Institute for Family Health / معهد العناية بصحة الأسرة

  • Home
  • Jordan
  • Sweileh
  • Institute for Family Health / معهد العناية بصحة الأسرة

The Institute for Family Health (IFH) serves as a national and regional model for comprehensive and progressive healthcare that addresses the physical, mental, and social welfare of Jordanians and refugees throughout Jordan. معهد العناية بصحة الأسرة -
يعد معهد العناية بصحة الأسرة أحد المراكز الإقليمية التي تقدم خدمات ورعاية صحية شاملة للأسرة، وتدريب للمتخصصين ومقدمي الرعاية في مجالات الرعاية الصحية الأسرية، وحماية الأطفال، وإعادة تأهيل للناجين من حالات العنف والتعذيب القائم على أساس النوع الاجتماعي، ويقدم المعهد بمساعدة كادر على درجة عالية من الكفاءة، رعاية صحية متكاملة تتضمن خدمات في المجالات الطبية والصحة الإنجابية وتقديم المشورة النفسية والاجتماعية والقانونية وخدمات للأطفال ذوي الإعاقة، كما أنه رائد في مجال المبادرات الوطنية لمكافحة العنف القائم على أساس النوع الاجتماعي، وإدارة برامج التوعية حول حقوق الإنسان، وسبل بناء القدرات لمؤسسات المجتمع المدني وغيرها من المؤسسات الوطنية والدولية.
ويدير المعهد مركزاً متعدد التخصصات يعنى بشؤون المرأة الصحية والاستشارية، ووحدة تطور ونمو الأطفال، وأول مركز إعادة تأهيل متخصص في الأردن يعنى بضحايا الحوادث والصدمات لخدمة أفراد المجتمع المحلي واللاجئين من مناطق الصراع المجاورة.
ويقدم المعهد حالياً للأردنيين والجنسيات الأخرى خدمات رعاية صحية للأسرة بمنظور شمولي متكامل من خلال عمله في أربع مخيمات للاجئين ومركزين في بلدية عمان الكبرى وست عيادات ثابتة ومتنقلة في خمس محافظات عبر الأردن.
ودأب المعهد منذ العام 2003 بالشراكة مع عدة وكالات تابعة للأمم المتحدة وشركاء دوليين آخرين على تقديم خدمات طبية ونفسية وخدمات تتعلق بحماية الأطفال وإعادة التأهيل للنازحين العراقيين والسوريين إضافة إلى لاجئين من جنسيات أخرى مقيمين في الأردن.
كما يدير برامج تدريب إقليمية لفرق من سورية، والعراق، وأبو ظبي، وقطاع غزة/الضفة الغربية، ولبنان، وليبيا، وتونس، ومصر تتعلق بالتدخلات النفس اجتماعية المتخصصة، والمعالجة السريرية للناجيات من الاغتصاب، والعنف المبنى على النوع الاجتماعي، وحماية الأطفال، وفي العام 2003 أصبح المعهد عضواً في المجلس الدولي لإعادة تأهيل ضحايا التعذيب.

معهد العناية بصحة الأسرة في صويلح ينظم مجموعة من الأنشطة بمناسبة يوم التغيير..
21/09/2025

معهد العناية بصحة الأسرة في صويلح ينظم مجموعة من الأنشطة بمناسبة يوم التغيير..

احم قلبك.. خطوات الوقاية والعناية اليوميةيُعدّ القلب المحرّك الأساسي لجسم الإنسان، إذ يعمل بلا توقف لضخ الدم وتزويد الأع...
14/09/2025

احم قلبك.. خطوات الوقاية والعناية اليومية

يُعدّ القلب المحرّك الأساسي لجسم الإنسان، إذ يعمل بلا توقف لضخ الدم وتزويد الأعضاء بالأكسجين والعناصر الغذائية. ومع ذلك، فإنّ أمراض القلب تُعدّ السبب الأول للوفيات حول العالم وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية. لذلك، فإن فهم كيفية المحافظة على صحة القلب واتّباع نمط حياة صحي يُعدّ أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة.

في هذا المقال، نستعرض أهم جوانب صحة القلب، من العوامل المؤثرة في سلامته إلى خطوات الوقاية والعناية اليومية.

أولاً: أهمية صحة القلب
القلب ليس مجرد عضلة تضخ الدم؛ بل هو مركز حيوي للحياة. أي اضطراب في وظيفته يؤثر بشكل مباشر على أجهزة الجسم كافة. أمراض القلب تتدرج من مشكلات بسيطة، مثل اضطراب ضربات القلب، إلى مشكلات خطيرة كالسكتات القلبية أو الفشل القلبي. الحفاظ على قلب صحي يعني العيش بحيوية ونشاط لفترة أطول وتقليل خطر الإصابة بمضاعفات صحية قد تكون قاتلة.

ثانيًا: العوامل المؤثرة في صحة القلب

1 - عوامل الخطر غير القابلة للتغيير:
- العمر : يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب مع التقدّم في العمر.
- العامل الوراثي: وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب يزيد احتمالية الإصابة.
- الجنس: يُعتقد أن الرجال أكثر عرضة للإصابة في سن مبكرة مقارنة بالنساء، لكن بعد سن اليأس تتساوى النسبة تقريبًا.

2- عوامل الخطر القابلة للتغيير:
- التدخين: من أبرز أسباب تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
- النظام الغذائي غير الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات يرفع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- قلة النشاط البدني: الخمول يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وزيادة الوزن.
- ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم غير المسيطر عليه يرهق الشرايين ويزيد خطر الجلطات.
- السكري: مستويات السكر غير المضبوطة تؤثر على الأوعية الدموية.
- التوتر النفسي: الضغوط اليومية تؤثر سلبًا على انتظام ضربات القلب وتوازن الهرمونات.

