Dietitian balqees khrisat

20/01/2026

19/01/2026

بتحبو أضلني أشارك شو بصير معي قصص زي هيك 😎⁩⁩

18/01/2026

مين بتفق معي 😎 مين عندو زي هيك نسخه

‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩⁩
⁩⁩⁩

15/01/2026

13/01/2026

يعتبر خربطة هرمونات احد الأسباب الرئيسية ✅ في أسباب طبعا غيرها بس لازم دائما تشيك على هرمونات قبل ما تبلش اي نوع دايت

‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩⁩
⁩⁩⁩

12/01/2026

نقطة ضعفي الاكل 😂😂😂

‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩⁩
⁩⁩

11/01/2026

البروتين لازم يكون من اكل طبيعي بعيد عن المصنع
لما بدك تحسب لبروتين أضربه وزنك ب 1.6 ل 2

ما نلغي النشويات بس نركز على النوعية تكون من حبوب كامله والبقوليات ما تكون أساس وجبتك
والدهون الصحيه من الطبيعه ضروريه في جدولك ( زيت زيتون ، سمنه …) خلص بكفي خالي الدسم تحت شعار اقل السعرات خدو الإفاده ☺️

الدهون المضر ومهدرجه وسكريات نلغيها ❌

‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩⁩

10/01/2026

🤍🕊️

09/01/2026

فوائد الأنسولين 😎😎

‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩⁩⁩

09/01/2026

اللهم حياة هنية تزهر روحي وقلبي
وحياة اشبة بالغيم وألطف من الورد 🌺🌺

08/01/2026

بدنا نروق اشوي لانو دهون يلي تراكمت سنين ما رح تنزل بشهر 🙂

‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