18/09/2025
🩸 ما هو فقر الدم؟
فقر الدم يعني انخفاض عدد كريات الدم الحمراء أو مستوى الهيموغلوبين (المسؤول عن نقل الأكسجين)، وهذا يخلي الجسم ما ياخد كفايته من الأكسجين.
👶 الأنواع الشائعة عند الأطفال:
1. فقر الدم بنقص الحديد (الأكثر انتشارًا)
سببه: قلة تناول أطعمة غنية بالحديد، أو فقدان دم (مثلاً بسبب ديدان).
2. فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات
مثل نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.
3. فقر الدم الوراثي
مثل الثلاسيميا أو فقر الدم المنجلي.
⚠️ الأعراض:
⬅️شحوب البشرة والشفايف
⬅️التعب والكسل بسرعة
⬅️دوخة أو صداع متكرر
⬅️فقدان الشهية
⬅️ضعف التركيز والتحصيل الدراسي
⬅️أحيانًا: تكسير الأظافر أو تشقق زوايا الفم
🥗 طرق الوقاية والعلاج:
1. الغذاء:
🗝️أطعمة غنية بالحديد: (الكبدة، اللحوم الحمراء، السبانخ، العدس، الفاصوليا، صفار البيض).
🗝️أطعمة غنية بفيتامين C (برتقال، جوافة، ليمون) لأنها تساعد على امتصاص الحديد.
🗝️تقليل الشاي والقهوة لأنها تقلل امتصاص الحديد.
2. المكملات:
الطبيب ممكن يصف شراب حديد أو أقراص حسب العمر والحالة.
3. الفحوصات:
⬅️فحص دم شامل (CBC)
⬅️مخزون الحديد (Ferritin) عند الحاجة
...........................................
د. يحيى الشرع
اخصائي طب اطفال وخداج
0772175561
اربد-شمال دوار الكارفور ب 100متر