清和整体院

清和整体院 \ こころとからだを整える /
松江市の自律神経専門整体院
セロトニン活性療法協会認定院
セロトニンが出ると心も身体も楽になる！

🟢 エンパスって？人の気持ちが自然と入ってきてしまうタイプ。「相手の悲しみや不安が、自分のことのように感じられる」人。共感力が強い分、気疲れしやすいのが特徴です。⸻🟠 逆エンパスって？自分の感情を周囲に強く伝えてしまうタイプ。元気なときは場...
17/09/2025

🟢 エンパスって？

人の気持ちが自然と入ってきてしまうタイプ。
「相手の悲しみや不安が、自分のことのように感じられる」人。
共感力が強い分、気疲れしやすいのが特徴です。

⸻

🟠 逆エンパスって？

自分の感情を周囲に強く伝えてしまうタイプ。
元気なときは場を明るくできますが、イライラしていると周囲までピリピリしてしまうことも。
「雰囲気をつくる人」といえます。

⸻

🔵 HSPって？

生まれつきとても敏感な気質を持つ人のこと。
人口の約20％が当てはまると言われています。
• 小さな音や光にも敏感
• 人の言葉に深く考えすぎてしまう
• 相手の気持ちに共感しやすい
などの特徴があります。

⸻

🌱 まとめ
• エンパス：人の感情を強く感じ取る
• 逆エンパス：自分の感情を周囲に強く伝える
• HSP：感受性が高く刺激に敏感な気質

「繊細だからダメ」なのではなく、特性を理解して上手に付き合うことが大切です😊

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勝手に生き物をコントロールしている 自律神経、人間が本当に調整できるのか⁉️自律神経は、呼吸・心臓・消化などを私たちが意識しなくても調整してくれる大切な働き。だからこそ、動悸がつらい時や不整脈が続く時は本当にしんどいですよね。自分の意思では...
15/09/2025

勝手に生き物をコントロールしている 自律神経、
人間が本当に調整できるのか⁉️

自律神経は、呼吸・心臓・消化などを
私たちが意識しなくても調整してくれる大切な働き。

だからこそ、動悸がつらい時や不整脈が続く時は本当にしんどいですよね。
自分の意思ではコントロールできないからです。

でももう大丈夫です👌

実は、自律神経の乱れを整えるのには
セロトニン活性が有効というエビデンスがあります。

当院の セロトニン活性療法®️ は、医学誌にも論文が掲載された
正真正銘、日本で唯一の整体。

世界的権威・有田教授のもとで学んだ
私の師匠・滝本先生が開発した整体法で、
整体によってセロトニンを活性できるのです。

💡 自律神経失調症
💡 うつ
💡 パニック

でお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。

山陰地方では、今のところ認定院は 当院だけ。
全力でサポートさせていただきます🙇‍♂️

お待ちしております✨

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嬉しいクチコミ頂きました先月より娘と２人お世話になっています。娘は施術していただいたその日から、めまいが治まり、私は施術後、目の前(視界)がぱぁっと明るくなり長年、悩んでいた背中の痛みが和らぎました。この変化には２人とも驚いています。娘が、...
11/09/2025

嬉しいクチコミ頂きました

先月より娘と２人お世話になっています。
娘は施術していただいたその日から、めまいが治まり、私は施術後、目の前(視界)がぱぁっと明るくなり長年、悩んでいた背中の痛みが和らぎました。
この変化には２人とも驚いています。
娘が、体調を崩して５年目となった８月。発症当時からすると回復はしていますが、月２回の受診、投薬治療。少しでも良くなる手立てはないものかと色々、検索してきました。そこで、目に止まったのが清和整体院さんでした。
体調不良の原因は自律神経の乱れではないかと思っていましたので即、予約し先ずは私が施術していただきました。その感動を伝え翌日、娘が施術していただきました。
施術前の丁寧な問診で心も軽くしていただきました。

クチコミありがとうございました
これからも全力でサポート致します🎵

✨セロトニン不足になるとどうなる⁉️セロトニンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、自律神経のバランスを整える大切な役割を担っています。💡でも、このセロトニンが不足すると… • 感情が不安定になる • イライラや不安感が増える • 睡眠リズムが...
05/09/2025

✨セロトニン不足になるとどうなる⁉️

セロトニンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、
自律神経のバランスを整える大切な役割を担っています。

