清和整体院

清和整体院 \ こころとからだを整える /
セロトニンが出ると心も身体も楽になる！
島根県松江市の自律神経専門整体院

🌱慰安旅行に行きました〜🌱彼女の慰安旅行に連れて行ってもらいました島根県江津市にある、風の国です宿泊したのは、このツリーハウスではなくペンション？の方ですが、二泊三日ののんびり旅でした♪焦らず、ゆっくりと過ごし充電出来ましたよこの自然のパワ...
05/02/2026

🌱慰安旅行に行きました〜🌱

彼女の慰安旅行に連れて行ってもらいました
島根県江津市にある、風の国です
宿泊したのは、このツリーハウスではなく
ペンション？の方ですが、
二泊三日ののんびり旅でした♪

焦らず、ゆっくりと過ごし充電出来ましたよ
この自然のパワーを患者さんの治療に
活かして参ります〜‼️

#風の国
#自律神経失調症
#自律神経専門院
#松江市清和整体院
#気持ちをおちつかせる

更年期障害？女性ホルモンのバランスの乱れ？「最近なんだか体調が不安定…」「これって更年期かも？」女性は閉経前後になると、女性ホルモン（エストロゲン）が大きく揺らぎ始めます。実はこの女性ホルモンの増減のカーブ、脳内神経伝達物質であるセロトニン...
21/01/2026

更年期障害？女性ホルモンのバランスの乱れ？

「最近なんだか体調が不安定…」
「これって更年期かも？」

女性は閉経前後になると、
女性ホルモン（エストロゲン）が大きく揺らぎ始めます。

実はこの
女性ホルモンの増減のカーブ、
脳内神経伝達物質である
セロトニンの増減ととてもよく似ているんです。

セロトニンは
✔ 気持ちを安定させる
✔ 不安やイライラを抑える
✔ 自律神経を整える

といった大切な役割があります。

そのため
「更年期障害かな…」
「この先大丈夫かな…」
と体調への不安が強くなり始めた時、

セロトニンを増やすことで
症状がラクになるケースはとても多いのです。

✔ 不安感
✔ 動悸
✔ イライラ
✔ 寝つきの悪さ
✔ なんとなくしんどい感じ

それ、
「ホルモンのせい」だけではなく
セロトニン不足が関係している可能性も。

年齢のせいだと我慢せず、
「整える」という選択肢を持ってみてくださいね🌿

「年齢のせいかも…と一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください🌿
今のあなたに合った整え方があります。」

#更年期かも
#女性ホルモンバランス
#自律神経の乱れ
#不安感
#セロトニンケア

🌿 エネルギー補給する場所が、整体院 🌿病院の検査では「異常なし」でも──✔ 痛い✔ 辛い✔ しんどい✔ 毎日が苦しいその感覚は、本人にしか分からないものですよね。点滴のように目に見える治療だけがエネルギー補給ではありません。👐体と心のエネ...
15/01/2026

🌿 エネルギー補給する場所が、整体院 🌿

病院の検査では
「異常なし」

でも──
✔ 痛い
✔ 辛い
✔ しんどい
✔ 毎日が苦しい

その感覚は、
本人にしか分からないものですよね。

点滴のように目に見える治療だけが
エネルギー補給ではありません。

👐
体と心のエネルギーをチャージできる場所
それが、整体院だと私たちは考えています。

不調の背景には、
👉 自律神経の乱れ が関わっていることも少なくありません。

私たち整体院の先生は
・あなたの話を聞き
・体の声を感じ取り
・自律神経のバランスにも目を向けながら
　心と体の回復をサポートしています。

当院も、
全国で頑張っている整体院の先生方と
同じ想いで、心と体の両方を診ています。

「もうどこに行っても無理かもしれない…」
そうやって諦めかけているあなたへ。

✨ まだ、できることはあります ✨

私たちは
最後まで寄り添い
全力でサポートします❗️

一人で抱え込まないでくださいね。

#病院で異常なし
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#諦めないで
#心と体を整える
#寄り添う整体

【地震の時、脳の中では何が起きている？】グラッと揺れた瞬間、脳は「命の危険！」と判断します。すると👉 ノルアドレナリンが一気に増加・心拍数が上がる・呼吸が浅くなる・恐怖や不安が強くなるこれは「身を守るための正常な反応」です。⸻揺れが収まり、...
10/01/2026