ثالثًا: التغذية الصحية للقلب
التغذية السليمة هي خط الدفاع الأول للحفاظ على صحة القلب. إليك أبرز النصائح الغذائية:
- الإكثار من الخضروات والفواكه: فهي غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تقلل من الكوليسترول الضار.
- اختيار الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات غير المملحة.
- الحد من الملح: الإفراط في استخدام الصوديوم يرفع ضغط الدم ويجهد القلب.
- تناول الأسماك: مرتين على الأقل أسبوعيًا، خاصة الأنواع الغنية بأحماض أوميغا-3 مثل السلمون والسردين.
- تجنب الأطعمة المصنعة: الوجبات السريعة والمعلبات تحتوي على نسب عالية من الدهون المتحولة.
- شرب الماء بانتظام: لتحسين الدورة الدموية.

رابعًا: النشاط البدني ودوره في صحة القلب
الرياضة ليست فقط وسيلة لفقدان الوزن، بل هي علاج وقائي يعزز من كفاءة القلب. يوصي الأطباء بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة الشدة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، أو 75 دقيقة من التمارين عالية الشدة مثل الجري.
فوائد النشاط البدني للقلب تشمل:
- تقوية عضلة القلب.
- تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم.
- تقليل مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول النافع.
- المساهمة في التحكم بالوزن وخفض مستويات السكر.

خامسًا: الفحوصات الدورية للكشف المبكر
الكشف المبكر يساهم في الوقاية من مضاعفات خطيرة. تشمل الفحوصات الأساسية:
- قياس ضغط الدم: مرة واحدة على الأقل سنويًا.
- تحليل الدهون (Lipid Profile) : لتحديد مستويات الكوليسترول.
- فحص السكر التراكمي (HbA1c) : خاصة لمرضى السكري أو من لديهم تاريخ عائلي.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG) : للكشف عن أي اضطراب في النبض.
- الإيكو أو تصوير القلب: عند وجود أعراض أو تاريخ مرضي واضح.

سادسًا: إدارة التوتر النفسي
التوتر المزمن يرفع ضغط الدم ويزيد من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر سلبًا على الشرايين.
لذلك يُنصح بـ:
- ممارسة تمارين التنفس العميق أو التأمل.
- تنظيم ساعات النوم والحصول على 7-8 ساعات يوميًا.
- ممارسة الهوايات المفضلة لتخفيف الضغوط اليومية.
- التحدث مع مختص نفسي عند الحاجة.

سابعًا: الإقلاع عن التدخين والكحول
التدخين يضاعف خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين. الإقلاع عنه يحقق فوائد فورية مثل انخفاض ضغط الدم وتحسن الدورة الدموية.
أما الكحول، فالإفراط في تناوله يرفع ضغط الدم ويسبب ضعف عضلة القلب، لذا يُفضل تجنبه كليًا أو الالتزام بالحدود الآمنة الموصى بها طبيًا.

ثامنًا: إشارات تستدعي استشارة طبية فورية
يجب التوجه فورًا إلى الطبيب أو أقرب طوارئ إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:
- ألم أو ضغط في الصدر يمتد إلى الذراع أو الفك.
- ضيق شديد في التنفس.
- تعرّق غزير مفاجئ أو دوار شديد.
- خفقان سريع وغير منتظم للقلب.
- فقدان الوعي أو ضعف مفاجئ في أحد الأطراف.

تاسعًا: نصائح خاصة للفئات الأكثر عرضة
- كبار السن: ضرورة المتابعة الطبية الدورية وتجنب المجهود البدني المفرط.
- مرضى السكري : التحكم الصارم في مستويات السكر ومراجعة الطبيب دوريًا.
- النساء بعد سن اليأس: التركيز على التغذية السليمة والنشاط البدني لتعويض انخفاض الهرمونات الواقية للقلب.
- الأطفال والشباب: غرس عادات صحية مبكرًا، مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.

Ever thought your voice, rhythm, or movement could be therapeutic? This September in Amman, the National Music Conservat...
07/09/2025

Ever thought your voice, rhythm, or movement could be therapeutic?

This September in Amman, the National Music Conservatory hosts a course certified by the European Music Therapy Confederation for healthcare professionals, led by the renowned Dr. Reiner Haus, a pioneer with 25+ years of clinical and academic experience.

The course starts on the 13th of September. Seats are limited, secure yours today!

1500 عام على مولد الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم.. كل عام والجميع بألف خير ..
03/09/2025

1500 عام على مولد الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم.. كل عام والجميع بألف خير ..

"ميد سيرفس" و"نيوتن" تعتمدان عيادات الطب العام بمعهد العناية بصحة الأسرةأصبحت عيادات الطب العام والعلاج الطبيعي في معهد ...
03/09/2025

"ميد سيرفس" و"نيوتن" تعتمدان عيادات الطب العام بمعهد العناية بصحة الأسرة

أصبحت عيادات الطب العام والعلاج الطبيعي في معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، معتمدة من قبل الشركة المتخصصة في إدارة التأمينات الطبية (Med Service)، وشركة الأردن الدولية للتأمين / نيوتن، بعد أن وقّع المعهد اتفاقيتين مع الشركتين مؤخرا.

وبموجب الاتفاقيتين، تٌغطي الشركة المتخصصة في إدارة التأمينات الطبية (Med Service) خدمات الطب العام والعلاج الطبيعي، فيما تُغطي شركة الأردن الدولية للتأمين / نيوتن، خدمات الطب العام.

وقال المعهد في بيان، اليوم الأربعاء، إن اعتماد عيادات الطب العام والعلاج الطبيعي من قبل هاتين الشركتين، يشمل فروعه المنتشرة في صويلح، وشرق عمّان، والزرقاء، والكرك، وإربد.

وأضاف المعهد، إنه يسعى من خلال هذه الخطوة المهمة، إلى توسيع دائرة خدماته في الطب العام والعلاج الطبيعي، التي يقدمها أطباء ومختصون مميزون بمعايير عالمية وجودة عالية، وتعزيز مستوى الصحة العامة في المجتمعات، إضافة إلى تخفيف الضغط على القطاع الصحي في المستشفيات والمراكز الصحية.

