23/09/2025
هل الوزن الزائد قد يكون سببًا في تأخر الحمل؟
الكثير من النساء لا يعرفن أن الوزن – سواء كان زائدًا أو منخفضًا بشكل مفرط – يمكن أن يؤثر على الخصوبة بشكل مباشر.
🔸 كيف تؤثر السمنة على فرص الحمل؟
السمنة تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما قد يُضعف التبويض أو يوقفه تمامًا.
ترفع من خطر الإصابة بـ "تكيس المبايض" و"مقاومة الإنسولين"، وهما من أهم أسباب تأخر الحمل.
تقلل من جودة البويضات، وتزيد من احتمال الإجهاض أو مضاعفات الحمل.
🔸 ما الحل؟
الحفاظ على وزن صحي (مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 – 24.9) يساعد على انتظام الدورة والتبويض.
لا يُطلب فقدان وزن كبير دائمًا، أحيانًا نقص 5–10% من الوزن فقط يُحدث فرقًا كبيرًا!
