空Khoo Ayurveda & Yoga Studio

空Khoo Ayurveda & Yoga Studio 朝ヨガ、ハタヨガ、呼吸法、シニアヨガクラスがあります。
アーユルヴェーダトリートメントは、アバヤンガ、シロダーラ、フェイシャル、ヨギックマッサージ、ライフスタイルカウンセリングなど。

御茶の水から千葉県大網白里・季美の森へ移転しました。
ヨガとアーユルヴェーダのサロンです。
千葉県大網白里市季美の森南3-3-6
ミツイクレープの奥にあります。
スパイス料理教室も開催中❣️
月曜14:00-15:15シヴァナンダベーシック
土曜15:15-16:30シヴァナンダリラックス
アーユルヴェーダ施術希望の方はメッセージください。

10月のスパイス料理教室10月はホールスパイスを使ったひよこ豆のカレーです。ホールスパイスを使うと一気に味わい深くなりプロの味になります。10/26(日)12時から3時間程度⭐️ひよこ豆のカレー(中級)⭐️かぼちゃのサブジ⭐️人参のサブジ⭐...
21/09/2025

10月のスパイス料理教室
10月はホールスパイスを使ったひよこ豆のカレーです。ホールスパイスを使うと一気に味わい深くなりプロの味になります。

10/26(日)12時から3時間程度

⭐️ひよこ豆のカレー(中級)
⭐️かぼちゃのサブジ
⭐️人参のサブジ
⭐️スパイス入りターメリックライス

場所・千葉県大網白里市季美の森南3-3-6
   ミツイクレープ2階キッチンスタジオ
講師・三井乙笑
(空khoo Ayurveda& Yoga主宰、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想講師)
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業
参加費・6500円(税込)
定員・8名
筆記用具、エプロンご持参ください。

【キャンセルポリシー】
5日前~2日前 受講料の20%(1300円)
前日 受講料の50%(3250円)
同日 全額(6500円)

#インド料理千葉
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

自分と向き合うことを避けてストレス、悲しみ、不安、怒り、妬みなどを放置しておけば、病気につながる。そんなことを先月インドで学んできました🇮🇳病気になる前に、自分を見つめ、自分を知り、自分を理解する。いつも自分のご機嫌をとっていきましょう😊朝...
01/09/2025

自分と向き合うことを避けて
ストレス、悲しみ、不安、怒り、妬みなどを放置しておけば、
病気につながる。

そんなことを先月インドで学んできました🇮🇳

病気になる前に、
自分を見つめ、自分を知り、自分を理解する。

いつも自分のご機嫌をとっていきましょう😊

朝目が覚めたとき、幸せを感じられるように。
いつも穏やかな心が保てるように🙏

人は健康を気遣い運動をする。しかし心を気遣い、なにかしているか?と聞かれたら?情報過多の世の中に生きていると外側の情報が沢山入ってきてそれにより一喜一憂してしまう。そんなことばかりに時間を費やし自分のことは全く見ないし、見ようともしない。内...
01/09/2025

人は健康を気遣い運動をする。
しかし心を気遣い、なにかしているか?と聞かれたら?

情報過多の世の中に生きていると
外側の情報が沢山入ってきて
それにより一喜一憂してしまう。

そんなことばかりに時間を費やし
自分のことは全く見ないし、見ようともしない。

内側の世界。
自分と対話し、自分がどうしたいのか、
どう生きたいのか、
ストレスがあるなら、それをどうすればいいのか。

答えはいつも自分の中にある。

自分との対話、とても大切なこと🙏

昨日は簡単夏野菜キーマカレーのクラスでした。ゴーヤのチップスも爽やかなグリルチキンも夏にぴったりのメニューだと思います😉9月のスパイス料理教室はお休みで10月はひよこ豆のカレーになります。(年間スケジュールに詳しく書いてあります)それから、...
24/08/2025

昨日は簡単夏野菜キーマカレーのクラスでした。
ゴーヤのチップスも爽やかなグリルチキンも夏にぴったりのメニューだと思います😉

9月のスパイス料理教室はお休みで
10月はひよこ豆のカレーになります。(年間スケジュールに詳しく書いてあります)

それから、私がスパイスをお薬にしてるとストーリーに載せたら、興味を持ってくださった方がいらっしゃって、
近々キッチンファーマシーのクラスを開催します!
お楽しみに🙏

昨日はスパイス料理教室でした。ギーを作り、ギーの使い方を説明して、ギーを使ったメニューを作っていきました。夏は消化力が落ちる季節なので、ギーで代謝をあげていきます。豆の中でもっとも消化が軽いイエロームングのカレーとバスマティライスの組み合わ...
18/08/2025