وتاليا العيادات المُعتمدة بفروع المعهد في عمّان والمحافظات:
- عيادات معهد العناية بصحة الأسرة - صويلح - الحي الشرقي – قرب شرطة شمال عمّان - شارع قيس بن عباية – رقم البناية 31 - رقم هاتف (06- 5344190).
- عيادات معهد العناية بصحة الأسرة - شرق عمّان - منطقة النصر - داخل حديقة محمود القضاة - مقابل مركز أمن النصر - رقم هاتف (0795742298).
- عيادات معهد العناية بصحة الأسرة - الزرقاء - حي رمزي - قرب ديوان السفاريني - رقم هاتف (0795742625).
- عيادات معهد العناية بصحة الأسرة - إربد - الحي الشرقي - شرق إشارات بردى - رقم هاتف (0790030731).
- عيادات معهد العناية بصحة الأسرة - الكرك - الثنية - مقابل منطقة بلدية الثنية - خلف مدرسة نور الحسين الثانوية للبنات - رقم هاتف: (0796257405).

Med.Service
newton insurance
King Hussein Foundation

يسر معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين) أن يُعلن عن توقيع اتفاقيتين لاعتماد التأمينات المحولة من كل م...
02/09/2025

يسر معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين) أن يُعلن عن توقيع اتفاقيتين لاعتماد التأمينات المحولة من كل من:
1 - الشركة المتخصصة لإدارة التأمينات الطبية (Med Service) - لتقديم خدمات الطب العام والعلاج الطبيعي.
2- شركة الأردن الدولية للتأمين - نيوتن - لتقديم خدمات الطب العام.

ويشمل هذا الاعتماد فروع المعهد في: صويلح، وشرق عمّان، والزرقاء، والكرك، وإربد.

إرشادات طبية مهمة لمرضى السكري في أجواء الحر الشديديُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب متابعة دقيقة للحالة الص...
25/08/2025

إرشادات طبية مهمة لمرضى السكري في أجواء الحر الشديد

يُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب متابعة دقيقة للحالة الصحية، حيث يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. وفي أجواء الحر الشديدة، يواجه مرضى السكري تحديات إضافية، إذ يمكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة على توازن السوائل، ومستويات السكر، وحتى على فعالية الأدوية والأنسولين.
التعامل السليم مع هذه الظروف يقلل من خطر حدوث مضاعفات مثل الجفاف، ضربة الشمس، أو انخفاض/ارتفاع السكر الحاد.

أولاً: تأثير الحرارة الشديدة على مرضى السكري
1. زيادة خطر الجفاف
ارتفاع الحرارة يزيد من التعرق وفقدان السوائل، مما قد يؤدي إلى زيادة تركيز السكر في الدم وارتفاعه إذا لم يتم تعويض السوائل بشكل كافٍ.
2. تأثير الحرارة على الأدوية
بعض أدوية السكري، خاصة الإنسولين، حساسة للحرارة وقد تفقد فعاليتها إذا تعرضت لدرجات حرارة مرتفعة.
3. تأثير الحرارة على الدورة الدموية
الحرارة قد تُسبب توسع الأوعية الدموية، مما يؤثر على امتصاص الإنسولين ويؤدي أحيانًا إلى تغيرات في مستوى سكر الدم.
4. إجهاد الجسم
بذل المجهود البدني في الطقس الحار يزيد من سرعة استهلاك الطاقة، وقد يسبب انخفاض السكر بشكل أسرع، خاصة إذا لم تتم مراقبته بدقة.

ثانياً: إرشادات عامة للوقاية
1 - شرب كمية كافية من الماء:
- شرب الماء بانتظام حتى في حالة عدم الشعور بالعطش.
- تجنب المشروبات السكرية أو الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة، لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.

2 - تجنب التعرض للشمس المباشرة
- البقاء في أماكن مظللة أو مكيفة.
- تجنب الخروج في أوقات الذروة الحرارية (بين 11 صباحًا و4 مساءً).

3 - ارتداء ملابس مناسبة
- اختيار ملابس قطنية فضفاضة وفاتحة اللون.
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج.

4 - تخزين الأدوية والإنسولين بشكل آمن
- حفظ الإنسولين في درجة حرارة بين 2–8 درجات مئوية.
- استخدام حافظة مبردة عند التنقل

ثالثاً: مراقبة مستويات السكر في الدم

1 - زيادة وتيرة الفحص
- في الحر الشديد، يجب فحص مستوى السكر بشكل متكرر أكثر من المعتاد، خاصة قبل وبعد النشاط البدني.
- تدوين القراءات لملاحظة أي تغيرات غير معتادة.

2 - التعرف على علامات الخلل في سكر الدم
- انخفاض السكر: دوخة، تعرق زائد، رعشة، جوع شديد، صداع.
- ارتفاع السكر: عطش شديد، تكرار التبول، إرهاق، تشوش الرؤية.

3 - التعامل السريع مع أي طارئ
- الإحتفاظ بوجبات خفيفة تحتوي على السكر السريع الامتصاص (مثل أقراص الجلوكوز أو العصائر الطبيعية) لعلاج هبوط السكر.
- في حال ارتفاع السكر مع أعراض الجفاف أو القيء، يجب مراجعة الطبيب فورًا.

رابعاً: النشاط البدني في الحر

1 - اختيار الوقت المناسب
- ممارسة التمارين في الصباح الباكر أو المساء لتجنب ذروة الحرارة.

2 - التحضير الجيد
- شرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
- قياس السكر قبل النشاط البدني، وإذا كان منخفضًا، يجب تناول وجبة خفيفة قبل البدء.

3 - التوقف عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية
- إذا شعر المريض بدوخة أو ضعف أو خفقان شديد، يجب التوقف فورًا والبحث عن مكان بارد.