💡でも、このセロトニンが不足すると…
• 感情が不安定になる
• イライラや不安感が増える
• 睡眠リズムが乱れる
• うつ病の引き金になる可能性も

セロトニンは脳を健やかに保つ“ベースの物質”ですが、
過度なストレスや過労が続くと分泌が減少し、
喜怒哀楽のコントロールが効かなくなってしまいます。

🌀「気分の波が激しい」「眠りが浅い」
そんな時は、セロトニン不足のサインかもしれません。

👉 セロトニンを整えて、自律神経から心身を回復させましょう。

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📌 逃げるか戦うか、ノルアドレナリンとは？人は危険や強いストレスを感じた時、体は自動的に「逃げるか戦うか」のスイッチを入れます。この時に働くのが、脳神経伝達物質 ノルアドレナリン。✅ 心拍数を上げる✅ 血圧を上げる✅ 集中力を高めるまさに「...
27/08/2025

📌 逃げるか戦うか、ノルアドレナリンとは？

人は危険や強いストレスを感じた時、体は自動的に「逃げるか戦うか」のスイッチを入れます。
この時に働くのが、脳神経伝達物質 ノルアドレナリン。

✅ 心拍数を上げる
✅ 血圧を上げる
✅ 集中力を高める

まさに「緊急事態」に対応するためのホルモンです。

ただし、ノルアドレナリンが過剰に働き続けると…
不安・イライラ・動悸・不眠などの不調につながってしまいます。

そこで大切なのが、セロトニンの役割。
セロトニンはノルアドレナリンをうまく調律し、暴走を防ぎ、心と体を落ち着けてくれる存在です。

当院の セロトニン活性療法 は、このバランスを整えることで
「頑張りすぎて疲れた心身」をしっかりケアします✨

ストレスに振り回されない心と体を一緒に作っていきましょう😊

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うつ、パニックでお悩みの方へ薬に頼る前に、整体で心と体のケアを始めませんか？今は「セロトニン不足」になっているだけかもしれません。ですが、その不足はかなり大きく、一般に紹介されているセルフケア方法ではとても追いつきません。当院の【セロトニン...
17/08/2025

うつ、パニックでお悩みの方へ

薬に頼る前に、整体で心と体のケアを始めませんか？

今は「セロトニン不足」になっているだけかもしれません。
ですが、その不足はかなり大きく、一般に紹介されているセルフケア方法ではとても追いつきません。

当院の【セロトニン活性療法®️】は、医学誌にも論文が掲載された、セロトニンを活性できる唯一の整体法です。
そして、当院は山陰地方で唯一の認定院です。

お薬に依存する生活になるより、整体でしっかりとケアしていくほうが、あなたの心と体にとってずっと良いはずです。
私が全力でサポートします。

どうか、ひとりで悩まないでくださいね。

当院のLINEidです
seiwa813
ご質問、ご相談があればお気軽にどうぞ!

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うつ、パニックでお悩みの方へ薬に頼る前に、整体で心と体のケアを始めませんか？今は「セロトニン不足」になっているだけかもしれません。ですが、その不足はかなり大きく、一般に紹介されているセルフケア方法ではとても追いつきません。当院の【セロトニン...
12/08/2025

うつ、パニックでお悩みの方へ

薬に頼る前に、整体で心と体のケアを始めませんか？

今は「セロトニン不足」になっているだけかもしれません。
ですが、その不足はかなり大きく、一般に紹介されているセルフケア方法ではとても追いつきません。

当院の【セロトニン活性療法】は、医学誌にも論文が掲載された、セロトニンを活性できる唯一の整体法です。
そして、当院はその認定院です。

お薬に依存する生活になるより、整体でしっかりとケアしていくほうが、あなたの心と体にとってずっと良いはずです。
私が全力でサポートします。

どうか、ひとりで悩まないでくださいね。

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🌿 お盆〜松江に帰省の皆さまへ 🌿自律神経はとてもデリケートで、ちょっとした生活リズムの変化やお仕事・家事・日常のストレスでも、すぐに乱れてしまいます。せっかく松江に帰ってきたこのタイミングで、乱れた自律神経を整えてからご自宅へ戻りませんか...
10/08/2025

🌿 お盆〜松江に帰省の皆さまへ 🌿

自律神経はとてもデリケートで、
ちょっとした生活リズムの変化や
お仕事・家事・日常のストレスでも、すぐに乱れてしまいます。

せっかく松江に帰ってきたこのタイミングで、
乱れた自律神経を整えてからご自宅へ戻りませんか？✨

心も体も軽くなれば、
また日常へスムーズに戻れます。

🏯 清和整体院はお盆も営業中
お時間が合えば、ぜひお立ち寄りください。

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🌀最近ちょっと不調かも…「でも、整体ってすぐ予約取れないんでしょ？」とお悩みのあなたへ。　📣実は今、比較的ご予約が取りやすい時期なんです。当院は、お一人おひとりをしっかりケアするために【1日6名様限定】の枠で対応しています。　そのため、通常...
01/08/2025

