空Khoo Ayurveda & Yoga Studio

空Khoo Ayurveda & Yoga Studio 朝ヨガ、ハタヨガ、呼吸法、シニアヨガクラスがあります。
アーユルヴェーダトリートメントは、アバヤンガ、シロダーラ、フェイシャル、ヨギックマッサージ、ライフスタイルカウンセリングなど。

御茶の水から千葉県大網白里・季美の森へ移転しました。
ヨガとアーユルヴェーダのサロンです。
千葉県大網白里市季美の森南3-3-6
ミツイクレープの奥にあります。
スパイス料理教室も開催中❣️
月曜14:00-15:15シヴァナンダベーシック
土曜15:15-16:30シヴァナンダリラックス
アーユルヴェーダ施術希望の方はメッセージください。

３月は簡単でめちゃくちゃ美味しい、お店ではなかなか食べられないフィッシュカレーです。男性も大歓迎です‼️3月15日（日）12時から３時間程度⭐️魚カレー⭐️東インドスタイルのジャガイモのサブジ⭐️ほうれん草炒め⭐️ナスのマスタードオイル焼き...
19/02/2026

３月は簡単でめちゃくちゃ美味しい、お店ではなかなか食べられないフィッシュカレーです。
男性も大歓迎です‼️

3月15日（日）12時から３時間程度
⭐️魚カレー
⭐️東インドスタイルのジャガイモのサブジ
⭐️ほうれん草炒め
⭐️ナスのマスタードオイル焼き

📍 会場
千葉県大網白里市季美の森南３－３－６
ミツイクレープ２階キッチンスタジオ

👩‍🍳 講師
三井 乙笑（みつい おとえ）
空 khoo Ayurveda & Yoga 主宰
アーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想講師
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業

💰 参加費
６,５００円（税込）
定員：10名（要予約）
※筆記用具・エプロンをご持参ください。

　
#インド料理千葉
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉

３月のスパイス料理教室はフィッシュカレーです。簡単でめちゃくちゃ美味しいので、是非ご参加ください。男性も大歓迎です❣️3月15日（日）12時から３時間程度⭐️魚カレー⭐️東インドスタイルのジャガイモのサブジ⭐️ほうれん草炒め⭐️ナスのマスタ...
19/02/2026

３月のスパイス料理教室はフィッシュカレーです。
簡単でめちゃくちゃ美味しいので、是非ご参加ください。
男性も大歓迎です❣️

3月15日（日）12時から３時間程度
⭐️魚カレー
⭐️東インドスタイルのジャガイモのサブジ
⭐️ほうれん草炒め
⭐️ナスのマスタードオイル焼き

📍 会場
千葉県大網白里市季美の森南３－３－６
ミツイクレープ２階キッチンスタジオ

👩‍🍳 講師
三井 乙笑（みつい おとえ）
空 khoo Ayurveda & Yoga 主宰
アーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想講師
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業

💰 参加費
６,５００円（税込）
定員：10名（要予約）
※筆記用具・エプロンをご持参ください。

　
#インド料理千葉
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉

本日のクラスはほうれん草とパニールカレー、かぼちゃのサブジ、パコラ、プーリー。みんなでワイワイ今日も楽しく、美味しかったです❤️
15/02/2026

本日のクラスは
ほうれん草とパニールカレー、
かぼちゃのサブジ、
パコラ、
プーリー。

みんなでワイワイ今日も楽しく、美味しかったです❤️

２月のスパイス料理教室は久しぶりに基礎やります！絶対出て欲しいクラスです☺️2/15（日）12:00〜15:00ほうれん草とパニールのカレー（初級）かぼちゃのスパイス炒めパコラプーリー　2/22 （日）12:00〜15:00基礎編（初級）チ...
17/01/2026

２月のスパイス料理教室は久しぶりに基礎やります！
絶対出て欲しいクラスです☺️

2/15（日）12:00〜15:00
ほうれん草とパニールのカレー（初級）
かぼちゃのスパイス炒め
パコラ
プーリー
　
2/22 （日）12:00〜15:00
基礎編（初級）
チキンカレー
じゃがいものサブジ
ひよこ豆のサラダ
クミンジンジャーライス

📍 会場
千葉県大網白里市季美の森南３－３－６
ミツイクレープ２階キッチンスタジオ

👩‍🍳 講師
三井 乙笑（みつい おとえ）
空 khoo Ayurveda & Yoga 主宰
アーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想講師
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業

💰 参加費
６,５００円（税込）

👤定員：10名（要予約）

📩 お申し込み・お問い合わせ
メール：khoo20120829@gmail.com
もしくはInstagramのDM

※筆記用具・エプロンをご持参ください。

今日のスパイス料理教室はビリヤニでした。お家でビリヤニが作れたら最高ですよね❤️ご参加ありがとうございました☺️🙏 #スパイス料理教室千葉 #インド料理教室
12/01/2026