昨日はスパイス料理教室でした。
ギーを作り、ギーの使い方を説明して、
ギーを使ったメニューを作っていきました。

夏は消化力が落ちる季節なので、
ギーで代謝をあげていきます。
豆の中でもっとも消化が軽いイエロームングのカレーとバスマティライスの組み合わせは、食欲なくてもサラッと食べられちゃいます🥰

みなさんめっちゃおかわりしてくれました🙏

素晴らしい先生達の教えに感謝です。サダナンダ先生の脈診は9月にあります。今回から千葉で開催致しますので気になる方はお知らせ致しますのでメッセージください。
11/08/2025

素晴らしい先生達の教えに感謝です。

サダナンダ先生の脈診は9月にあります。
今回から千葉で開催致しますので
気になる方はお知らせ致しますのでメッセージください。

無事に帰国致しました🙏ヨガクラスは月曜日から、スパイス料理教室は17日は満席、24日は残席2となっております。皆さまにお会いできるのを楽しみにしております🙏
09/08/2025

無事に帰国致しました🙏

ヨガクラスは月曜日から、
スパイス料理教室は17日は満席、
24日は残席2となっております。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております🙏

グルックラ始まる前の二日間、 でトリートメント受けました。時差ぼけによる不眠と膝の痛みがあったのでシロダーラ、アビヤンガ、膝にはピンダというハーブボール、2日目はネートラバスティという目の周りに土手を作り、そこに温かいオイルを入れて目をぱち...
05/08/2025

グルックラ始まる前の二日間、
でトリートメント受けました。

時差ぼけによる不眠と膝の痛みがあったので
シロダーラ、アビヤンガ、膝にはピンダというハーブボール、
2日目はネートラバスティという目の周りに土手を作り、そこに温かいオイルを入れて目をぱちぱちさせる施術、アビヤンガ、膝のピンダ。

お陰様でぐっすり眠れて膝の痛みも軽くなりました🥰

インドにてアーユルヴェーダの学び。テーマは「マインドと五感」。まずはマハラジにお参りし、ご挨拶と感謝の気持ちをお伝えし、プージャから始まりました。
03/08/2025

インドにてアーユルヴェーダの学び。
テーマは「マインドと五感」。

まずはマハラジにお参りし、ご挨拶と感謝の気持ちをお伝えし、プージャから始まりました。

8月のスパイス料理教室8月は簡単バージョンのキーマカレー。暑いから玉ねぎ炒めを長くしたくない、でも美味しいカレー食べたいって方はぜひご参加ください。初心者🔰大歓迎です。8/24(日)12時から3時間程度⭐️夏野菜簡単キーマカレー⭐️マライテ...
15/07/2025

8月のスパイス料理教室
8月は簡単バージョンのキーマカレー。
暑いから玉ねぎ炒めを長くしたくない、
でも美味しいカレー食べたいって方はぜひご参加ください。
初心者🔰大歓迎です。

8/24(日)12時から3時間程度
⭐️夏野菜簡単キーマカレー
⭐️マライティッカ
⭐️ゴーヤのスパイス揚げ
⭐️マンゴープリン

場所・千葉県大網白里市季美の森南3-3-6
   ミツイクレープ2階キッチンスタジオ
講師・三井乙笑
(空khoo Ayurveda& Yoga主宰、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想講師)
キッチンスタジオペイズリーインストラクターコース卒業
参加費・6500円(税込)
定員・8名
筆記用具、エプロンご持参ください。

【キャンセルポリシー】
5日前~2日前 受講料の20%(1300円)
前日 受講料の50%(3250円)
同日 全額(6500円)

#インド料理千葉
#スパイス料理教室
#スパイス料理教室千葉
#料理教室千葉
#アーユルヴェーダ
#シヴァナンダヨガ

surf&curry🏄‍♀️🌊🍛去年から始まった、サーフィンスクール&スパイス料理教室企画は午前中にサーフィンして、午後はカレーを作って食べるという夏の日を満喫する企画です!去年の参加者の方が数名参加してくださり、和気藹々と美味しいカレーが...
06/07/2025

surf&curry🏄‍♀️🌊🍛
去年から始まった、サーフィンスクール&スパイス料理教室企画は午前中にサーフィンして、午後はカレーを作って食べるという夏の日を満喫する企画です!

去年の参加者の方が数名参加してくださり、和気藹々と美味しいカレーができました👌
来月もよろしくお願いします😊🙏

住所

千葉県大網白里市季美の森南3-3-6 三井製パンCafe&Garden内
千葉県大網白里市
2993241

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 12:00
土曜日 08:45 - 18:00
日曜日 08:45 - 18:00

アラート

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