13/01/2026
العودة إلى الملعب بعد عملية الرباط الصليبي (ACL) ليست مرتبطة بالزمن فقط ⏱️
بل تعتمد على مجموعة عوامل أهمها:
✔️ قوة العضلات
✔️ التحكم الحركي
✔️ الاستقرار الوظيفي
✔️ الجاهزية النفسية
✔️ اختبارات العودة للرياضة
الـ 6 أو 9 أشهر رقم تقريبي…
لكن القرار الصحيح يكون بناءً على الأداء والوظيفة، وليس التقويم ⚽🦵
📍 خلدا: 00962790915533
📍 الزرقاء: 00962797389066
📍 جبل الحسين: 00962798557474
📍 إربد: 00962798323242
📍 المفرق: 00962798370702
📍 المقابلين: 00962790655111
📍 طبربور: 00962791010783
—
د. حمزة الحسبان
بكالوريوس علاج طبيعي
ماجستير علوم حركة
دكتور مهني في العلاج الطبيعي – تخصص أمراض العظام (DPT)