خامساً: علامات الخطر التي تستدعي التدخل الطبي الفوري
- حرارة جسم مرتفعة لا تنخفض مع الراحة أو السوائل.
- ارتباك أو فقدان الوعي.
- تسارع في ضربات القلب مع ضيق تنفس.
- أعراض الجفاف الحاد: جفاف الفم الشديد، قلة التبول، بول داكن اللون.
- تقيؤ متكرر أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل.

سادساً: نصائح خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر
- كبار السن : قدرتهم على الإحساس بالعطش أو الحرارة قد تكون أقل، مما يزيد خطر الجفاف.
- مرضى السكري من النوع الأول: حساسون بشكل أكبر لتقلبات السكر مع الحرارة.
- الأشخاص الذين لديهم مضاعفات مثل اعتلال الأعصاب أو أمراض القلب : يجب أن يكونوا أكثر حذرًا لأنهم قد لا يشعرون بالأعراض المبكرة للجفاف أو ضربة الشمس.

الإجهاد الحراري
يمكن أن يحدث الإجهاد الحراري عندما يجد الجسم صعوبة في الحفاظ على درجة حرارته منخفضة.
تشمل الأعراض: الصداع، الدوخة، الغثيان والتقيؤ، التعب، تقلصات العضلات، تقلصات المعدة، وشحوب البشرة، ونظرًا لأن بعض هذه الأعراض قد تكون ناتجة أيضًا عن انخفاض مستوى السكر في الدم، فمن المهم إجراء الفحوصات بانتظام.
يتطلب الإجهاد الحراري علاجًا فوريًا؛ حيث يُنصح بالانتقال إلى مكان بارد للراحة وتناول رشفات من مشروب بارد. وإذا لم تتم معالجته بسرعة، فقد يتطور الإجهاد الحراري إلى حالة ضربة الشمس، وهي حالة أكثر خطورة وقد تهدد الحياة، لذا يجب اتخاذ الإجراءات فورًا.
تشمل أعراض ضربة الشمس: الارتباك، الهلوسة، التنفس السريع، والتشنجات، وجميعها تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

سابعاً: خطة الطوارئ
- الاحتفاظ بأرقام الطوارئ وأرقام الأطباء المعالجين.
- إخبار العائلة أو الأصدقاء بخطة التعامل في حالة الطوارئ.
- احمل بطاقة تعريف تشير إلى إصابة المريض بالسكري ونوع العلاج الذي يستخدمه

ردود الفعل التحسسية وكيفية التعامل معهاتُعدّ الحساسية (أو التحسس) واحدة من أكثر الحالات الصحية شيوعًا حول العالم، وهي اس...
04/08/2025

ردود الفعل التحسسية وكيفية التعامل معها

تُعدّ الحساسية (أو التحسس) واحدة من أكثر الحالات الصحية شيوعًا حول العالم، وهي استجابة مفرطة من جهاز المناعة لمواد غير ضارة عادةً، مثل حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة أو الأدوية. قد تتفاوت شدة ردود الفعل التحسسية من أعراض خفيفة إلى حالات طبية طارئة تهدد الحياة، مثل الحساسية المفرطة (Anaphylaxis) لذا من الضروري التوعية بمسببات الحساسية، وأعراضها، وأساليب الوقاية والتدخل السريع.

ما هي الحساسية؟
الحساسية هي رد فعل غير طبيعي من جهاز المناعة تجاه مادة يراها ضارة بالرغم من أنها ليست كذلك. هذه المادة تُسمى (Allergen)، وعند التعرض لها، يفرز الجسم مواد كيميائية مثل الهيستامين، والتي تسبب الأعراض التحسسية.

أسباب الحساسية الشائعة:
تشمل المواد المثيرة للحساسية الشائعة:
1. الطعام : مثل الفول السوداني، البيض، الحليب، القمح، السمك، الصويا.
2. الأدوية: كالبنسلين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
3. الحشرات: لسعات النحل أو الدبابير.
4. الهواء: غبار الطلع، الغبار المنزلي، وبر الحيوانات.
5. المواد الكيميائية: مثل العطور، مواد التنظيف.

أعراض ردود الفعل التحسسية:
تختلف الأعراض حسب شدة الحالة ونوع المادة المسببة. وهي تنقسم إلى ثلاث درجات:
1 - أعراض خفيفة:
- عطاس
- حكة في الأنف أو العينين
- طفح جلدي بسيط (شرى)
- احمرار الجلد
- سيلان الأنف

2 - أعراض متوسطة:
- تورم في الشفاه أو الوجه
- غثيان أو قيء
- تقلصات في البطن
- حكة شديدة أو انتشار الطفح

3 - أعراض شديدة (الحساسية المفرطة):
- صعوبة في التنفس أو الصفير
- تورم في الحلق أو اللسان
- انخفاض ضغط الدم
- تسارع نبضات القلب
- فقدان الوعي
هذه الحالة تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا، حيث إنها قد تؤدي إلى الوفاة في غضون دقائق.

كيفية التعامل مع رد الفعل التحسسي:
أولاً: التعرف المبكر على الأعراض
الخطوة الأولى هي ملاحظة أي تغييرات في الجسم بعد التعرض لمادة معينة. إذا كان الشخص يعلم أنه مصاب بحساسية معينة، فعليه تجنّب المسبب ومراقبة أي علامات.

ثانيًا: تقديم الإسعافات الأولية حسب شدة الأعراض
في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة:
- إبعاد المصاب عن المادة المسببة فورًا.
- إعطاء مضادات الهيستامين (مثل لوراتادين أو ديفينهيدرامين).
- وضع كمادات باردة على الطفح الجلدي لتخفيف الحكة.
- تشجيع المصاب على الراحة وتوفير بيئة مريحة.

في حالة الحساسية المفرطة (Anaphylaxis):
- اتصل بالإسعاف فورًا.
- إذا كان يتوفر حقنة "إبينفرين" ، يجب حقنها فورًا في الفخذ.
- ساعد المصاب على الاستلقاء ورفع القدمين إذا كان يعاني من دوخة أو انخفاض في الضغط.
- لا تعطي المصاب أي شيء عن طريق الفم إذا كان فاقدًا للوعي.
- راقب التنفس والنبض حتى وصول المساعدة الطبية.

