空Khoo Ayurveda & Yoga Studio

空Khoo Ayurveda & Yoga Studio 朝ヨガ、ハタヨガ、呼吸法、シニアヨガクラスがあります。
アーユルヴェーダトリートメントは、アバヤンガ、シロダーラ、フェイシャル、ヨギックマッサージ、ライフスタイルカウンセリングなど。

御茶の水から千葉県大網白里・季美の森へ移転しました。
ヨガとアーユルヴェーダのサロンです。
千葉県大網白里市季美の森南3-3-6
ミツイクレープの奥にあります。
スパイス料理教室も開催中❣️
月曜14:00-15:15シヴァナンダベーシック
土曜15:15-16:30シヴァナンダリラックス
アーユルヴェーダ施術希望の方はメッセージください。

今年最後のスパイス料理教室はクリスマスにぴったりなほうれん草チキンカレーです。初心者🔰、男性、大歓迎です。⭐️ほうれん草チキンカレー（初級）⭐️卵のスパイス炒め⭐️カリフラワーのサブジ⭐️大根のアチャール📅 開催日時１２月２１日（日）１２：...
19/11/2025

今年最後のスパイス料理教室はクリスマスにぴったりなほうれん草チキンカレーです。
初心者🔰、男性、大歓迎です。

⭐️ほうれん草チキンカレー（初級）
⭐️卵のスパイス炒め
⭐️カリフラワーのサブジ
⭐️大根のアチャール

📅 開催日時
１２月２１日（日）１２：００〜（約３時間）

📍 会場
千葉県大網白里市季美の森南３－３－６
ミツイクレープ２階キッチンスタジオ

👩‍🍳 講師
三井 乙笑（みつい おとえ）
空 khoo Ayurveda & Yoga 主宰
アーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想講師
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業

💰 参加費
６,５００円（税込）
定員：８名（要予約）
※筆記用具・エプロンをご持参ください。

📩 お申し込み・お問い合わせ
ダイレクトメッセージ、または
メール：khoo20120829@gmail.com
　
#インド料理千葉
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

個人的な意見ですがwいま、オンラインの料理教室って増えてますよね。youtubeでも学べる。でも私は開講するのも受講するのも対面にこだわる。　味の正解を伝えたいし、正解が知りたいから。 #スパイス料理教室千葉 #インド料理
01/11/2025

個人的な意見ですがw

いま、オンラインの料理教室って増えてますよね。
youtubeでも学べる。

でも私は開講するのも受講するのも
対面にこだわる。
　
味の正解を伝えたいし、
正解が知りたいから。

#スパイス料理教室千葉
#インド料理

スパイスの香りが立ちのぼる季節。今月はポークを使った酸っぱくて辛いカレー「ポークビンダルー」を作ります！
酸味と絶妙に調和したカレーに、ぴったりの副菜とスイーツもご紹介します。　　「ポークビンダルー」は、ゴア地方の名物カレー。酸味のあるお酢...
31/10/2025

スパイスの香りが立ちのぼる季節。今月はポークを使った酸っぱくて辛いカレー「ポークビンダルー」を作ります！
酸味と絶妙に調和したカレーに、ぴったりの副菜とスイーツもご紹介します。　　

「ポークビンダルー」は、ゴア地方の名物カレー。
酸味のあるお酢やトマト、豊富なスパイスで豚肉を柔らかく煮込む、少し辛くて爽やかな味わいが特徴です。
寒い季節にぴったりの、体の内側から温まる一品です。

11月30日（日）12時から３時間程度

ポークビンダルー
さつまいものサブジ
ラーエター
ドライフルーツとナッツのスイーツ

場所・千葉県大網白里市季美の森南3－3－６
　　　ミツイクレープ２階キッチンスタジオ
講師・三井乙笑
（空khoo Ayurveda& Yoga主宰、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想講師）
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業

