スナック 　月曜日の保健室

29/04/2026

れみママです！

4/27
リニューアル3回目。
今回も「体験ママ」を加え、3名のママで皆さまをお迎えしました。

​「今の時代、人との繋がりってなんだろう？」
と真剣に考える方。
いつも支えてくれる常連さん。
「休職スナック」からの素敵なご縁や、
人事のプロ、
体験ママの繋がりで駆けつけてくれた方。

​多様なバックグラウンドが混ざり合い、
3回目にして最高潮の盛り上がりに！
ママたちは嬉しい悲鳴でてんやわんやでした💦

​スナックは、意図せず「つながり」が生まれる不思議な場所。
その糸を強く結ぶことも、
あえて緩めることもできる。

そんな自由で温かいこの場所と、
目の前のご縁を、
これからも大切に育んでいきたいです。

………………………………

【営業日】
予約受付なしです
ご自由にいらしてください！
混雑した際はゆずりあってくださいませ〜

◯月一スナック
5月18日（月）　19〜22時
　よね・れみ・体験ママ

◯休職スナック
6月15日（月） 14〜18時
　ゲスト　北野貴大さん(お時間は追って)
　ママ　みずえ

24/04/2026

月曜日の保健室

4/27(月) 19:00〜22:00

5/18(月) 19:00〜22:00

よねちゃんママ、れみママ
体験ママの3名でお迎えしますね。
お待ちしております。

【料金システム】
〇通常　
チャージ : 夜3300円
チャージ : 昼2200円
ドリンク:
・アルコール1100円
・ソフトドリンク 880円
※スナックひきだし初回の方は会費1100円を頂戴しています

※食べ物の持ち込みは可能です
※現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

18/04/2026

【営業日のおしらせ】
新年度はじまりましたね。
みずえママです。
そろそろお疲れの方もいらっしゃるでしょうか？

4月の営業日は、27日(月)
19:00〜22:00
よねちゃんママ、れみママに、体験ママもいらっしゃいます。
ぜひ、遊びにいらしてくださいませ

＊ご予約は受付ておりません。
どうぞふらりとお越しくださいね！

休職スナックは、
6月15日（月）14:00〜18:00の予定です。
なんと、キャリアブレイク研究所の北野貴大さんがゲストでございます。
詳細はまたアップしますが、
ひとまず日時だけでもお知らせでした！
ママもとても楽しみです。

【営業日】

◯月一スナック
4月27日（月）　19〜22時
　よね・れみ・体験ママ

5月18日（月）　19〜22時
　よね・れみ・体験ママ

◯休職スナック
6月15日（月） 14〜18時
　ゲスト　北野貴大さん(お時間は追って)
　ママ　みずえ



【料金システム】

〇通常　
チャージ : 夜3300円
チャージ : 昼2200円
ドリンク:
・アルコール1100円
・ソフトドリンク 880円
※スナックひきだし初回の方は会費1100円を頂戴しています

◯休職スナック
昼料金になります

※食べ物の持ち込みは可能です
※現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

28/03/2026

休職スナック vol.7
ありがとうございました！
みんなでお夕飯食べながらとなりました。
みずえママはアフリカ帰りだったので
お土産のダチョウのビルトン(ジャーキーみたいなもの)をおつまみにしました。
ちょっとひとりで食べるには勇気がなかったからね。
ビーフより美味しかったです😋

この日は休職中の方から旅行行ってきたよ！のご報告がありました。
わたしはご本人の気持ちが湧いていれば旅推進派です。
例えば湯治なんてぴったりだと思っています。

わたしの祖父母は農家でしたが繁忙期が終わると湯治宿で何週間か骨を休めたそうです。
現代に生きる我々も温泉で身心の回復の力を助けてあげてもいいんじゃないかしら。

その方は温泉ではなかったけど、
少し離れた場所に行き、
ご自分の関心のある"食"を存分に体験したようです。
もちろん主治医には相談してね

こういう自分のためにできることは
普段からちょくちょくやっておくといいかもですね。
自分へのお手当てとして
皆さんのお手当てあったら聞かせてくださいな

さて、次回の休職スナックは5月の予定
(5/4ねらってます)

月一スナックはこちらです！！
▼▼
4/27（月）19:00〜22:00
5/18（月）19:00〜22:00

19/03/2026

直前のお知らせとなってしまいました💦
ママ、アフリカ旅行を言い訳にして投稿をさぼっておりました。
無事に帰国しております。

初めての夜時間の開催です。
ちょうどお夕飯タイムじゃないか！！
ということで、お食事を軽く用意しますね
（ママがお腹すいちゃうからという噂もあります）

18～21時オープンしてますので、自由に出入りしてくださいませ。

ご予約はPeatixでお願いします。▼▼
https://iamokyouareok0322.peatix.com/
難しいかたは、InstagramかFacebookからどうぞ。