حقن الإبينفرين (Epinephrine Auto-Injector):
هي الخط الدفاعي الأول ضد الحساسية المفرطة. يجب على المرضى الذين لديهم تاريخ سابق مع هذه الحالة حمل الحقنة معهم دائمًا، وتعلّم استخدامها. كما يُفضل تعليم أفراد الأسرة أو الزملاء كيفية استخدامها في حال الطوارئ.

الوقاية من ردود الفعل التحسسية:
الوقاية دائمًا خير من العلاج، ويمكن تقليل خطر الحساسية عبر ما يلي:
1. التشخيص المبكر: استشارة طبيب مختص إذا ظهرت أعراض غير مبررة بعد تناول طعام أو دواء.
2. تجنّب المثيرات: قراءة مكونات الأطعمة بعناية، تجنّب الأدوية المعروفة بتسببها للحساسية.
3. استخدام سوار تنبيهي: يمكن للمصابين ارتداء سوار يحتوي على معلومات حول نوع الحساسية لديهم.
4. إبلاغ المحيطين بالحالة: خاصة في المدارس أو أماكن العمل، حتى يكونوا مستعدين في حالة الطوارئ.
5. الاحتفاظ بحقنة الإبينفرين: وتكون في متناول اليد في كل الأوقات.

دور الرعاية الصحية الأولية في التعامل مع الحساسية:
في مراكز الرعاية الصحية الأولية، يمكن التعامل مع بعض الحالات الخفيفة والمتوسطة من الحساسية، وتقديم الدعم الأولي لحالات الحساسية الشديدة قبل تحويلها إلى المستشفيات. أهم الخدمات التي يمكن تقديمها:
· التقييم السريري الأولي.
· وصف الأدوية المضادة للحساسية.
· تدريب المرضى على كيفية تجنب المحفزات.
· توفير حقن الإبينفرين وتدريب المرضى على استخدامها.
· التحويل السريع إلى المستشفى في حال الحساسية المفرطة.

متى يجب التوجه إلى الطوارئ؟
يُوصى بطلب الرعاية الفورية في الحالات التالية:
· صعوبة في التنفس.
· تورم في اللسان أو الحلق.
· الإحساس بالإغماء أو الدوخة الشديدة.
· ظهور أعراض الحساسية بعد لسعة حشرة أو تناول دواء/طعام معروف بالحساسية

21/07/2025


‏ 🎉 Project Completed – Lives Touched, Health Improved!

‏We’re proud to mark the successful completion of the project “Life-saving Humanitarian Assistance for Refugees and Vulnerable Jordanians in Jordan,” implemented by the Institute for Family Health in partnership with and funded by the European Union.💙

‏Together, we’ve:

‏✅ Delivered vital health messages to women, men, and children.

‏✅ Supported individuals with NCDs through care and cash assistance.

‏✅ Referred vulnerable women to life-saving services through the Cash for Health (C4H) program.

‏A huge thank you to our dedicated teams and the communities we serve. We remain committed to reaching those in need and making healthcare accessible for all.





‏🎉 إنجاز جديد – وحياة أفضل!
‏نحتفل اليوم بنجاح مشروع "مساعدات إنسانية منقذة للحياة للاجئين والأردنيين المستضعفين في الأردن" الذي نفذه معهد العناية بصحة الأسرة بالتعاون مع منظمة ميدير وبتمويل من الاتحاد الأوروبي 💙

‏من خلال هذا المشروع، قدمنا:
‏✅ رسائل صحية توعوية خلال الزيارات والجلسات.
‏✅ دعم للأشخاص المصابين بالأمراض غير السارية بالرعاية والمساعدات النقدية.
‏✅ إحالات للنساء المستضعفات ضمن برنامج النقد من أجل الصحة.



‏كل الشكر لفرقنا الميدانية والمجتمعات التي وثقت بنا. مستمرون في التزامنا لخدمة من هم بأمسّ الحاجة.

‏ #ميدير #الأردن #معاً_للتغيير

Medair

معلومات لا تعرفها عن مرض الانحلال الفقاعي الانحلال الفقاعي  (Epidermolysis Bullosa)، والذي يُعرف أيضًا بـ"مرض الفراشة"، ...
21/07/2025

معلومات لا تعرفها عن مرض الانحلال الفقاعي

الانحلال الفقاعي (Epidermolysis Bullosa)، والذي يُعرف أيضًا بـ"مرض الفراشة"، هو مجموعة من الأمراض الوراثية النادرة التي تتسبب في هشاشة شديدة في الجلد والأغشية المخاطية، ما يؤدي إلى تكوّن فقاعات وتقرحات عند التعرض لأبسط احتكاك أو إصابة.

سُمِّي "مرض الفراشة" لأن جلد المرضى يكون رقيقًا وهشًا كجناحي الفراشة .يُعد هذا المرض تحديًا طبيًا وإنسانيًا لما يسببه من ألم مزمن، وتأثير عميق على جودة الحياة، وصعوبات في التعايش اليومي.

في بعض الحالات، تتكوّن الفقاعات داخل الجسم، مثل الفم أو المريء أو الأعضاء الداخلية الأخرى أو العينين. وعندما تلتئم هذه الفقاعات، قد تُسبب تندبًا مؤلمًا. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تُلحق الفقاعات والندوب ضررًا بالأعضاء والأنسجة الداخلية لدرجة قد تؤدي إلى الوفاة.

