مركز تفاؤل للاستشارات النفسية والأسرية

  • Home
  • Jordan
  • Irbid
  • مركز تفاؤل للاستشارات النفسية والأسرية

مركز تفاؤل للاستشارات النفسية والأسرية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز تفاؤل للاستشارات النفسية والأسرية, Psychotherapist, اربد/شارع الحصن/مجمع الفيحاء التجاري/الطابق الثالث/مقابل محلات ساجده, Irbid.

استشارية الصحة النفسية د.زينب الشمالي
جلسات علاج نفسي
استشارات أسرية
اختبارات الذكاء
اختبارات الشخصية
صعوبات التعلم
معالجة مشاكل النطق
تعديل سلوك
يتوفر جلسات علاج نفسي أونلاين

28/07/2025

كنت أتساءل عن سر إحسان سيدنا يوسف وهو من صغره لم يرى من الحياة إلا وجهها القاسي ؟!
كيف ظل محسنًا في كل هذه الظروف الصعبة ؟!

وفي نهاية القصة أظنني وجدت السر في قوله "وقد أحسن بي" هو لم يرَ في كل هذه الابتلاءات إلا احسان الله معه ولطفه به..

لم يتسائل لما دخلت السجن وأنا مظلوم، بل قال "وقد أحسن بي إذ أخرجني من السجن"

ولم يتسائل لماذا يفعل بي إخوتي هذا، بل قال "وجاء بكم من البدو من بعد أن نزغ الشيطان بيني وبين إخوتي"
وحتى في فتنته مع امرأة العزيز كان ما ثبته هو تذكر الإحسان إليه "قال معاذ الله إنه ربي أحسن مثواي"

في كل ابتلاء يقع عليه لا يرى إلا أفعال الله المحسنة إليه
قلب كهذا، يرى لطف الله به في كل تفاصيل حياته، يرى ويستشعر كرم الله وفضله واحسانه إليه في قلب كل محنة يمر بها، من الطبيعي أن يكون قلبًا شاكرًا ممتلئًا بالنور ويفيض به لمَن حوله
فإذا كان الله احسن إليه فكيف لا يكون هو عبدًا محسنًا..

وكلنا غارقون في احسان الله إلينا لو كنا نتدبر.. فلك الحمد والشكر يا الله.

من كتاب : رأيت الله
د/ مصطفى محمود..
راقت لي..
#استشاريةالصحةالنفسية


#تطويرالذات #دورة #اطفال #مراهقة #الاردن #اربد #اكتئاب #قلق #الخليج #الجزائر

21/07/2025

"تبدأ العلاقات بالاتفاق وتنتهي بالاحترام"تُلخص فلسفةً رائعةً لطبيعة الروابط الإنسانية
دمتم بخير وتفاؤل🤍

15/07/2025

فانظر فيما أقامك." وهذا يعني إذا أردت أن تعرف مكانتك عند الله، فانظر إلى ما تفعله في حياتك وعملك.
دمتم بخير وتفاؤل 🤍

13/07/2025

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة نفسية تتميز بوجود وساوس متكررة وغير مرغوب فيها (أفكار، صور، أو دوافع) تؤدي إلى قلق شديد، بالإضافة إلى سلوكيات قهرية (أفعال متكررة) لتهدئة هذا القلق.

** خصائص اضطراب الوسواس القهري**:

1. **الوساوس**: تتضمن غالبًا مخاوف من التلوث، فقدان السيطرة، أو إلحاق الأذى بالنفس أو الآخرين. هذه الأفكار تكون مقلقة وصعبة الإزاحة.

2. **السلوكيات القهرية**: قد تشمل غسل اليدين بشكل مفرط، التأكد من الأشياء مثل قفل الأبواب، أو ترتيب الأشياء بطريقة معينة. هذه السلوكيات غالبًا ما تكون غير مرتبطة بشكل منطقي بالوساوس.

3. **الأعراض**: يمكن أن تتداخل الأعراض مع الحياة اليومية، مما يؤثر على الأداء في العمل، الدراسة، والعلاقات الاجتماعية.

4. **العلاج**: يشمل العلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي المعرفي.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو تعرف شخصاً يعاني منها، يُفضل طلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية.
دمتم بخير وتفاؤل ☘️
#استشاريةالصحةالنفسية

#اختبارذكاء #اختبارالشخصية #اربد #الاردن #عمان #الخليج #الجزائر #فلسطين #هوس #مراهقة #تطويرالذات
#دورة #اكتئاب #قلق

09/07/2025

طلب المساعدة النفسية بوعي وإرادة هو علامة قوية على النضج والصحة النفسية.. هناك مقولة "المجيء للعلاج نصف العلاج" صحيحة تمامًا.
دمتم بخير وتفاؤل🍀
#استشاريةالصحةالنفسية


#تطويرالذات #دورة #اطفال #مراهقة #الاردن #اربد #اكتئاب #قلق #الخليج #الجزائر

06/07/2025

ما هي أنواع القلق؟؟
التعرف على اضطرابات القلق وأشكالها المختلفة
القلق هو حالة نفسية شائعة يمكن أن تتفاوت في درجاتها وتأثيراتها بين الأفراد. هناك العديد من الأنواع المختلفة للقلق التي تصنف كاضطرابات نفسية، ولكل منها مظاهر وأعراض مميزة. فيما يلي أهم أنواع القلق:

