28/02/2025
＊姫君のハーブティー＊
『リラックスブレンド』できました！
少し春の気配を感じるようになりましたね。
庭の梅の木も花を咲かせ始めました。
まだまだ寒暖差が激しいので、心も体もバランスを崩しやすい季節です。リラックス効果のあるハーブで体調を整えて、春本番を迎えたいですね。
かく言う私は、
年明けからインフルエンザに掛かってしまい、その後も二次感染して咳が治らず、ようやく最近復活したばかりです。自力で治そうと思ったのですが無理でした。病院に2度もお世話になり抗生剤を飲む羽目に。寄る年波には勝てませんね。。
ハーブは罹患した後に飲んで、症状を和らげることもできますが、できれば罹患せず未病のうちにケアしたいもの。未病を防ぐことはハーブの得意とするところです。今回のお茶は、寒暖差や日常でのストレスに、香りや温め効果でリラックスできるハーブをブレンドして作りました。ぜひ日々の暮らしの中でハーブをお役立てください。
新作ハーブティーを「とんぼ」のお店に納品してきました。
数に限りがございますのでお早めにどうぞ。
昨年からお茶詰め作業をする余裕がなく、毎度不定期ですみません。
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《ハーブの種類と作用を紹介》
・リンデン（西洋菩提樹）
・エルダーフラワー
・オート（麦）
・フェンネル
・マリーゴールド
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リンデンに含まれる精油（ファルネソール）の甘い香りが、不安や緊張、興奮を和らげ心身をリラックスさせます。喉の痛み、鼻水、鼻詰まりなどの症状緩和にも役立ちます。体を温める効果もあり、やさしく心身を整えてくれます。
エルダーフラワーは、リンデン共にフラボノイドを多く含むハーブで「インフルエンザの特効薬」とも言われています。抗アレルギー作用もあるので、花粉症対策にも使用されます。
オートは精神的な不安やストレスを軽減するハーブで、ミネラルも豊富に含んでいて心身両方に働くので外国ではよく使用されます。
スパイスでお馴染みのフェンネルを蜂蜜に漬けたシロップは、喉や気管のケアなどにも利用できます。
マリーゴールドは粘膜のケアをしてくれるハーブです。よく肌用クリームなどの化粧品に用いられています。黄色い花びらは気分を明るくしてくれますね。
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ハーブの力を借りて健やかな毎日を
お茶の時間とハーブを愛する姫君へ
今日もあなたに祝福あれ＊*
#糸島市 #メディカルハーブ #姫君のハーブティー