参加費・６５００円（税込）
定員・8名
筆記用具、エプロンご持参ください。

【キャンセルポリシー】
５日前～２日前　受講料の２０％（1300円）
前日　受講料の５０％（3250円）
同日　全額（6500円）

#インド料理
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

ヨガ🧘‍♂️はじめてみませんか？初心者🔰さん、大歓迎です。
31/10/2025

ヨガ🧘‍♂️
はじめてみませんか？

初心者🔰さん、大歓迎です。

ヨガ部屋の奥にトリートメントルームがあります。
31/10/2025

ヨガ部屋の奥にトリートメントルームがあります。

１１月のスパイス料理教室はポークの酸っぱくて辛いカレー、ポークビンダルーです。付け合わせはポークビンダルーによく合うヨーグルトサラダとさつまいも🍠のスパイス炒め。スイーツは、この時期に是非食べて欲しいドライフルーツとナッツを使った砂糖不使用...
25/10/2025

１１月のスパイス料理教室はポークの酸っぱくて辛いカレー、ポークビンダルーです。
付け合わせはポークビンダルーによく合うヨーグルトサラダとさつまいも🍠のスパイス炒め。
スイーツは、この時期に是非食べて欲しいドライフルーツとナッツを使った砂糖不使用のお菓子です。　　

11月30日（日）12時から３時間程度

ポークビンダルー（中級）
さつまいものサブジ
ラーエター
ドライフルーツとナッツのスイーツ

場所・千葉県大網白里市季美の森南3－3－６
　　　ミツイクレープ２階キッチンスタジオ
講師・三井乙笑
（空khoo Ayurveda& Yoga主宰、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想講師）
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業
参加費・６５００円（税込）
定員・8名
筆記用具、エプロンご持参ください。

【キャンセルポリシー】
５日前～２日前　受講料の２０％（1300円）
前日　受講料の５０％（3250円）
同日　全額（6500円）

#インド料理
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

10月のスパイス料理教室10月はホールスパイスを使ったひよこ豆のカレーです。ホールスパイスを使うと一気に味わい深くなりプロの味になります。10/26（日）12時から3時間程度⭐️ひよこ豆のカレー（中級）⭐️かぼちゃのサブジ⭐️人参のサブジ⭐...
21/09/2025

10月のスパイス料理教室
10月はホールスパイスを使ったひよこ豆のカレーです。ホールスパイスを使うと一気に味わい深くなりプロの味になります。

10/26（日）12時から3時間程度

⭐️ひよこ豆のカレー（中級）
⭐️かぼちゃのサブジ
⭐️人参のサブジ
⭐️スパイス入りターメリックライス

場所・千葉県大網白里市季美の森南3－3－６
　　　ミツイクレープ２階キッチンスタジオ
講師・三井乙笑
（空khoo Ayurveda& Yoga主宰、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想講師）
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業
参加費・６５００円（税込）
定員・8名
筆記用具、エプロンご持参ください。

【キャンセルポリシー】
５日前～２日前　受講料の２０％（1300円）
前日　受講料の５０％（3250円）
同日　全額（6500円）

#インド料理千葉
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

自分と向き合うことを避けてストレス、悲しみ、不安、怒り、妬みなどを放置しておけば、病気につながる。そんなことを先月インドで学んできました🇮🇳病気になる前に、自分を見つめ、自分を知り、自分を理解する。いつも自分のご機嫌をとっていきましょう😊朝...
01/09/2025

自分と向き合うことを避けて
ストレス、悲しみ、不安、怒り、妬みなどを放置しておけば、
病気につながる。

そんなことを先月インドで学んできました🇮🇳

病気になる前に、
自分を見つめ、自分を知り、自分を理解する。

いつも自分のご機嫌をとっていきましょう😊

朝目が覚めたとき、幸せを感じられるように。
いつも穏やかな心が保てるように🙏

無事に帰国致しました🙏ヨガクラスは月曜日から、スパイス料理教室は17日は満席、24日は残席2となっております。皆さまにお会いできるのを楽しみにしております🙏
09/08/2025

無事に帰国致しました🙏

ヨガクラスは月曜日から、
スパイス料理教室は17日は満席、
24日は残席2となっております。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております🙏

住所

千葉県大網白里市季美の森南3-3-6　三井製パンCafe&Garden内
千葉県大網白里市
2993241

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 12:00
土曜日 08:45 - 18:00
日曜日 08:45 - 18:00

ウェブサイト

アラート

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