【地震の時、脳の中では何が起きている？】

グラッと揺れた瞬間、
脳は「命の危険！」と判断します。

すると
👉 ノルアドレナリンが一気に増加
・心拍数が上がる
・呼吸が浅くなる
・恐怖や不安が強くなる

これは「身を守るための正常な反応」です。

⸻

揺れが収まり、
「もう大丈夫そう」と感じ始めると、

👉 セロトニンが働き始め
・高ぶった神経を落ち着かせ
・気持ちを安定させてくれます。

⸻

⚠️ ですが…

余震が収まり、
何日も経っているのに
・動悸が続く
・不安感が抜けない
・眠りが浅い

そんな時は
👉 セロトニン不足の可能性も。

⸻

不安が「気のせい」ではなく
脳と自律神経の問題であることも多いのです。

「心が弱いから」ではありません。

脳と神経を整えることが
回復への近道になります🍀

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松江市

新年あけましておめでとうございます⛩️本年も、うつ、パニック症状の患者様にセロトニン活性療法で全力サポートしていく所存です❗️1／4〜スタートします本年もどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♂️
01/01/2026

新年あけましておめでとうございます⛩️

本年も、うつ、パニック症状の患者様に
セロトニン活性療法で全力サポートしていく所存です❗️
1／4〜スタートします

本年もどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♂️

年末年始休暇のお知らせです12／30まで営業12／31〜1／3までお休み致します来年1／4〜お仕事させて頂きますよろしくお願い致します🙇皆様良いお年をお迎えくださいませ
28/12/2025

年末年始休暇のお知らせです
12／30まで営業
12／31〜1／3までお休み致します
来年1／4〜お仕事させて頂きます
よろしくお願い致します🙇
皆様良いお年をお迎えくださいませ

彼女が私のガチャポンを作ってくれました男前に作ってくれておおきに🙇‍♂️
22/12/2025

彼女が私のガチャポンを
作ってくれました
男前に作ってくれて
おおきに🙇‍♂️

先日、新たな相棒の納車でしたこれから数年よろしくお願いします🙇キャンプが趣味なんで、荷物が前の相棒より入るので重宝しそう大事にします🎵
21/12/2025

先日、新たな相棒の納車でした
これから数年よろしくお願いします🙇
キャンプが趣味なんで、荷物が前の相棒より入るので重宝しそう
大事にします🎵

やる気スイッチ“ドーパミン”が増えすぎると⁉️「やる気を出すホルモン＝ドーパミン」これは間違いではありません。しかし——ドーパミンが“出すぎる”と暴走し、落ち着きがなくなったり、イライラ・不安感・依存傾向 まで生まれることがあります。ここで...
06/12/2025

やる気スイッチ“ドーパミン”が増えすぎると⁉️

「やる気を出すホルモン＝ドーパミン」
これは間違いではありません。

しかし——
ドーパミンが“出すぎる”と暴走し、落ち着きがなくなったり、イライラ・不安感・依存傾向 まで生まれることがあります。

ここで大事なのが セロトニン。
セロトニンには、暴走しがちなドーパミンを
ちょうど良い分泌量に“コントロールする役目” があります。

⸻

セロトニンが整うと…

✔︎ やる気の波が安定
✔︎ イライラが減る
✔︎ メンタルの安定感UP
✔︎ 集中しやすい
✔︎ 前向きに行動できる

つまり、
ドーパミンを増やす前に、まずセロトニンを整えることが大切 なんです。

当院は「セロトニン活性療法®︎」認定院として
心と身体の両面からサポートしています。

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飲んでも飲んでものどが渇く…それ、自律神経のサインかも⁉️水はちゃんと飲んでいるのにのどの渇きがずっと続く…そんな時、体の水分不足ではなく“自律神経の乱れ” が原因のことがあります。⸻🔹交感神経のスイッチ入りっぱなしストレス・不安・緊張が続...
26/11/2025

飲んでも飲んでものどが渇く…それ、自律神経のサインかも⁉️

水はちゃんと飲んでいるのに
のどの渇きがずっと続く…

そんな時、体の水分不足ではなく
“自律神経の乱れ” が原因のことがあります。

⸻

🔹交感神経のスイッチ入りっぱなし

ストレス・不安・緊張が続くと
交感神経が優位になり、唾液が出にくくなります。

👉 実際には脱水していないのに
　口やのどだけが乾くのが特徴。

⸻

🔹セロトニン不足で渇き感が強まる

セロトニンが不足すると
交感神経が暴走しやすくなり、

・のどの渇き
・胸のつかえ
・息苦しさ

など、体感症状が出やすくなります。

⸻

🔹呼吸が浅いと“のどの奥が乾く”

