18/02/2026
رمضان ليس شهر زيادة الوزن… بل شهر الانضباط والقوة
كم رمضان مرّ عليك وأنت تقول:
"بعد العيد أبدأ"؟
هذا العام مختلف.
هذا العام… ابدأ من أول يوم.
تحدي رمضان للتحول الصحي
✔ نزول دهون واضح خلال 4 أسابيع
✔ تحكم بالشهية والرغبة بالحلويات
✔ طاقة أعلى في الصيام والعمل والعبادة
✔ حماية الكتلة العضلية للرجال والنساء
✔ خطط دقيقة تناسب طبيعة جسمك ونمط حياتك
✔ متابعة أسبوعية وتعديل احترافي حسب الاستجابة
رمضان ليس حرمان…
رمضان انضباط.
ورمضان قد يكون بداية أفضل نسخة منك.
👊 لا تنتظر بعد العيد
👊 لا تؤجل هدفك
👊 لا تكرر نفس النتيجة
📍 المقاعد محدودة لضمان متابعة شخصية
📩 احجز الآن… وابدأ التغيير من أول يوم
احجز موعدك و احصل على استشارة لحل المشكلة مع استشارية التغذية العلاجية / لينا عودة
📲
للاستفسار و ترتيب المواعيد يرجى الاتصال
عبر الواتساب مُباشرة : wa.me/962777453993
📍 فرع إربد: دوار القبة - عمارة الأمعري سنتر - الطابق الثالث
https://goo.gl/maps/1YaS5Vq1dJCbHbdR9
#صحة #اربد #الاردن #رشاقة
