12/12/2024
صحة_الطفل 🧸
يجب أن يتم تقييم ومراقبة نمو الطفل من لحظة ولادته ؛ والمراقبة تشمل طول ووزن ، حيث يعتبر الطول موضوع أساسي يتدخل به عِدة عوامل من غذاء الطفل والتاريخ العائلي للابوين . بالعادة مشكلات قصر القامة قد تعزى لفشل بالغدة النخامية ، وبالتالي حدوث قصور في إنتاج هرمونات النمو المسؤولة عن نمو العضلات والعظام للأطفال .
بعض النصائح التي تساعد على نمو الطفل : ✅💯
🧩 اتباع نمط غذائي متكامل ، يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تتضمن الجرعات اليومية من البروتينات والفيتامينات و إذا كان الطفل أو المراهق يعاني قصر القامة ، فيجب أن يتضمن الغذاء أطعمة غنية بالحمض الأميني الأرجينين (l-arginine)، لأنه يعزز إفراز هرمون النمو
((الشكل الصيدلاني المتوفر في الاردن للاطفال :
Neutrigen grow omega syrup
Spermavit effervescent
🧩يعمل الأرجينين على تنشيط الغدة النخامية لإفراز هرمون النمو البشري، حيث يمكن أن يؤدي تناول الأرجينين عن طريق الفم إلى تحسين النمو الخطي للعظام الطويلة من خلال تنظيم تعبير الحمض النووي
🧩الأغذية الغنية بهرمون النمو هي: جوز الهند، الخروب، منتجات الألبان والأجبان، الشوفان، الفول السوداني ، والجوز والمكسرات النيئة
🧩 مكملات غذائية أخرى تساعد على النمو السليم:
💊زيت كبد الحوت: غني بفيتامين A وD المهمين للنمو الطبيعي وسلامة ومتانة العظام.
💊عنصر الزنك ، نقصه في الجسم يؤدي إلى مشكلات في النمو
متوفر في صيدلية الأطلال - المفرق الموقع حي الضباط مقابل مدارس التميز