ストレスが続くと呼吸が浅くなり、
首肩がガチガチに。

迷走神経の働きが低下し、
のどの渇きが改善しにくくなります。

⸻

🔹整体でのアプローチ

清和整体院では、

・首（胸鎖乳突筋・斜角筋）の緊張を緩和
・横隔膜・肋骨の動きを出す呼吸調整
・セロトニン活性療法®で自律神経を整える

ことで、のどの渇きが改善した方も多くいます。

⸻

🔹病気が隠れているサインに注意

以下がある時は、一度検査を👇

・尿が多い
・急な体重減少
・夜間多尿
・強い倦怠感

糖尿病などの可能性もあるため、
「渇きが続く＋上の症状」がある場合は医療機関へ。

⸻

つらい渇き感は “体のSOS”

原因が分かれば、改善できます😊

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🌿 嗅覚過敏に効く“首の3つのツボ”とは？「においが強く感じる」「普段気にならないニオイがつらい…」そんな“嗅覚過敏”は、実は 自律神経の乱れ と深く関係しています。特に、ストレスで交感神経が過緊張になると、ニオイに対して脳が敏感に反応しや...
16/11/2025

🌿 嗅覚過敏に効く“首の3つのツボ”とは？

「においが強く感じる」「普段気にならないニオイがつらい…」
そんな“嗅覚過敏”は、実は 自律神経の乱れ と深く関係しています。

特に、ストレスで交感神経が過緊張になると、
ニオイに対して脳が敏感に反応しやすくなるんです。

そこで今日は、
自律神経を整えて嗅覚過敏を楽にする“首のツボ” をご紹介します👇

⸻

🌱 ① 風池（ふうち）

後頭部の生え際のくぼみ。
首こり・頭の疲れ・ストレスからくる過敏症状に◎
👉 親指で10秒ゆっくり押す × 3回

⸻

🌱 ② 天柱（てんちゅう）

風池の少し内側。
自律神経の安定・首の緊張緩和に。
👉 気持ち良い強さで10秒 × 3回

⸻

🌱 ③ 完骨（かんこつ）

耳の後ろの骨の下のくぼみ。
ストレス性の嗅覚過敏に特におすすめ。
👉 指で軽く円を描くようにほぐす

⸻

首のツボは、
✔ 自律神経を整える
✔ 頭部の血流を良くする
✔ 首肩のこわばりを緩める
ことで、嗅覚過敏の症状を緩和しやすくします。

「ニオイに敏感でしんどい…」
そんな方は、ぜひ今日から試してみてくださいね🌿

───
当院は 自律神経専門院／セロトニン活性療法®︎ 認定院
ストレスからくる嗅覚過敏・不安・頭のモヤモヤなどもご相談ください。

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🧠セロトニンは最強⁉️脳神経伝達物質のひとつ「セロトニン」は、ドーパミンやノルアドレナリンの“暴走”を抑えて脳を整える“調律役”なんです✨依存症・怒り・苦しみ・不安など…いわゆる「心の問題」を“脳のバランス”から整えていく、まさに最強の物質...
06/11/2025

🧠セロトニンは最強⁉️

脳神経伝達物質のひとつ「セロトニン」は、
ドーパミンやノルアドレナリンの“暴走”を抑えて
脳を整える“調律役”なんです✨

依存症・怒り・苦しみ・不安など…
いわゆる「心の問題」を“脳のバランス”から整えていく、
まさに最強の物質。
「幸せホルモン」と呼ばれる理由もここにあります💡

焦りや不安に支配されていた時間が、
「これからどうすれば安心して生きていけるか」
そんな前向きな思考に変わっていく。

──セロトニンって、やっぱり最強だと思いませんか？🌿

しかも今では、医学誌に論文が掲載され、
医学的・脳科学的にも証明された唯一の整体法
【セロトニン活性療法®️】で
脳内のセロトニンを増やすことができるんです🎶

認定院は全国にありますが、
山陰地方では今のところ当院だけ✨

定期的に通って、
あなたの脳を“セロトニンで調律”していきましょう😊

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住所

島根県松江市御手船場町586/11
松江市中原町284
6900007

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+818015278355

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