أسباب المرض:
الانحلال الفقاعي هو مرض وراثي، ناتج عن طفرات جينية تؤثر على بروتينات مسؤولة عن تماسك طبقات الجلد ببعضها بعضٍ. في الحالة الطبيعية، يرتبط الجلد بطبقاته المختلفة من خلال بروتينات تعمل كـ"صمغ" يربط الخلايا ببعض، مثل الكولاجين، والكيراتين، واللامينين. ولكن في حالات الانحلال الفقاعي، تفشل هذه البروتينات في أداء وظيفتها، مما يؤدي إلى انفصال الطبقات الجلدية عند أدنى احتكاك، فتتكوّن الفقاعات والتقرحات.
وتختلف الطفرات الجينية باختلاف نوع الانحلال الفقاعي، ويمكن أن تنتقل من أحد الوالدين أو كليهما إلى الطفل حسب نمط الوراثة (سائد أو متنحي).

أنواع الانحلال الفقاعي:
ينقسم المرض إلى عدة أنواع رئيسية، تختلف في شدتها والأعراض المصاحبة لها:
1- الانحلال الفقاعي البسيط (EBS):
يُعد الشكل الأخف للمرض، ويؤثر بشكل رئيسي على الطبقة العليا من الجلد (البشرة). تظهر الفقاعات عادةً في اليدين والقدمين نتيجة الاحتكاك أو الحرارة. لا يترك هذا النوع غالبًا ندوبًا، وقد تتحسن الحالة مع التقدم في العمر.

2- الانحلال الفقاعي الوصلي (Junctional EB):
يعد أكثر خطورة، إذ تظهر الفقاعات في الطبقة التي تربط بين البشرة والأدمة. يعاني المصابون من مضاعفات في الأغشية المخاطية، كالفم والمريء. بعض الأشكال الشديدة منه قد تكون مميتة في الطفولة المبكرة.

3 - الانحلال الفقاعي المتصدع (Dystrophic EB):
يحدث في الطبقة الأعمق من الجلد، وغالبًا ما يترك ندوبًا دائمة. يُقسم إلى نوعين: سائد (Dominant) ومتنحي (Recessive)، ويُعد الشكل المتنحي من أشد الأنواع، حيث تتكون ندوب، وتشوهات في الأظافر، وقد يصاب الجلد بالتليف، ما يسبب التحام الأصابع أو الأطراف.

4 - الانحلال الفقاعي المختلط أو غير المصنف:
ويُطلق على الحالات التي لا تندرج تحت تصنيف محدد أو تتداخل فيها أكثر من نوع.

الأعراض والعلامات:
تختلف الأعراض حسب نوع المرض، لكنها تشمل عمومًا:
- تكوّن فقاعات على الجلد بعد أي احتكاك بسيط.
- تقرحات مؤلمة، خاصة في الفم والمريء.
- تساقط الأظافر أو تشوهها.
- تأخر التئام الجروح.
- ندوب وتشوهات مع مرور الوقت.
- صعوبات في البلع والتغذية.
- فقر دم مزمن.
- حكة شديدة.
- التحام الأصابع وتشوّهها (في الأنواع الشديدة).

التشخيص:
يتم التشخيص بناءً على:
1 - الفحص السريري: من خلال ملاحظة طبيب الجلد للأعراض الظاهرة.
2 - خزعة الجلد: لتحديد موقع تكوّن الفقاعة تحت المجهر.
3 - التحليل المناعي الفلوري: يساعد على تحديد نوع البروتين المتأثر.
4 - الفحص الجيني : يحدد الطفرات الجينية المسؤولة ويؤكد التشخيص.
يمكن أيضًا إجراء فحوصات ما قبل الولادة في حال وجود تاريخ عائلي للمرض.

العلاج وإدارة المرض:
لا يوجد حتى الآن علاج شافٍ للانحلال الفقاعي، وتركّز الجهود على التخفيف من الأعراض، وتحسين جودة الحياة، ومنع المضاعفات.

1 - العناية بالجروح والجلد:
- تنظيف الجلد بلطف وتغطية التقرحات بشاش غير لاصق.
- استخدام مراهم مرطبة ومضادة للبكتيريا.
- تغيير الضمادات بانتظام للوقاية من العدوى.

2 - التحكم في الألم:
- استخدام المسكنات حسب شدة الألم.
- أحيانًا يتم اللجوء إلى أدوية أقوى في الحالات المتقدمة.

3 - الدعم الغذائي:
- في حالات الإصابة في الفم والمريء، قد يحتاج الطفل إلى تغذية عبر أنبوب خاص.
- ينصح بتناول أطعمة لينة وسهلة البلع.

4 - العلاج الفيزيائي:
- للمساعدة على منع تيبس المفاصل والتحام الأصابع.
- تمارين منتظمة للحفاظ على القدرة الحركية.

5 - الوقاية من العدوى:
- استخدام مضادات حيوية عند الضرورة.
- متابعة منتظمة مع الطبيب.

6 - الدعم النفسي:
- الدعم العاطفي والاجتماعي ضروري للمريض وأسرته.
- قد يحتاج الطفل إلى مختص نفسي لمساعدته على التكيف.

التحديات النفسية والاجتماعية:
يواجه مرضى الانحلال الفقاعي العديد من الصعوبات النفسية والاجتماعية، مثل:
- الإحساس بالعزلة أو التنمر بسبب مظهر الجلد.
- القلق والاكتئاب.
- صعوبات في التعلم أو العمل نتيجة التحديات الجسدية.
- إرهاق العائلة نتيجة الرعاية اليومية المستمرة.
لذلك من الضروري توفير بيئة داعمة نفسيًا وتعليمية متفهمة، وضمان إدماجهم في المجتمع بكرامة واحترام

اعتماد فرعي معهد العناية بصحة الأسرة في إربد والكرك كمراكز آمنة للأطفالحصل مركزا معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسس...
15/07/2025

اعتماد فرعي معهد العناية بصحة الأسرة في إربد والكرك كمراكز آمنة للأطفال

حصل مركزا معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، في إربد والكرك، على شهادة اعتماد KPASS من Kidproof، البرنامج العالمي المعتمد لحماية الطفل، بعد استيفائهما لجميع المعايير وتطبيق السياسات والإجراءات المطلوبة، بتنفيذ وإشراف وتدريب من شركة ذكاء للتطوير العقلي.