🌀最近ちょっと不調かも…
「でも、整体ってすぐ予約取れないんでしょ？」
とお悩みのあなたへ。

　

📣実は今、比較的ご予約が取りやすい時期なんです。

当院は、お一人おひとりをしっかりケアするために
【1日6名様限定】の枠で対応しています。

　

そのため、通常はすぐに埋まってしまうことが多いのですが、
＼今なら／
●希望の時間にご案内できる日もあります✨

　

🟢季節の変わり目で、体調を崩す方が増えてくるこの時期。
「ちょっと気になる…」その不調、今のうちに整えておきませんか？

　

お気軽にご予約・ご相談ください😊
（ネット予約が×でも、LINEなら調整できる場合もあります）

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🌀 メラトニンは睡眠の質UP⤴︎ 💤「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝スッキリしない」そんな睡眠のお悩み、ありませんか？実は、夜に分泌される“メラトニン”というホルモンが、質の高い睡眠には欠かせない存在なんです☝️でも、いきなり夜にメ...
29/07/2025

🌀 メラトニンは睡眠の質UP⤴︎ 💤

「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝スッキリしない」
そんな睡眠のお悩み、ありませんか？

実は、夜に分泌される“メラトニン”というホルモンが、
質の高い睡眠には欠かせない存在なんです☝️

でも、いきなり夜にメラトニンが作られるわけではありません。

🌞 朝からの準備がポイント！

体は一日の中で、
交感神経（活動モード）から副交感神経（休息モード）へと
自然に切り替わるリズムを持っています。

同じように、朝は“セロトニン”がしっかり分泌され、
そのセロトニンが材料となって、夜になると“メラトニン”に変化します✨

つまり…

👉 朝にセロトニンをしっかり分泌させることが、
👉 夜にメラトニンをきちんと出すための鍵🔑

🌿 質の良い睡眠のためには、体内リズムを整えることがとても大切です。

朝日を浴びたり、心地よいリズム運動をしたり、
日中の過ごし方が、夜の眠りを左右するのです😌🌙

「最近眠りが浅いな」と感じたら、
まずは朝のセロトニン活性を意識してみてください✨

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🌿 心と体をゆるめる時間、取れていますか？最近、疲れが抜けない…集中できない…そんなサインは、心と体のバランスが乱れている証拠かもしれません。当院では、「脳のリフレッシュ」や「首肩腰のケア」を組み合わせた**“心身バランス調律”**をはじめ...
26/07/2025

🌿 心と体をゆるめる時間、取れていますか？
最近、疲れが抜けない…
集中できない…
そんなサインは、心と体のバランスが乱れている証拠かもしれません。

当院では、
「脳のリフレッシュ」や「首肩腰のケア」を組み合わせた
**“心身バランス調律”**をはじめ、
お悩みに合わせて選べるケアをご用意しています。

💡 例えば…
✔ 脳の疲れをスッキリさせたい方には スッキリ脳活性コース
✔ 肩や腰の重だるさには 首肩腰スッキリケア

どのコースも、
自律神経の整えと深いリラックスを大切にしています。
「最近ちょっと疲れてるかも…」という時に、
ふっと心と体を休めるきっかけになれたら嬉しいです🌸

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この症状、更年期かな⁉️最近、こんな不調ありませんか？✅ 急に汗が出る✅ 気分が落ち込む✅ イライラが増えた✅ 寝つきが悪い「もしかして、更年期…？」と思ったら、原因は ホルモンや自律神経の乱れ かもしれません。さらに、脳内の セロトニン不...
19/07/2025

この症状、更年期かな⁉️

最近、こんな不調ありませんか？
✅ 急に汗が出る
✅ 気分が落ち込む
✅ イライラが増えた
✅ 寝つきが悪い

「もしかして、更年期…？」と思ったら、
原因は ホルモンや自律神経の乱れ かもしれません。

さらに、脳内の セロトニン不足 も関係しています。
セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、心と体のバランスに欠かせない存在。
不足すると、気分の落ち込みや不安、睡眠トラブルにつながります。

当院では、
✔ 自律神経の調整
✔ セロトニン分泌を促す施術
で、心と体をやさしく整えます✨

「この不調、歳のせいだから…」と諦めないでください！
あなたの元気を取り戻すサポートをします😊

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住所

島根県松江市御手船場町586/11
松江市中原町284
6900007

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
水曜日 17:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+818015278355

ウェブサイト

アラート

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