はっちの整骨院

01/10/2025

26/08/2025

お灸(手)のセルフケア

今日はお灸のセルフケアをご紹介！！
来店ポイントがありがたいことに9ポイント貯まった
患者様が多くなってまいりました！
お灸の置き場所など分からない方向けに今回の投稿をさせ
ていただいたのでぜひご参考にしてください！
また、お灸に興味のある方もぜひお試しください！

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29/07/2025

手首のセルフケア！


今日は手首セルフケアをご紹介します！

セルフケアをすると柔軟性がUP！

朝起きた時、寝る前ぜひストレッチしてみてください！

痛みがある場合、
いつもと違う違和感がある場合は
セルケアで終わらせずにご相談ください！

#東京 #北千住 #あだちく #東京23区 #整骨院 #鍼灸院 #柔整 #怪我 #怪我予防 #セルフケア #トレーニング #トレーナー #スポーツ #悩み #痛い #痛み #こり #周年 #祝い

29/06/2025

07/06/2025

姿勢矯正ははっちの鍼灸院整骨院にお任せ🤨✨
こんなお悩みないですか？今すぐ下記をチェック⬇️
✅肩がずっと痛い
✅慢性的な腰痛がある
✅背中の痛みが取れない
✅股関節、膝の違和感がある

など…
身体の不調は身体のゆがみからきてるかも！？

お身体の状態や問診で聞いたことをもとに
お身体にあった施術を行います😌

まずはご相談からしてみてください🙂
あなたのお身体の悪い原因がわかります！
治療終わりの姿勢をキープしてくれる姿勢矯正ベルトもご用意しております🚶！

18/05/2025

足首のセルフケア👣

本日から自宅でできるセルフケアをご紹介していきます🖐🏻

セルフケアをすると
足首の柔軟性アップ！

そんな時は寝る前にしっかりケアすること！
今回は【足首のセルフケア】　

痛みがある場合、
いつもとは違う違和感がある場合は
セルフケアで終わらせずにご相談してください😌！

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11/05/2025

ふくらはぎのセルフケア👣

本日から自宅でできるセルフケアをご紹介していきます🖐🏻

セルフケアをやるとお身体の負担が減ると分かっていても、
なかなか時間が取れない。

そんな時は簡単にできるものから行っていきましょう🙏🏻
今回は【ふくらはぎのセルフケア】　

痛みがある場合、
いつもとは違う違和感がある場合は
セルフケアで終わらせずにご相談してください😌！