافر و
تثخنها فيجب استشارة الطبيب فور ا لعلاجه .
11 تجنب القيام بأي جراحة ذاتية مثل قطع او جرح بأي منطقة من القدم أو تسمك في الجلد لأن ذلك قد يكون له -
نتائج خطيرة .
21 حافظ على الضبط الجيد لمستويات السكر في الدم لكي تحافظ على سلامة الشراين و الأعصاب و الجلد . -
21 تجنب التدخين لضرره البالغ على الصحة ، و الشراين بشكل خاص