ويأتي هذا الإنجاز ضمن مشروع "تعزيز صحة العيون للأطفال في المدارس والأوساط المجتمعية في الأردن" الممول من مؤسسة فريد هولوز، ومشروع "حماية الطفل – الوقاية والاستجابة للأولاد والبنات الناجين أو المعرضين لخطر العنف والإساءة والإهمال والاستغلال، ضمن الفئات المستضعفة من السوريين والأردنيين والأقليات الأخرى"، والممول من منظمة الأمم المتحدة للطفولة – يونيسف.

ويهدف الاعتماد إلى توفير بيئة آمنة وصديقة للأطفال داخل المراكز، وتمكين الكوادر من تطبيق أفضل ممارسات الحماية، ورصد ومنع أي سلوك مسيء أو ضار قد يتعرض له الطفل، إلى جانب تقديم الدعم النفسي والاجتماعي اللازم، ورفع الوعي المجتمعي.

وشارك المركزان في تدريبات مكثفة من خلال برنامج KPASS من Kidproof، بإشراف فريق متخصص من شركة ذكاء، شملت إعداد سياسة حماية متكاملة، كإجراءات التوظيف الآمن، وإدارة المخاطر، والتعامل السليم مع الأطفال، والتبليغ عن حالات الإساءة، إضافة إلى زيارات ميدانية تقييمية للمركزين، لضمان التزامهما الكامل بالمعايير الدولية المعتمدة.

ومعهد العناية بصحة الأسرة حاصل على شهادة الاعتمادية، وحاصل على شهادات من جهات وطنية كمركز متميز في تقديم الخدمات، مثل خدمات الصحة الإنجابية والجنسية للشباب، وخدمات حالات العنف الأسري، ويقدم رعاية صحية شاملة للأسرة وتدريبا للمتخصصين في الرعاية الصحية الأسرية وحماية الأطفال.
ويعد المعهد مركزا متميزا في الوصول إلى خدمات الأشخاص ذوي الإعاقة، ويطبّق نموذجا متميزا للخدمات الصحية التي تغطي المساقات الثلاثة للصحة بحسب منظمة الصحة العالمية، إضافة إلى خدمات ضحايا التعذيب وإعادة تأهيل الناجين من العنف.

وتعقد وحدة التدريب في المعهد عددا كبيرا من الدورات سنويا في مجالات مختلفة، منها دورات تدريبية قصيرة، وأخرى مختصة تمنح دبلومات بالتعاون مع مؤسسات تعليمية وطنية.

وشركة ذكاء الأردن، هي الممثل الحصري لبرامج Kidproof الكندية في المملكة، وتسعى لنشر ثقافة الحماية من خلال برامج تدريبية معتمدة مثل KPASS، وتوفير الأدوات العملية للمؤسسات الراغبة في اعتماد بيئة آمنة وصديقة للط
فولة.

Institute for Family Health’s Center of Excellence in Irbid and Karak is accredited as a Child Safe Center.
The Institute for Family Health (IFH) centers in Irbid and Karak (one of the King Hussein Foundation Institutes) have received KPASS accreditation from Kidproof, the internationally recognized child protection program, after meeting all standards and implementing the required policies and procedures. The program was implemented with the direct supervision and training of Thaka’a company for intellectual development, the exclusive representative of the Canadian Kidproof's programs in Jordan.
This achievement comes within the framework of the "Strengthening Eye Care for School-Aged Children in Schools and Community Settings in Jordan" project, funded by the Fred Hollows Foundation, and the "Child Protection prevention and response to boys' and girls' survivors and at risk of violence, abuse, neglect, and exploitation among vulnerable Syrian, Jordanian, and other ethnic minorities in Jordan" project, funded by the United Nations Children's Fund (UNICEF).
This accreditation aims to promote a safe and child-friendly environment within the centers, empower staff to implement the best protection practices, monitor and prevent any abusive or harmful behavior to which children may be exposed, provide the necessary psychosocial support, and raise community awareness.
The two centers participated in intensive training through the KPASS program from Kidproof, supervised by a specialized team from Thaka’a Company. This training included developing an integrated protection policy, safe employment procedures, risk management, proper handling of children, and reporting cases of abuse. Thaka’a’s team also conducted field assessment visits to the two centers to ensure their full compliance with approved international standards.
The Institute for Family Health has obtained accreditation and has received certifications from national bodies as a center of excellence in providing services, such as reproductive and sexual health services for youth, and domestic violence services. It provides comprehensive family health care and training for specialists in family health care and child protection. The institute is a distinguished center for access to services for people with disabilities. It applies to a unique model for health services that covers the three dimensions of health according to the World Health Organization, in addition to services for victims of torture and the rehabilitation of survivors of violence.
The institute's training unit offers a wide range of courses annually in various fields, including short training courses and specialized diploma programs in collaboration with national educational institutions.
Thaka’a-Jordan Company is the exclusive representative of Canadian Kidproof programs in the Kingdom. It seeks to spread a culture of protection through accredited training programs such as KPASS and to provide practical tools for institutions seeking to establish a safe and child-friendly environment

The Fred Hollows Foundation

King Hussein Foundation

Thaka Jo

الجلطة الوريدية العميقة.. الأسباب والأعراض والعلاج تُعد الجلطة الوريدية العميقة (Deep Vein Thrombosis - DVT) من الحالات ...
07/07/2025

الجلطة الوريدية العميقة.. الأسباب والأعراض والعلاج

تُعد الجلطة الوريدية العميقة (Deep Vein Thrombosis - DVT) من الحالات الطبية الشائعة والخطيرة في آنٍ واحد، حيث تتشكل جلطة دموية في الأوردة العميقة من الجسم، غالبًا في الساقين أو الفخذين. تكمن خطورة الجلطة الوريدية العميقة في احتمال انتقال الجلطة إلى الرئتين، مسببة انسدادًا رئويًا قد يؤدي إلى الوفاة. ورغم شيوع الحالة، إلا أن الكثيرين يجهلون أعراضها وطرق الوقاية منها، ما يزيد من معدل المضاعفات والوفيات الناتجة عنها.