【こんな方へ】
●休職中の方
●休職検討中の方
●経験者の方
●無職の方
●なんとなく興味関心がある方..
つまりは、どなたでもということですね＾＾

ただし、尊厳や安心を脅かす行為はNGです。
お互いリスペクトをもって
この場をおもしろがって過ごしていただけるとうれしいです。

【タイムスケジュール】
　18：00　｜開場
　20：30　｜ラストオーダー　
　21：00　｜閉店　

　＊出入り自由ですので、お好きなお時間にお越しください。

【ご予約希望の方】
こちらのチケットでご予約ください。
お支払いは当日お店になります。（現金もしくはPayPay）
キャンセル料は発生しませんのでご安心ください
もちろんお席があれば当日のドタ参加もOK！　　　

【料金システム】
◆チャージ : 3300円（夜料金となります）
　飲み物：
　・アルコール1100円
　・ソフトドリンク 880円

【注意事項】
・お食事でしたら持ち込みは可能です。召し上がりたいものがあればどうぞ
　ただし、切り分けが必要なものはご遠慮ください
・現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

03/03/2026

みずえママは海外におりますが、
早速よねちゃんママからメッセージが届きました。
2回目は体験ママさんをお迎えしましたが、楽しめたようで何よりです！
4月は27日になりますので、みなさまご予定しててくださいね〜！

ちなみに休職スナックは3/22の18〜21時の予定です。

……………………
リニューアル後2回目は、体験ママるりさんと共にお客様をお迎えしました。

早速ドリンクを作り、常連のお客様や前回に引き続き来てくださったお客様にサーブしてくれました。
それぞれのお客様と、産業保健の話や、お仕事の話がゆったりできて楽しかったですね！

そしてなんと、SNSを見た私の学生時代の同級生がサプライズ来店してくれました。
学生時代から◯年ぶりの再会となり、SNSをやっていて、そしてスナック月曜日の保健室のカウンターに立っていて、本当に良かったなぁと思いました。
嬉しい驚きでした！
(よねママ)

17/02/2026

リニューアルオープン1日目
ニューママのよねちゃん、れみママ
そしてゲストマスターの小橋さん
賑やかな夜になったようです。

常連さんもいらっしゃれば初めての方も
北九州からお越しの方もいらっしゃいましたね。

みずえママ、ほんとに来ないんだと言われましたがほんとです笑

これまでの保健室とは別の味わいが生まれそうですね。
月1で続けていくのでどうぞよろしくお願いします！

次回は3/2 体験ママが来てくれます！

みずえ

【営業日】
3月2日（月）　19〜22時　
　　　よね・れみ・体験ママ
3月22日（日）　休職スナック　18〜21時
　　　みずえ
4月27日（月）　19〜22時
　　　よね・れみ・体験ママ


【料金システム】
〇通常　
チャージ : 3300円
ドリンク:
・アルコール1100円
・ソフトドリンク 880円
※スナックひきだし初回の方は会費1100円を頂戴しています

○休職スナック
別途お知らせします

※食べ物の持ち込みは可能です
※現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

15/02/2026

2/16 リニューアルオープンです！

リニューアル第一弾
ゲストは産業医の小橋さん！
〜悩めるリーダーさんようこそ〜

2026年2月より毎月1回新しいママさんのもと再開します！
第一弾はゲストに産業医の小橋正樹さんをお迎えします。
小橋さんは産業保健サービスをチームで届けるoneself.の代表。さらに産業保健職だけでなく人事や士業のリーダーさんとも協働したり、「産業医の本音」〜健康と経営のあいだ〜というPodcastも配信しています。

リーダーさんならではのモヤモヤを吐き出しに、あるいは小橋さんの本音を聞き出しに(?)
どなたでも気軽にお越しください。
予約は不要ですのでふらりとどうぞ。
　
【日にち】
2/16 月曜日

【時間】
19:00〜22:00
(ラストオーダー21:30)

【場所】
スナックひきだし　東京赤坂見附
https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/
赤坂見附駅　10番出口すぐ