今日のスパイス料理教室はビリヤニでした。
お家でビリヤニが作れたら最高ですよね❤️
ご参加ありがとうございました☺️🙏

#スパイス料理教室千葉
#インド料理教室

2026年最初のスパイス料理教室は最近やっと日本でも知られてきた「ビリヤニ」です。⭐️エビのビリヤニ⭐️簡単グリルチキン⭐️ミントのラーエター⭐️クミンプリン📅 開催日時１月１２日（月・祝）１２：００〜（約３時間）📍 会場千葉県大網白里市季...
22/12/2025

2026年最初のスパイス料理教室は最近やっと日本でも知られてきた「ビリヤニ」です。

⭐️エビのビリヤニ
⭐️簡単グリルチキン
⭐️ミントのラーエター
⭐️クミンプリン

📅 開催日時
１月１２日（月・祝）１２：００〜（約３時間）

📍 会場
千葉県大網白里市季美の森南３－３－６
ミツイクレープ２階キッチンスタジオ

👩‍🍳 講師
三井 乙笑（みつい おとえ）
空 khoo Ayurveda & Yoga 主宰
アーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想講師
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業

💰 参加費
６,５００円（税込）

👤定員：10名（要予約）
※筆記用具・エプロンをご持参ください。
📩 お申し込み・お問い合わせ
メール：khoo20120829@gmail.com
もしくはInstagramのDM

明日は年内ヨガクラス最終日🧘‍♂️お待ちしてます😉
21/12/2025

明日は年内ヨガクラス最終日🧘‍♂️
お待ちしてます😉

21/12/2025

インドのスイーツ屋さん。
見てるだけでも楽しい😊

21/12/2025

インドのスタンドのチャイ飲みたい🤤

今日はハプニングが多々あり😅でもハプニングのお陰で最終的に伝えられたいことが伝えられた日。さて。来月の料理教室は都合によりお休みです。2月からスタートするのでお楽しみに🙏それではまた来年お会いできることを楽しみにしています。みなさん良いお年...
21/12/2025

今日はハプニングが多々あり😅
でもハプニングのお陰で最終的に伝えられたいことが伝えられた日。

さて。
来月の料理教室は都合によりお休みです。
2月からスタートするのでお楽しみに🙏

それではまた来年お会いできることを楽しみにしています。
みなさん良いお年を❤️

2026年の年間スケジュールです。1月ほうれん草とパニールのカレー（初級）かぼちゃのスパイス炒めパコラプーリー　基礎編（初級）チキンカレーじゃがいものサブジひよこ豆のサラダクミンジンジャーライス2月エビのビリヤニ（中級）グリルチキンミントの...
07/12/2025

2026年の年間スケジュールです。

1月
ほうれん草とパニールのカレー（初級）
かぼちゃのスパイス炒め
パコラ
プーリー
　
基礎編（初級）
チキンカレー
じゃがいものサブジ
ひよこ豆のサラダ
クミンジンジャーライス

2月
エビのビリヤニ（中級）
グリルチキン
ミントのラーエター
クミンプリン

3月
魚カレー（中級）
東インドスタイルのジャガイモのサブジ
ほうれん草炒め
ナスのマスタードオイル焼き
 
4月
基礎編（初級）
チキンカレー
じゃがいものサブジ
ひよこ豆のサラダ
クミンジンジャーライス
 
５月
クリーミーシュリンプカレー（初級）
キャベツとジャガイモのサブジ
人参のココナッツ炒め
ジンジャーチャイ
 
６月
バターチキン（初級）
ミントポテト
インゲンのサブジ
レーズン入りライス
 
７月
ギーの講座（初級）
野菜入り緑豆のカレー
オクラとトマトのサブジ
豆のふりかけ
バスマティライス
 
8月
夏野菜カレー（キーマ）（初級）
マライティッカ
ゴーヤーのスパイス揚げ
マンゴープリン
 
10月
ひよこ豆のカレー（中級）
かぼちゃのサブジ
人参のサブジ
スパイス入りターメリックライス
 
11月
ポークカレー（中級）
さつまいものサブジ
トマトのラーエター
ドライフルーツのスイーツ

12月
ほうれん草チキンカレー（初級）
卵のスパイス炒め
カリフラワーのサブジ
大根アチャール

#インド料理
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

本日のメニュー。ポークビンダルー、さつまいものスパイス炒め、トマトのラーエター、ドライフルーツボール。今日も沢山のご参加ありがとうございました🙏来月はほうれん草チキンカレーです。まだ空きがありますので、是非ご参加ください。
30/11/2025

本日のメニュー。
ポークビンダルー、
さつまいものスパイス炒め、
トマトのラーエター、
ドライフルーツボール。

今日も沢山のご参加ありがとうございました🙏
来月はほうれん草チキンカレーです。
まだ空きがありますので、是非ご参加ください。

住所

千葉県大網白里市季美の森南3-3-6　三井製パンCafe&Garden内
千葉県大網白里市
2993241

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 12:00
土曜日 08:45 - 18:00
日曜日 08:45 - 18:00

ウェブサイト

アラート

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