الدكتورة فاطمة الشديفات_إختصاصية الأمراض النسائية والتوليد

29/05/2025

لأنه مرضانا يستحقوا الأفضل دائماً
فلقد اخترنالكم جهاز Tanita RD-545 المتطوّر لتحليل مكونات الجسم
لمساعدتكم بتحليل وفهم تركيبة الجسم وتوزيع الدهون والعضلات والسوائل وتقييم وضعكم الصحي والتغذوي وبطريقة مبسطة ♥️

نعرفكم على مميزات الجهاز الجديد

✅ نسبة الدهون والعضلات في كل جزء من جسمك (ذراع، ساق، جذع).
✅ معدل الأيض الأساسي BMR – لفهم احتياجاتك الحقيقية من السعرات الحرارية.
✅ نسبة الماء، كتلة العظام، والعمر الأيضي – لتقييم دقيق لحالتك الصحية.
✅ تقرير شامل يُرسل إلى تطبيقك على الهاتف لمتابعة التقدّم خطوة بخطوة!
💡 الجهاز يستخدم تقنية BIA ثنائية التردد، وهي نفس التقنية المعتمدة في المراكز الطبية العالمية، ليقدم لك نتائج عالية الدقة خلال أقل من دقيقة

- موقعي داخل عيادة الدكتورة فاطمة الشديفات بشارع البلدية مقابل المركز الصحي ♥️
026235889

03/05/2025

بعض من إبداع وجبات المشتركات مع
أخصائيتنا المبدعة ضحى الخالدي
بتقدروا تشتركوا معها وبتابعكم ل تحصلوا على احلى وأفضل النتائج 😍🌸

29/03/2025

من غرفة العمليات الدكتورة فاطمه شديفات
في اخر ليالي شهر رمضان مبارك

تقبل الله طاعاتكم وكل عام وانتم بالف خير

21/02/2025

17/02/2025

يتوفر لدى مستشفى سارة التخصصي تأمين الصحة درجة أولى

11/02/2025

إبرة التاب بلوك: ولادة بلا ألم! 💉

23/01/2025

21/01/2025

مرض هشاشة العظام || osteoporosis

الكتلة العظمية : العظام هي النسيج الحيٌّ الذي ينكسر ويُستَبدَل باستمرار وهي نتاج عمليات بناء وهدم تحكمها عدة عوامل والمحافظة عليها ضروري لتقليل المعاناة التي قد تنتج عن نقصه .
يعود سبب ضعف العظام في معظم الحالات إلى النقص في مستوى الكالسيوم والفُسفور، أو النقص في معادن أخرى .

- يوجد عدد من العوامل التي تَزيد من احتمالية إصابتكَ بهشاشة العظام وتشمل:

1. السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية .
2.الاشخاص بعد عمر ال 40 سنة والذين يعانون من آلام مزمنة في الظهر والاطراف السفلية .
3.مرضى القصور الكلوي ، تشمع الكبد او الروماتيزم.
4. مرضى الغدة الدرقية .
5. الرجال بعد عمر ال 70 سنة
6.في حالات تاريخ عائلي لكسور هشاشة العظام .

- للوقاية من الاصابة بمرض هشاشة العظام :

1. التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ضرورية للحفاظ على صحة العظام .
والتركيز على المصادر الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم وتشمل ما يلي :
1. الالبان والاجبان والحليب ومشتقاته
2. الخضراوات الورقية الداكنة ،السمك والتونا والسردين .
كما يحسن فيتامين D قدرة جسمك على امتصاص الكالسيوم، ويحسن صحة العظام بطرق أخرى. ويمكن الحصول على جزء من فيتامين D من أشعة الشمس خصوصا بفترة من الساعة 7 لل10 صباحا.

2.التمارين الرياضية :
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في تقوية العظام .

متى يتوجب الفحص ؟
عند وجود أي من العوامل المذكورة أعلاه نحتاج لفحص الهشاشة بالاشعة السينية او ما يسمى بالDexa scan ..

دمتم بصحة وعافية 💛🍏
- أخصائية التغذية العلاجية :
ضحى الخالدي

11/01/2025

🌸♥️✨🍏

29/12/2024

ابنة المفرق المميزة #الدكتورة فاطمة الشديفات صاحبة اول مستشفى متخصص بالمفرق واكبر عيادة نسائية بالمفرق

لها كل الاحترام والتقدير والمحبه

بقلم بلال نهار المشاقبة