【料金システム】
〇チャージ夜 : 3300円
※スナックひきだし初回の方は会費1100円を頂戴しています

〇飲み物：
・アルコール1100円
・ソフトドリンク 880円

※食べ物の持ち込みは可能です
※現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

【ご予約】
お受けしておりません。
予約不要ですのでふらりとお越しくださいませ

【ママ】
よねちゃんママ
れみママ
これまでチーママとしてスナックを支えてくれたお二人がママとして引き継いでくれます。
3月には体験ママもジョインしますのでお楽しみに！

みずえママ

【営業日】
2月16日（月）　19〜22時
ゲスト　小橋正樹さん(産業医)
3月2日（月）　19〜22時
3月22日（日）　休職スナック　18〜21時
4月27日（月）　19〜22時
　　　　　

【料金システム】
〇通常　
チャージ : 3300円
ドリンク:
・アルコール1100円
・ソフトドリンク 880円
※スナックひきだし初回の方は会費1100円を頂戴しています

○休職スナック
別途お知らせします

※食べ物の持ち込みは可能です
※現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

04/02/2026

スナック月曜日の保健室のはじまりの場に行ってきました！

ママのみずえです。
毎週の営業をおしまいにしてから、
ずっと行きたい場所がありました。
スナックのはじまりの場であるワインBar
"La Cave B3 "
川崎市の登戸にあります。

スナックの前身は"Bar保健室"
こちらのBarの定休日を使わせてもらいました。
マスターは昼間は酒屋さん、夜はマスターになります。
毎週1日しかない休みを使ってサポートしてくれました。

念願の保健室
そのはじめの一歩を踏み出せたのはマスターのおかげです。

感謝してもしきれないよぉ〜！
と言ったら、

「自分も先輩にしてもらってきたから。
今度は貴女が誰かにそうすればいいんだよ」

と。
本当に感謝感謝。
恩を次におくりとどけられる大人になりたいです。

ちなみに、グラスワインは
いつも入れすぎじゃない？と思う量
うれしいお気持ちになります☺️

19/01/2026

📢お知らせ📢
スナック月曜日の保健室リニューアル第一弾
2/16(月)
ゲストは産業医の小橋さん！
〜悩めるリーダーさんようこそ〜

2026年2月より毎月1回新しいママさんのもと再開します！
第一弾はゲストに産業医の小橋正樹さんをお迎えします。
小橋さんは産業保健サービスをチームで届けるoneself.の代表。さらに産業保健職だけでなく人事や士業のリーダーさんとも協働したり、「産業医の本音」〜健康と経営のあいだ〜というPodcastも配信しています。

リーダーさんならではのモヤモヤを吐き出しに、あるいは小橋さんの本音を聞き出しに(?)
どなたでも気軽にお越しください。
予約は不要ですのでふらりとどうぞ。
　
【日にち】
2/16 月曜日

【時間】
19:00〜22:00
(ラストオーダー21:30)

【場所】
スナックひきだし　東京赤坂見附
https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/
赤坂見附駅　10番出口すぐ

【料金システム】
〇チャージ夜 : 3300円
※スナックひきだし初回の方は会費1100円を頂戴しています

〇飲み物：
・アルコール1100円
・ソフトドリンク 880円

※食べ物の持ち込みは可能です
※現金もしくはPayPayのお支払いが可能です

【ご予約】
お受けしておりません。
予約不要ですのでふらりとお越しくださいませ

【ママ】
よねちゃんママ
れみママ
これまでチーママとしてスナックを支えてくれたお二人がママとして引き継いでくれます。
3月には体験ママもジョインしますのでお楽しみに！

みずえママ

13/01/2026

休職スナックvol.6

増席&満席、遠くは群馬や金沢からもお越しくださり賑やかな時間でした。

今回も初めての方がたくさん。
むしょく大学というコミュニティ内で紹介があり知ってくださったようです。
(コメント欄にリンクはりますね)

一方、リピートの方々も。
それぞれに、波のようにあるいはお天気のように変化がありそれを共有できるもうれしかったです。

さいごにママのやらかしとみなさんの仏の心をご紹介します。
なんと開店準備したまではよかったものの、
時間があるからと調子こいて買い物に行き、忘れ物だのなんだのして結果的に開店が遅れ皆さんをお待たせしてしまいました。
そして閉店時間にはポンコツぶりを感じた皆さんがラーメン店のカウンターかのように片付けを手伝ってくれたのです。
素敵すぎます。

改めて、お詫びと感謝を。
懲りずにまた来てね。

次回の予定は…
3月までにはやりたい笑

……………
【営業スケジュール】
2月16日　月曜日の保健室　19:00〜22:00
　よねママ・れみママ

3月2日　月曜日の保健室　19:00〜22:00
よねママ・れみママ・体験ママさん

12/01/2026