تعريف الجلطة الوريدية العميقة:
الجلطة الوريدية العميقة هي حالة تتكوّن فيها جلطة دموية (خثرة) في وريد عميق داخل الجسم، وغالبًا ما تحدث في أوردة الطرف السفلي مثل الساق أو الفخذ. وتختلف هذه الجلطات عن الجلطات السطحية التي تحدث في الأوردة القريبة من سطح الجلد، حيث إن الجلطات العميقة تكون أكثر خطورة بسبب إمكانية انتقالها إلى الرئتين عبر الدورة الدموية.

الأسباب وعوامل الخطر:
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى تكوّن جلطة وريدية عميقة، ويمكن تصنيفها ضمن ثلاث فئات تُعرف باسم (Virchow's Triad):

1 - ركود الدم (Stasis)، والذي قد ينتج عما يلي:
- الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة، مثل السفر الطويل أو الراحة في الفراش بعد الجراحة.
- الشلل أو نقص الحركة بسبب الإصابة أو المرض.

2 - تلف بطانة الأوعية الدموية، والذي قد ينتج عما يلي:
- الإصابات الجراحية أو الصدمات المباشرة.
- القسطرة الوريدية طويلة الأمد.
- الالتهابات الوريدية السابقة.

3- فرط تخثر الدم، والذي قد ينتج عما يلي:
- العوامل الوراثية.
- الحمل أو استخدام موانع الحمل الفموية.
- السرطان وبعض أمراض الدم.
- أمراض مناعية مثل الذئبة الحمراء الجهازية.

الأعراض والعلامات:
في كثير من الحالات، قد لا تظهر أعراض واضحة، مما يزيد من خطر المضاعفات. ومع ذلك، عند ظهور الأعراض، فإنها تشمل:
- تورم الساق، غالبًا في ساق واحدة.
- ألم أو حساسية في الساق، خاصة عند المشي أو الوقوف.
- احمرار أو تغير لون الجلد في منطقة الجلطة.
- ارتفاع حرارة الساق المصابة عند لمسها.

- في حالة انتقال الجلطة إلى الرئة، قد تظهر أعراض مثل:
1- ضيق في التنفس.
2- ألم في الصدر يزداد مع التنفس العميق.
3- سعال، قد يكون مصحوبًا بدم.
4 - تسارع ضربات القلب أو انخفاض ضغط الدم المفاجئ.

التشخيص:
يعتمد التشخيص على تقييم الأعراض والتاريخ الطبي، بالإضافة إلى عدد من الفحوصات منها:
- الموجات فوق الصوتية دوبلر (Doppler Ultrasound) : أكثر الفحوصات شيوعًا لتشخيص الجلطة.
- فحص الدم D-dimer : يُستخدم للكشف عن وجود تحلل جلطة في الجسم، ويُعتبر مؤشراً غير محدد ولكنه مفيد في استثناء الجلطة إذا كانت النتيجة سلبية.
- التصوير الوريدي (Venography) : يستخدم في الحالات المعقدة أو إذا كانت نتائج الموجات فوق الصوتية غير واضحة.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو الرنين المغناطيسي (MRI) : في بعض الحالات لتشخيص الجلطة الرئوية.

العلاج:
يهدف علاج الجلطة الوريدية العميقة إلى:
- منع تكوّن جلطة إضافية.
- منع كبر حجم الجلطة الحالية.
- منع انتقال الجلطة إلى الرئة.

1 - مضادات التخثر (مميعات الدم):
أكثر العلاجات شيوعًا، تشمل الهيبارين، الوارفارين، أو أدوية جديدة مثل ريفاروكسابان وأبيكسابان.
تستمر مدة العلاج عادة من 3 إلى 6 أشهر، أو أكثر في الحالات المزمنة.

2 - مرشحات الوريد الأجوف السفلي (IVC filters):
تُستخدم عندما يكون استخدام مضادات التخثر غير ممكن أو في حالة تكرار الانصمام الرئوي.

3- الجوارب الضاغطة:
- تُستخدم لتخفيف الأعراض ومنع المضاعفات مثل متلازمة ما بعد الجلطة.

4 - إذابة الجلطة (Thrombolysis):
تُستخدم في حالات الجلطات الكبيرة المصحوبة بأعراض شديدة أو في حالة الانصمام الرئوي المهدد للحياة.

المضاعفات المحتملة:
من أهم المضاعفات:
1 - الانصمام الرئوي:
وهو انتقال الجلطة إلى الرئتين، وقد يكون مهددًا للحياة.

2 - متلازمة ما بعد الجلطة (Post-thrombotic Syndrome):
تشمل تورم مزمن، ألم، تغير لون الجلد، تقرحات في الساق، وقد تؤدي إلى إعاقة طويلة الأمد.

3- تكرار الجلطة:
نسبة تكرار الجلطات عالية لدى الأشخاص الذين لا يلتزمون بالعلاج الوقائي أو لديهم عوامل خطر مزمنة.

الوقاية:
الوقاية تُعد من أهم الخطوات لتجنب حدوث الجلطة الوريدية العميقة، خصوصًا في الأشخاص المعرضين للخطر. وتشمل:

1- الحركة المنتظمة:
تجنب الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة دون حركة، خاصة أثناء السفر أو بعد العمليات الجراحية.

2- استخدام الجوارب الضاغطة:
خاصة بعد الجراحة أو في المرضى طريحي الفراش.

3 - استخدام الأدوية المانعة للتخثر:
تحت إشراف الطبيب بعد الجراحات الكبرى أو في المرضى المعرضين لخطر مرتفع.

4 - نمط الحياة الصحي:
التوقف عن التدخين، الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة بانتظام.

Address

Sweileh
11910

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Sunday 08:00 - 16:00

Telephone

+96265344190

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Institute for Family Health / معهد العناية بصحة الأسرة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Institute for Family Health / معهد العناية بصحة الأسرة:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram