drtakegamikenji

10/12/2025

プレジデントオンラインに連載しています。
今月のテーマは、職場ストレスTop3の一つ――
対人関係ストレス。
その内訳の“半分以上”が、実は上司との関係です…。

職場でしんどさを感じている方に、
少しでも役に立てば嬉しいです。

お読みいただけますと光栄です。

上司との相性が合わないことにストレスを感じる人は少なくない。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の面談を行っている産業医の武神健之さんは「このストレスは上手に対処しないと、どちらかが辞めない限り続く、.....

16/08/2025

プレジデントオンラインに連載しています。
今回は”年下上司、年上部下”の話です。
僕のクライエントで言えば、職場で”年齢”を気にしている時点であまりできる人とは感じません。
できる人は、年齢に関係なく相手に接するし、年齢ではなくのスキル（業務能力）で相手をみていると感じます。
お読みいただけますと光栄です。

「年上部下」とのコミュニケーションは難しい。どうすれば良い関係を築けるのか。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の面談を行っている産業医の武神健之さんは「外資系企業では、部下が年上という状況は珍しくな.....

03/08/2025

よかったらお読みください。

”産業医DrTのココロとカラダの支援GPT”もぜひご活用いただけると幸いです。
https://chatgpt.com/g/g-67e7b6f11608819190437b1c702b8ce0-chan-ye-yi-drtnokokorotokaratanozhi-yuan-gpt-fei-yi-liao

メンタル不調者が出やすい職場にはどんな背景があるのか。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の面談を行っている産業医の武神健之さんは「同じ部署で1年以内に2人以上のメンタル不調者が発生したら、その原因は大き...

23/06/2025

友人産業医の先生の意見に同感です。
良かったお読みください。

うつ病などで休職した従業員の復帰を巡り、会社の産業医と本人の主治医の見解が異なって復職できず、従業員が訴訟を起こす例が相次ぐ。もともと産業医は工場の労災防止などを目的とし、メンタル関連の疾患は想定外。...

18/06/2025

プレジデントオンラインに連載しています。
今月は、”猛暑の梅雨”の乗り越え方についてです。
お読みいただけますと光栄です。

梅雨の季節がやってきた。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の相談を行っている産業医の武神健之さんは「この時期になると『なんだか朝から体がだるい』といった不調を訴える社員たちが出てくる。高温多湿な近年.....

03/06/2025

【復職後に再休職を防ぐために心がけたい3つのこと】

1.健康管理と趣味の継続
-仕事は自然に慣れるが、気分転換や趣味の時間は意識しないと削られていく。
-休職中に見つけた趣味やリフレッシュ方法を継続することが再休職の防止に有効。

2.不調時はすぐに相談する
-ストレスや不調の兆候を自覚し、上司・家族・友人など信頼できる人にすぐ相談する。
-特に職場では、上司に「以前と同じような症状が出ている」と具体的に伝えることが重要。

3.働く理由を明確に持つ
-「なぜこの仕事をするのか」「なぜこの会社で働くのか」自分なりの答えを明確にしておく。
-単なるお金のためでなく、具体的な目的と結びつけておくことで、精神的な強さが保てる。（もろくなくなる）

23/05/2025

YouTube PIVOT公式チャンネルに出演しました。
ご視聴いただけると幸いです。

【キャリアを守る休職・復職法】
前編：https://youtu.be/TwOaFNvWcRs
後編：https://youtu.be/hzMUWYRXmsI