اضطراب القلق العام
اضطراب القلق العام هو حالة من القلق المزمن والمستمر، حيث يعاني الفرد من التوتر والقلق المفرط بشأن مجموعة واسعة من الأمور اليومية. قد يتسبب هذا النوع في صعوبة بالغة في التركيز والشعور بالإرهاق.
اضطراب الهلع
يتسم اضطراب الهلع بنوبات من الذعر المفاجئ والشديد التي قد تحدث دون سبب واضح. خلال هذه النوبات، يشعر الشخص بخوف شديد مصحوباً بأعراض جسدية مثل ضيق التنفس، تسارع ضربات القلب، والتعرق.
اضطراب القلق الاجتماعي
يُعرف أيضاً بالرهاب الاجتماعي، وهو خوف مفرط من المواقف الاجتماعية أو التفاعل مع الآخرين. يشعر الشخص بالخجل أو الإحراج الشديد وقد يتجنب المناسبات الاجتماعية أو الحديث أمام الجمهور.
اضطراب الوسواس القهري
يشمل هذا النوع من القلق وجود أفكار متكررة غير مرغوب فيها (وساوس) تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات معينة بشكل قهري لتخفيف القلق الناجم عن تلك الأفكار.
اضطراب ما بعد الصدمة
يظهر هذا النوع نتيجة التعرض لحدث صادم أو مؤلم مثل الكوارث الطبيعية أو الحوادث أو الاعتداء. يعاني الشخص من ذكريات مؤلمة واسترجاع الحدث بشكل متكرر، مما يؤدي إلى حالة من التوتر الدائم.
الرهاب المحدد
يتسم هذا النوع بالخوف الشديد من شيء معين أو موقف معين مثل المرتفعات، الأماكن المغلقة، أو الحيوانات. يمكن أن يكون هذا الخوف غير منطقي لكنه يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية.
اضطراب قلق الانفصال
يظهر هذا النوع غالباً عند الأطفال وهو خوف مفرط من الانفصال عن الأشخاص المقربين مثل الوالدين. يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الحزن والتوتر عند الابتعاد عنهم.
القلق الناتج عن الحالات الطبية
يمكن أن يرتبط القلق بحالات صحية جسدية معينة مثل أمراض القلب أو مشاكل الغدة الدرقية. في هذه الحالة، يتطلب العلاج التعامل مع الحالة الطبية الأساسية.
اضطراب القلق الناتج عن المخدرات
يمكن أن يحدث القلق نتيجة تعاطي المخدرات أو الكحول أو كآثار جانبية للتوقف عن تعاطيها. يحتاج الأمر إلى تدخل طبي وعلاج متخصص.
لكل نوع من أنواع القلق طرق علاج مختلفة، تشمل العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي)، العلاج الدوائي، والتغيرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتحسين النظام الغذائي. إذا كنت أو أحد المقربين يعاني من القلق، يُرجى استشارة مختص في الصحة النفسية للحصول على الدعم المناسب.
#استشاريةالصحةالنفسية

#اختبارذكاء #اختبارالشخصية #اربد #الاردن #تطويرالذات #دورة #اكتئاب #قلق #مراهقة #اطفال #الجزائر #فلسطين #هوس #الخليج

02/07/2025

من المنطق حتى تعود الحقوق لأصحابها .. لا بُد من من الكد والتحدي.. وبذل كل مافي الوسع.. مع الدعاء والاستعانة بالله..

30/06/2025

الشخصية الواعية صاحب هذه الشخصية يتميز بموهبة يفتقدها الكثيرون وهي سرعته في فهم الأمور والإلمام بها أي أنه لماح ومن أهم سماته أنه بسيط يتغاضى عن العيوب الصغيرة في الآخرين ولا يهتم.
#استشاريةالصحةالنفسية


#الاردن #اختبارذكاء #اختبارالشخصية

29/06/2025

تعد الرياضة الصباحية البسيطة أحد أفضل العادات الصباحية الصحية، يمكنك المشي أو الهرولة أو ممارسة حركات التمدد واللياقة، كما يمكنك ممارسة التأمل في الطبيعة.
أسعدالله صباحكم بكل خير وتفاؤل وسعادة.
#استشاريةالصحةالنفسية

#اختبارذكاء

29/06/2025

بسبب ما وصل الانسان اليه من تقدم فكري وسلوكي واجتماعي وكثرة القيود الاجتماعية مع تقدم الزمن والعصور اقصاه عن تفريغ التوتر المكبوت بالشكل العفوي ليرتاح فيرتد الغضب عليه جسديا من خلال فرط افراز هرموني الادرينالين والكورتيزول مما يسبب امراضا عضويا كثيرة لذلك ينصح بتصريف التوتر بشكل ايجابي المنفعة من مثل الرياضة والقراءة والصلوات والموسيقى المريحة والترويح عن النفس ، والتدريب على الاسسرخاء العضلي والتنفسي اللذان يثبطان الهرمون الاستنفاري ويحفزان الهرمون المهدئ الذي يحافظ على الاتزان النفسي والجسدي Dr. Mohammed Alshobaki

Address

اربد/شارع الحصن/مجمع الفيحاء التجاري/الطابق الثالث/مقابل محلات ساجده
Irbid

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 17:00
Saturday 11:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 17:00

Telephone

+962779797966

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز تفاؤل للاستشارات النفسية والأسرية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز تفاؤل للاستشارات النفسية والأسرية:

Share